Stumog Stopiwyd - beth i'w wneud? dulliau a'r triniaethau effeithiol

Mae pob person o leiaf unwaith yn eu bywydau profiadol difrifoldeb hyn o bryd, pan fydd y stumog yn dod i ben. Beth i'w wneud â'r broblem hon - cwestiwn sy'n gofyn ateb ar unwaith. Amhriodol diet - yw sail holl drafferthion gyda'r stumog. Mae'r rhan fwyaf aml y caiff ei ysgogi broblem hon. Fodd bynnag, mae llawer o ffactorau eraill. Yn aml iawn yn digwydd trafferth o'r fath mewn pobl sy'n bwyta wrth y bwrdd dogn enfawr o fwyd.

Beth yw achos y broblem hon?

Fel y soniwyd eisoes, y brif broblem o atal y stumog - yn diet afiach. Mae'r rhain yn cynnwys gorfwyta, bwyd sothach a diffyg yn ddefnyddiol, yn ogystal â iawn cinio hwyr.

Problem arall y byd modern - yn "cyflym" bwyd. Oherwydd y ffordd o fyw actif ormodol llawer o bobl na ellir fel arfer fwyta. Mae'n rhaid i ni fwyta ar y ffordd, ond yn dal heb fwyd cartref a byrbrydau cyflym ar ffurf cŵn poeth a bariau siocled.

Talwch sylw i sut yr ydych yn cnoi eich bwyd. Bwyd sy'n mynd i mewn i'r stumog mewn darnau mawr, treulio ddrwg iawn. Mae'r corff wedi i wario llawer mwy o egni i ddelio ag ef. Ac mewn achosion lle na all y stumog meistr llawer iawn o fwyd, mae yn gyflwr y gellir ei nodweddu gan y cysyniad - stop stumog. Beth i'w wneud i osgoi hyn, gallwch ddarllen yn yr erthygl hon.

Weithiau mae problemau gyda'r system dreulio, sy'n gysylltiedig â'r dannedd. clefydau o'r fath yn codi yn y geg o ganlyniad i ffurfio o ficro-organebau niweidiol ynddo. Unwaith yn y stumog, maent yn dechrau cael effaith niweidiol ar ei. Hefyd, ni fydd unrhyw gorff da yn caniatáu defnyddio alcohol a thybaco.

Prif symptomau

Sut ydych chi'n gwybod eich bod stopio yn y stumog? Beth i'w wneud yn yr achos hwn? Talwch sylw i symptomau hyn:

• trymder languid yn y stumog.
• poenau sydyn yn y stumog, sy'n ymddangos ac yn diflannu.
• Gwared â gwynt, gan adael y tu ôl arogl annymunol ac aftertaste chwerw.
• Gall mwy o tymheredd y corff yn dangos problemau mwy difrifol.

Os ydych yn sylwi ar y symptomau hyn yn ddigon aml, mae'n amser i addasu eich deiet ac i gael diagnosis. Efallai am arwyddion o'r fath ei fod yn cuddio rhywbeth mwy difrifol.

stumog Stopiwyd: beth i'w wneud?

Gall trin y broblem hon hefyd yn cael ei berfformio yn y cartref. Y cyfan sydd ei angen i chi - yw i addasu y deiet. Cadwch at drefn arbennig, ac mewn unrhyw achos, peidiwch dorri, a bob amser brecwast llawn.

Dylai'r pryd cyntaf fod y rhai mwyaf maethlon a chyfoethog, a chinio yn hawdd ac yn isel mewn calorïau. Y tro diwethaf yn bwyta ychydig oriau cyn mynd i'r gwely. Felly, byddwch yn rhoi seibiant eich stumog, ac efe deipio grymoedd.

Ceisiwch beidio â gorfwyta. Wedi'r cyfan, mae hyn yn y brif a mwyaf cyffredin reswm dros roi'r gorau i'r stumog. Dysgwch egwyddorion sylfaenol o bŵer ffracsiynol. Mae'n well bwyta yn aml, ond ychydig nag unwaith yn bwyta pob norm dydd. pŵer ffracsiynol yn cael effaith gadarnhaol ar y llwybr gastroberfeddol cyfan. Y llwyth ar y system dreulio yn cael eu dosbarthu'n gyfartal, ac felly, mae drafferth o'r fath yn ddim mwy.

Os bydd y stumog yn cael ei stopio (beth i'w wneud yn y cartref, gallwch ddarllen yn yr erthygl hon) trefnu diwrnod ymprydio. Ac yn gyffredinol yn trefnu ar gyfer cyflawni y stumog bob wythnos. Yn y dyddiau hynny, bwyta perlysiau yn unig, llysiau a ffrwythau. Felly, byddwch yn rhoi gorffwys eich stumog ac yn dechrau gweithio yn llawn. Nid oes angen i drefnu diwrnodau ymprydio menywod beichiog a llaetha.

Maethegwyr yn argymell bwyta dim ond mewn awyrgylch heddychlon. Felly, ni allwch gael gyffrous am rhywfaint o fusnes, ac nid ydynt yn bwyta mwy na eich corff angen. Mae'n well i orffen y pryd gydag ychydig o teimlad o newyn. Yn yr achos hwn, ni fyddwch yn gorfwyta a pheidiwch â gorlwytho eich stumog.

Rhoddais y gorau y stumog y plentyn: beth i'w wneud?

Mae'r rhan fwyaf yn aml, y stumog baban yn stopio oherwydd gorfwyta neu fwyta symiau mawr o ddiodydd carbonedig neu sudd. Nid yw Er mwyn datrys y broblem hon yn anodd yn y cartref. Y prif beth ychydig o gamau syml.

