Sut i adfer menstruatsionny llwybrau beicio

Sut i adfer cylch menstruatsionny? Benyw corff - yn ddirgelwch. Mae llawer o nodweddion. Enfawr ac yn chwarae rhan bwysig i fenywod mislif. Mewn un hyn a elwir yn cylch mislif yn digwydd aeddfedu ffoligl a chynhyrchu'r barod i wrteithio wy mewn organeb. Felly, er mwyn peidio â mynd yn feichiog, mae rhai diogelu gan "dull calendr". Mae'n seiliedig ar gyfrifiad o seiclo yn unig menstruatsionnogo. Yn absenoldeb unrhyw glefyd, mae'r merched diwrnodau critigol yn cyrraedd llym ar bwynt penodol, ac yn para yr un faint o amser. Mae'r cylch ar gyfartaledd yw 28-30 diwrnod. Ond o dan rhai amgylchiadau gall fod yn torri. Sut felly i symud ymlaen? Sut i adfer cylch menstruatsionny (meddyginiaethau gwerin ac nid yn unig)? A ddylwn i ofyn am help i feddygon? Deall nad yw hyn i gyd mor anodd ag y mae'n ymddangos.

Ffactorau o ddylanwad

Y peth yw, yn gyntaf oll yn groes y cylch mislif yn angenrheidiol er mwyn deall beth achosodd y methiant. Mae'r corff mewn merched yn ymateb i amrywiaeth o newidiadau, adlewyrchir hyn yn aml yn y dyddiau critigol. Pa ffactorau a allai effeithio ar y groes? Mae llawer ohonynt, ond yn fwy aml na achosi methiant yw:

• methiant hormonaidd (e.e. yn ystod glasoed);
• straen;
• trallod emosiynol (yn ddewisol negyddol);
• beichiogrwydd (nid bob amser cyfnodau pan mae'n ddiffygiol yn y tri mis cyntaf);
• blinder / blinder;
• presenoldeb unrhyw glefyd (gan amlaf yn y system urogenital).

Mae pob un o'r pwyntiau uchod - mae hyn yn yr opsiynau mwyaf cyffredin, mewn perthynas â hwy cylchred mislifol yn gallu naill ai symud neu dibyn, neu yn cael eu torri. Unioni ni all y sefyllfa yn rhy gyflym, ond heb lawer o anhawster. Sut i adfer cylch menstruatsionny? Awgrymiadau defnyddiol a chyngor ar!

Calm, ond yn dawel

Mae'r domen cyntaf a all helpu - yw sicrhau tawelwch meddwl llwyr. Os mai'r rheswm dros y newid yn y dyddiau critigol yw straen, mae angen i ymdawelu. Ac nid yw mewn cyflwr cynhyrfol yn barhaus. Yna, dros gyfnod o amser, hormonaidd hadfer, gan arwain at misol normaleiddio.

Sut i adfer cylch menstruatsionny? Mae'r opsiynau yn niferus. Mae'r cyfan yn dibynnu ar achosion y groes. Er mwyn smoothen bosibl defnyddio weithrediad â seicolegydd, yn ogystal â myfyrdod neu gymryd meddyginiaethau gydag effaith tawelu. Er enghraifft, "Novopassit". Mewn unrhyw achos, argymhellir i ddiogelu eu hunain rhag gormod o negyddol a straen.

mwy gorffwys

Pa dechnegau eraill a all helpu i ymdopi â'r dasg hon? Maent yn eithaf llawer, ond o reidrwydd yn argymell merched i orffwys mwy. Blinder - mae hyn yn un o'r ffactorau o ddylanwad ar y mis. Oherwydd y blinder cyson mewn merched Efallai na fydd diwrnodau critigol yn dod o gwbl, yn dod gyda oedi neu dechrau'n gynnar.

Sut i adfer y menstrual beicio? Dim ond ymlacio mwy ac yn llai nerfus. Fodd bynnag, mae'r cynnig yn bwysig dim ond pan nad yw'n groes i'r hormonau, ac nid am y clefydau.

