Siwgr Cranberry: ryseitiau, iach

Cyfaddef iddo, pa mor aml rydych yn ei fwyta llugaeron? Mae'n debyg nad yw iawn. Ond ar gyfer cefnogwyr o ffordd iach o fyw, byddai aeron yn dod yn ateb pob problem go iawn. Fitaminau a gynhwysir yn llugaeron, yn gweithredu ar y corff yn llawer mwy effeithiol nag y tabledi fitamin. Yn arbennig o ddefnyddiol ar gyfer llugaeron blant. Mae'n llawer gwell i fwyta naturiol, a grëwyd gan natur, Vitaminki nag a wnaed yn y labordy cemegol.

Clefydau heintus, llid, clefydau stumog, heintiau wrinol, problemau gwm - gall hyn i gyd a mwy atal llugaeron aeron bach. Ryseitiau sy'n cynnwys hyn yn "pêl gors sur" ddefnyddiol, mae'n amrywiol iawn. Ar ben hynny, llugaeron briodweddau unigryw parhau amser hir iawn, gan ei fod yn cynnwys asid benzoic yw'r cadwolyn sy'n digwydd yn naturiol yn bresennol. Felly, hyd yn oed llugaeron pur rhewi yn cadw ei nodweddion defnyddiol.

O aeron hyn yn gallu gwneud eich hun yn trin, gan fod y llugaeron mewn siwgr powdwr. Mae'n ei gwneud yn hawdd ac yn gyflym iawn. 50-100 gram o aeron yn cymryd dau protein wy amrwd, 200 gram o siwgr powdwr, ac un llwy fwrdd o fanila neu sudd lemwn. Llugaeron rinsiwch yn dda ac yn caniatáu i sychu oddi ar ychydig. Curwch gwyn gyda siwgr powdwr, ychwanegu fanila neu sudd lemwn. Aeron un ymgolli yn y cymysgedd protein-siwgr a lledaenu ar sychu memrwn. ffrwythau sych yn well, rhoi un haen, ond nid criw iddynt.

Gallwch wneud a chynaeafu ar gyfer y gaeaf, bob amser yn dod i mewn 'n hylaw llugaeron hwn mewn siwgr. Mae'r rysáit fel a ganlyn: un cilogram o aeron angen 1.6-1.7 cilogram o siwgr. Cymerwch y jar wydr (neu fwy, yn dibynnu ar faint) a dechrau llenwi ei llugaeron, haen gan haen llond llaw â siwgr. Pan fyddwch yn cyrraedd y "hongiwr cot" banciau yn gwneud ôl-lenwi terfynol gyda siwgr, cau'r caead jar a storio mewn lle oer.

Mae yna opsiwn arall, fel ei gynaeafu llugaeron wrth gefn. Ryseitiau debyg i'r blaenorol yn bod y swm o siwgr ac aeron yn union yr un fath, ond mae ffordd ychydig yn wahanol o goginio. Yn yr achos hwn, llugaeron yn pestl pren mâl yn dda, neu sgrolio mewn grinder cig. Mae'r màs o ganlyniad yn cael ei gymysgu â siwgr a rhoi mewn jariau. Top eto stopio pob siwgr, cau'r caead - ac mewn lle tywyll, oer.

Ac, gallwch baratoi diod ffrwythau, y prif gydran ohonynt - llugaeron. ryseitiau diodydd Ffrwythau at bawb, ond, er enghraifft, rydym yn rhoi yma fel a ganlyn: golchi mewn rhedeg dŵr un cilogram o aeron, yna arllwys y nhw mewn colandr a socian am 3-4 munud mewn dŵr berw. Wedi hynny aeron frwydr llwy bren drwy'r rhidyll a'i gymysgu gyda litr o ddŵr poeth a gwydr siwgr wedi'i ferwi. Mae'r sudd sy'n deillio yn cael ei arllwys i mewn poteli, ac ar ôl oeri i lawr yn ddigonol, roi yn yr oergell. Yn y dyfodol y gellir ei ddefnyddio mewn ffurf pur, un gwydraid 3-4 gwaith y dydd, a gellir ei wanhau gyda dŵr wedi'i ferwi i gael rhyw fath o ddiod caerog. Hefyd, gall sudd hwn yn cael ei ychwanegu yn raddol i de.

Yma, felly mae'n ddefnyddiol, llugaeron. Ryseitiau â aeron hysbys ac yn gwerthfawrogi hyd yn oed ein hen-neiniau. Er enghraifft, wrth beswch, maent yn defnyddio sudd llugaeron, a gafodd ei gymysgu â mêl, ac mae'r tymheredd yn gostwng gan ei fod, ond wanhau gyda dŵr. Hefyd, sudd llugaeron, cymysg mewn cyfrannau cyfartal gyda sudd o pomgranad, afal, lemwn, moron a beets gyda'r ychwanegiad o 50 gram o fêl, yn cael ei ddefnyddio i gynyddu hemoglobin gwaed.

Eto i gyd, mewn rhai achosion, nid oes angen i ddefnyddio llugaeron. Os oes gennych wlser stumog, llid y cylla, clefyd wlserau dwodenol, hyperacidity, gall llugaeron dim ond gwaethygu'r sefyllfa. Hefyd, gall defnydd gormodol o sudd llugaeron neu allan ohono niweidio enamel dannedd, felly ceisiwch unwaith yn bwyta aeron hyn, rinsiwch yn drylwyr y geg gyda dŵr.