Sut i gael gwared o gur pen heb pils

Mae'n rhwystredig iawn pan fyddwch yn ymosod pen tost ofnadwy. O'i am gael gwared o gyflym, ond yn aml yn defnyddio nid cyffuriau am wneud hynny. Beth i'w wneud? A yw'n bosibl i gyflym gael gwared o gur pen heb gymryd pils?

Yn wir, nid oes angen i ymroi cur pen mewn cyffuriau gan eich cwpwrdd moddion. Ceisiwch gael gwared o boen drwy ddulliau syml:

1. bysedd mynegai padiau rhwbio wisgi. Peidiwch â gwthio yn rhy galed, dim ond gwneud mudiant cylchol ysgafn. Dylai hyn helpu.

2. Sut i gael gwared o gur pen heb pils? Cymerwch ddarn o fresych ffres mawr, atodi at ei dalcen, ar yr un pryd yn ymdrin a wisgi. Mae hwn yn ddull troi at bobl yn yr hen ddyddiau, i gael gwared o gur pen. Bresych yn lleddfu ardderchog cur pen. Cadwch Ni raid llai na thri deg munud y daflen. Er hwylustod, gallwch clymu sgarff dalcen i deilen bresych subsides.

3. Sut i gael gwared o gur pen heb pils tra yn y gwaith? I wneud hyn, yn ysgafn rhwbio'r earlobes. Peidiwch â gwthio yn rhy galed. Yn araf, ddiymdrech rhwbio'r earlobes - mae'n helpu i dawelu y boen. Gallwch hefyd ofyn cydweithwyr i chi tylino ei gefn. Mae'n berffaith yn helpu gyda cur pen oherwydd gwell cylchrediad y gwaed a mwy o lif y gwaed i'r pen.

4. Beth ydych chi'n hoffi ei yfed o gur pen? Er mwyn gwneud hyn, rydym yn argymell paned o goffi cryf. Ond dim ond os oes gennych bwysedd gwaed isel. Os bydd yn neidio, yn yfed te llysieuol gyda mintys neu balm lemwn. Mae'r perlysiau yn effeithiol o ran lleihau pwysedd gwaed a thawel.

5. Sut i gael gwared o gur pen heb pils? Gallwch hepgor y traed mewn basn o ddŵr poeth am bump i ddeng munud a.

6. ffordd ryfedd ac anarferol iawn i'r cur pen a ddefnyddir gan ein neiniau - bwyta penwaig. Nid yw'n hysbys beth yw'r grym iacháu, ond maent yn dweud y poen yn pasio. Ac, gallwch cnoi hadau o deim. Mae'r olew hanfodol a geir ynddynt, yn helpu i leddfu gwewyr a chael gwared ar y teimladau anghyfforddus.

7. Os oes gennych gur pen annioddefol, tad un ffordd mwy effeithiol o gael gwared ohono. Gorweddwch i lawr ar wyneb cadarn heb gobennydd, ymlacio a gorwedd i lawr yn dawel am awr. amod gorfodol o ddull o'r fath - dylai'r coesau a'r breichiau fod ar bellter bach oddi wrth y corff. Mae'n gyflym ymlacio a'r boen cilio yn y pen.

8. Sut i gael gwared o gur pen heb pils? Mae angen clymu rhwymyn dynn ar ei dalcen. I wneud hyn, gallwch gymryd sgarff cyffredin neu sgarff denau ac yn dynn ag y bo modd i glymu o amgylch ei dalcen. Cerddwch gyda rhwymyn o'r fath yn ddim llai na hanner awr. Dylid cur pen yn cael ei ryddhau.

9. Un o'r ffyrdd mwyaf effeithiol - ymlacio cyflawn. I wneud hyn, yn eistedd yn y sefyllfa Lotus, geisio cyflawni cyfanswm ymlacio. Meddyliwch am dymunol - am weddill y môr, y dyfodol. Bydd Ymlacio helpu i gael gwared o gur pen, a bydd meddyliau da a da yn helpu i diwnio i hwyliau cadarnhaol a gwella eich hwyliau.