Yn gyntaf gosod y baban ar ei ochr. Yn yr achos hwn, y coesau plygu yn y pen-gliniau ac yn eu tynnu tuag at eich brest. Yn y sefyllfa hon bydd angen i chi orwedd i lawr am hanner awr. Ar gyfer yr effaith gorau ar y stumog yn gallu rhoi pad gwresogi. Rhowch eich plentyn i yfed hylifau. Os cyfog yn digwydd, mae angen i gymell chwydu drwy ddefnyddio llawer o ddŵr glân. Ar gyfer y tair blynedd plentyn yn ddigon dri chant mililitr. plant ysgol iau yn ddigon hanner litr o hylif.

Os o fewn oriau y bydd eich babi yn gwella, fragu ateb gwan o de du ef ac yn caniatáu i fwyta bwyd deiet. Os nad yw iechyd gwael yn dod i ben, ffoniwch am ambiwlans. Efallai eich plentyn yn gwenwyno o ddifrif. Byddwch yn siwr i ddweud wrth eich meddyg am yr holl symptomau.

problemau stumog yn ystod beichiogrwydd

Rhoddais y gorau y stumog yn ystod beichiogrwydd: beth i'w wneud? Mae'r mater hwn yn peri pryder i lawer o ferched. Yn wir, yn y wladwriaeth hon, rhywfaint o brofiad anghysur yn y stumog, hyd yn oed gyda maeth priodol.

Yn yr achos hwn, mae tua gorfwyta ac ympryd all fod unrhyw gwestiwn. Mae angen i ni roi blaenoriaeth i rannu prydau bwyd. Ar ben hynny, mae'n ddymunol i fwyta prydau slwtsh a hylif. Taflu brasterog, hallt, sbeislyd a bwydydd mwg am gyfnod y beichiogrwydd.

Byddwch yn siwr i ddweud wrthym am eich cyflwr eich meddyg. yn bendant yn werth y risg i'r plentyn.

I meddyginiaeth eu hunain yn cael ei argymell. Gall meddyginiaethau yn gwaethygu'r eich cyflwr. Ond yfed gwydraid o kefir neu fwyta rhywbeth sur yn bendant ni all brifo.

Dulliau traddodiadol o driniaeth

stumog Stopiwyd: beth i'w wneud? meddyginiaethau gwerin - nid yw hyn yn y ganrif ddiwethaf, ac yn ddewis amgen gwych i dorogushchim meddyginiaethau effeithiol.

Ystyried rhai o'r ryseitiau mwyaf effeithiol:

• arllwysiadau llysieuol. Cymysgwch mewn cyfrannau cyfartal o Camri, wort a Calendula Sant Ioan. Nawr yn cymryd llwy fwrdd o gymysgedd sych a'i llenwi gyda gwydraid o ddwr berwedig. Gadewch i eistedd yn yr ateb i un hanner awr. Rhannwch y cyfansoddiad wedi'u coginio mewn pedair rhan, ac yfed dair gwaith yn ystod y dydd.
• Cyfunwch un faint o resins, bricyll wedi'u sychu, prŵns, ffigys, dyddiadau ac afalau wedi'u sychu. Cymerwch hanner cwpan o bob cynhwysyn. Nawr ychwanegwch yr un faint o cnau a chnau Ffrengig wedi'u malu. Mae'r gymysgedd cyfan arllwys hanner cwpan o fêl hylif. Cymerwch un llwy fwrdd bob dydd am hanner awr cyn brecwast. Felly, byddwch yn gorfodi eich stumog i weithio'n dda drwy gydol y dydd. Mae'r gymysgedd yn cael ei storio yn yr oergell.

Cymorth cyntaf

Os oes angen y stumog, beth i'w wneud a sut i helpu eu hunain - cwestiynau dilys, ond yn penderfynu. Efallai eich bod wedi defnyddio lot pereeli neu fwyta bwydydd trwm. Yn yr achos hwn, bydd angen i chi gymryd sefyllfa llorweddol. Nawr dadwneud y strapiau a rhannau eraill o ddillad sy'n cywasgu eich stumog. Silnogazirovannoy yfed gwydraid o ddŵr mwynol. , A gall yfed dŵr heb nwy. Peidiwch â bwyta am ychydig oriau. Rhowch eich stumog gorffwys. Ar yr adeg hon y ddiod te llysieuol - maent yn dechrau ar y system dreulio.

awgrymiadau cyffredinol

Beth i'w wneud os stopio yn y stumog a chyfog? Yn yr achos hwn, mae angen i chi roi'r gorau i ymarfer corff egnïol a digon o orffwys. Argymhellir i wneud hynny yr awyr agored. Bwyta dognau bach, ond yn aml. Peidiwch ag anghofio i awyru yr ystafell. Gwnewch hyn sawl gwaith y dydd. Awyru'r ystafell wely cyn mynd i'r gwely ac ar ei ôl. Peidiwch ag anghofio i fwyta brecwast. Well gen cynhyrchion Cottage caws, wyau, llysiau a ffrwythau. Peidiwch â gorddefnyddio print trwm, ysmygu, hallt a rhostio.

Gyda llaw, peidiwch â bwyta bwyd poeth, mor aml iawn, mae'n dod yn rheswm dros atal y stumog a chyfog. Leddfu eich cyflwr all te du gyda dŵr lemwn neu silnogazirovannaya mwynau.

ffordd gywir o fyw - mae'n y warant o iechyd. Ffracsiynol a rhesymol i fwyta, yn mynd i mewn ar gyfer chwaraeon yn yr awyr iach ac yn gwenu mwy - yna stopio ni fydd eich stumog yn cael ei dan fygythiad.