Colli pwysau

Yn aml iawn, merched yn dewis i fynd ar ddeiet. Yn y cyfnod hwn, mae yn groes i'r cylch mislif. A dim gweithredu i helpu i normaleiddio'r sefyllfa. Sut i adfer cylch menstruatsionny ar ôl colli pwysau?

Gellir gwneud hyn dim ond un ffordd - i ddiddymu neu ddiwygio y deiet. Unrhyw golled pwysau, yn enwedig miniog - mae'n straen enfawr i'r corff. Ac felly mae'n angenrheidiol i fynd i'r deietegydd a fydd yn helpu i ddewis y deiet gorau. Felly, ychydig fisoedd yn ddiweddarach, cylch arferol.

Mae'n gwahardd i gyflym, os bu methiant o ddyddiau critigol. Bydd hyn ond yn gwaethygu'r sefyllfa. Er mwyn peidio â mynd at y meddyg, mae llawer yn gwrthod flinedig deiet. Ac mae'r corff yn dychwelyd i normal.

fitaminau

Mae llawer o bobl yn meddwl tybed sut i adennill cylch menstruatsionny ar ôl 40 mlynedd. Dylid nodi bod gydag oedran misol yn diflannu. Menopos. Ac ar ryw adeg yn y dyddiau critigol nid yn unig yn dod. Nid ydynt yn ymddangos o gwbl. Mae hyn yn eithaf normal.

Fodd bynnag, os bydd y ferch yn dal yn ifanc, mae angen i fyfyrio ar y normaleiddio y sefyllfa. Bob mis i ddod ar amser, mae angen i chi roi y corff gyda maeth digonol. Mwy o fitaminau, mwynau a maetholion eraill. Dim ond yn y ffordd hon, bydd adfer y cylch dull cenedlaethol o ddiwrnodau critigol.

triniaeth clefyd

Beth i'w wneud os ydych yn amau presenoldeb system urogenital clefyd mewn fenyw? Adfer y cylch mislif yn bosib dim ond ar ôl cael ei ganfod neu salwch gywiro.

Hynny yw, dim ond angen i chi ddarganfod pa clefyd yn cael ei achosi gan gam yn erbyn y dyddiau critigol. Nesaf, merch sy'n cael triniaeth. A chyn gynted ag y caiff ei gwblhau, yn amodol ar gydymffurfio â holl eitemau uchod, menstruation yn dechrau i adennill.

hormonau gêm

y gallwch ei yfed tabledi (lleihau). cylch Menstruatsionnogo â nam ni ddylai fod ofn. Yn aml, mae'n damwain hormonaidd yw y rheswm fod y dyddiau critigol yn dod naill ai yn rhy gynnar neu'n hwyr. Felly, gallwch chi ymgynghori â'ch meddyg - yn absenoldeb unrhyw arbenigwr clefyd yn rhagnodi cwrs o dabledi hormonau. Yn ganslo miniog Pharmaceuticals misol yn dod i mewn tua 6 diwrnod. Ac felly bydd yn adfer y diwrnodau critigol.

Beth yn union y gallwch ei yfed? Ni Alone argymhellir i benodi feddyginiaeth benodol. Mae'n well i ymdrin â detholiad o dabledi â gynaecolegydd. Dim amser ar gyfer ymweliad â gweithiwr proffesiynol? Yn yr achos hwn, peidiwch â godi'r cyffuriau grymus. Er enghraifft, "Regevidon". Mae hyn yn rheoli, a fydd yn helpu nid yn unig i gael feichiog, ond hefyd i adfer llif y gwaed.

Dyna i gyd. Nawr rwy'n deall sut i adfer cylch menstruatsionny. Gwnewch y mae mewn gwirionedd nid yw mor anodd ag y mae'n ymddangos. Digon i fod yn amyneddgar - mae'r adfer broses yn hir iawn. Y prif beth - i ddod o hyd i'r achos y groes! Dileu ohono, yn helpu i normaleiddio y dechrau diwrnodau critigol.