Sampl dosbarthiadau addysg gorfforol Rufe a

Rufe sampl - prawf bach, sy'n rhoi syniad o waith y galon prawf. Yn y bôn, y prawf hwn yn cael ei wneud ar y plant o oedran ysgol er mwyn pennu eu gallu, yn ogystal â grŵp o nhw i gymryd rhan mewn addysg gorfforol. Bu marwolaethau mewn dosbarthiadau addysg gorfforol fyfyrwyr lle oherwydd y ffaith bod eu calon rhoddwyd llwyth yn rhy drwm yn ystod y gweithredu unrhyw reoliadau. Ar ôl y digwyddiadau hyn yn newid y dygnwch y galon y system nid yn unig yn yr ysgolion chwaraeon arbenigol, ond hefyd mewn addysg gyffredinol. Fel arfer, Rufe canlyniadau cynnyrch sampl yn cael eu cofnodi yn y cerdyn cleifion allanol. Yn ôl canlyniadau'r prawf i roi tystysgrif, sy'n cael ei argymell ar gyfer grŵp o ddosbarthiadau addysg gorfforol, yn ogystal â rhestru gan gyfyngiadau galwedigaeth. Gall prawf Rufe yn cael ei wneud yn amgylchedd yr ysgol, ond fel arfer mae'n cael ei gynnal mewn clinig i blant. Yn y clinigau y rhan fwyaf o blant yn cael ystafell ar wahân ar gyfer mesur samplau Rufe.

Felly, beth yw sampl Rufe? Mae hwn yn brawf fach y gellir eu cwblhau mewn dim ond tri munud. Ar y cyfan, prawf Rufe mor syml y gall ddal hyd yn oed person nad yw pediatregydd, er enghraifft, rhywun o'r rhieni'r plentyn. A bydd y canlyniad yn wahanol i'r hyn a fyddai'n galw'r meddyg.

Nawr mwy am brawf Rufe. Pum munud mae plentyn yn eistedd, yn gwneud dim. Yna mesur ei pwls am 15 eiliad (1 amser). Yna, ar gais y meddyg y plentyn yn perfformio tri deg eistedd-ups mewn 45 eiliad. Ar gyfer y 15 eiliad cyntaf, a gyfrifir pwls eto, ac yna gorffwys munud (2 waith). Yn y 15 eiliad olaf y pwls munud (3 gwaith) yn cael eu cyfrifo eto. Yna mae ond yn prosesu'r canlyniadau, eu amnewid yn y fformiwla Rufe. Fformiwla Rufe: (4 (+ 1 amser 2 gwaith 3 gwaith +) -200) 10. Hynny yw, y nifer y galon curiadau ei blygu (fformiwla canol), lluosi 4, a thynnu y canlyniad 200 wedi ei rannu â 10. Prawf Rufe yn caniatáu i werthuso iechyd y galon claf. Os bydd y canlyniad yn llai na sero - yn yr achos hwn y galon y prawf athletaidd,-hyfforddi'n dda. Os bydd y canlyniad yn amrywio o 0.1 i 5, canlyniad hwn yn cyfateb i arfarniad o "rhagorol". Mae popeth yn wych gyda phroblemau ar y galon, ac nid ydynt yn cau. O 5.1 i 10 - canlyniad da, nid oes unrhyw broblemau difrifol. Os bydd y canlyniad yn fwy na 10.1 ond yn llai na 15 - bod y galon yn "foddhaol" - mae gradd ar gyfartaledd o fethiant y galon. Os bydd y canlyniad yn fwy na 15 - bod gan y claf methiant difrifol y galon. Fodd bynnag, mae mwy na 20 o ganlyniadau na all fod.

Os treial Rufe yn dangos absenoldeb unrhyw broblemau iechyd, yn yr achos hwn, mae'r plentyn yn cymryd rhan mewn gweithgarwch corfforol, tra yn y prif grŵp. Guys pasio rheoliadau ar gyfer y rhaglen lawn i fod yn rhan o'r croesau a phob math o gystadlaethau.

Nid yw plant gydag ychydig o gwyriad iechyd yn cymryd rhan yn y grŵp astudio, maent yn mynd i prep. Mae hyn yn - y plant gyda rhai anhwylderau o osgo a'r rhai y mae llai nag sydd ei angen mynegai Rufe. Mae eu gweithgareddau yn y gampfa yn pasio gan y brif raglen, ond ar y gweithgareddau corfforol penodol y maent yn cael eu rhyddhau. Dyna lle mae angen i chi gymryd y groes, neu i gymryd rhan mewn cystadleuaeth cymhleth, gall y rhain guys dim ond ymlacio tra'n eistedd ar fainc. Yn gyffredinol, os bydd y plant hyn yn gallu goresgyn rhai problemau iechyd, maent yn mynd i'r grŵp paratoadol.

A'r grŵp olaf o blant. Mynegai Rufe maent yn anfoddhaol ar y cyfan. Yn ogystal, yn aml mae ganddynt broblemau eraill gyda'u hiechyd. Nid yw plant o'r fath yn cael eu cynnwys gan y brif raglen, ar eu cyfer mae rhaglen ar wahân ar gyfer dosbarthiadau addysg gorfforol nad ydynt yn gorff iach iawn gallu gwrthsefyll.

Eto i gyd mae'n digwydd fel y gall bwrdd meddygol ar y canlyniadau cyffredinol y plentyn yn cael ei gofrestru yn y prif grŵp, ond mae mynegai Rufe yn dangos yn glir na allai ei galon ddwyn llwythi o'r fath. Yna bydd yn cymryd rhan yn y grŵp paratoadol, neu hyd yn oed mewn arbennig - yn wir bywyd a iechyd y myfyriwr yn fwy pwysig na gadael safonau a chymryd rhan mewn pob math o gystadlaethau. Yn ôl pob tebyg, yn awr yn fwy nag un myfyriwr yn byw gyda chalon wan ei achub gan y ffaith bod ei fynegai Rufe rhoddodd y cysyniad o waith ei galon.