Raisins: eiddo defnyddiol

Yn yr iaith Twrcaidd, mae'r gair "raisin" yn golygu "grawnwin". Cyn siarad am briodweddau rhesins, gadewch i ni edrych ar y dechrau, fel y digwydd.

Mae yna 4 math o resins:

Glas tywyll heb dyllau;

Mân ysgafn heb hadau, o fathau gwyrdd a gwyn o rawnwin melys;

Olewydd ysgafn gydag un carreg, canolig o faint;

Fleshy, mawr a melys iawn gydag ychydig o esgyrn.

Fel yn achos grawnwin, ystyrir raisins tywyll yw'r rhai mwyaf defnyddiol, yn hytrach na rhai ysgafn. Gadewch i ni ystyried yn fwy manwl, na rainsins mor werthfawr, eiddo defnyddiol sydd wedi canfod cymhwyso ac wrth drin y clefydau mwyaf gwahanol, mewn coginio, a hyd yn oed mewn cosmetoleg.

Mae pobl wedi defnyddio rhesinau ar gyfer trin afiechydon amrywiol ers hynafiaeth. Trosglwyddir eiddo defnyddiol y ffrwythau sych hwn ato o'r grawnwin yn gyfan gwbl. Mae pob micro - a macronutrients sy'n bresennol yn yr aeron gwin hefyd ar gael yn y siwt. Ond, gan fod crynodiad yr holl sylweddau defnyddiol mewn grawnwin wedi'u sychu sawl gwaith yn uwch nag mewn aeron ffres, ni ddylid ei ddefnyddio heb fesur.

Mae manteision raisins yn deillio o gynnwys uchel halwynau, fitaminau ac asidau organig. Mae faint o siwgr (ffrwctos a glwcos) yn y siwt yn 8 gwaith yn uwch nag mewn grawnwin. Proteinau, seliwlos, thiamine, braster, fitaminau A, B2, B5 a B1, E, asid asgwrbig a nicotinig, biotin, asid ffolig; Potasiwm, calsiwm, boron, magnesiwm, clorin, haearn ac elfennau macro eraill, nifer fawr o fwynau - mae popeth wedi'i gynnwys mewn aeron sych.

Mae raisins yn cynnwys cymharol uchel mewn calorïau: mewn 100 gram oddeutu 300 kcal. Am y rheswm hwn, ni chynghorir i'w ddefnyddio ar gyfer y rhai sydd dros bwysau.

Diolch i gynnwys cyfoethog potasiwm, mae ffrwythau sych o grawnwin yn cyflymu adfywiad y croen, yn ysgogi gwaith cyhyrau'r galon ac yn cael effaith fuddiol ar yr arennau. Ac mae'n cryfhau'r system gardiofasgwlaidd, felly argymhellir ar gyfer pobl sy'n dioddef o diabetes mellitus, dystonia llysofasgwlaidd, arrhythmia a chlefydau cardiofasgwlaidd eraill.

Mae boron, sy'n rhan o'i gyfansoddiad, yn anhepgor ar gyfer atal osteoporosis.

Mae asid nicotinig, neu niacin, yn gyfansoddwr pwysig o ensymau sy'n cymryd rhan yn anadlu celloedd ym metaboledd proteinau. Mae'r ensymau hyn, a gynhwysir yn y siwt, yn normaleiddio gweithgarwch nerfol. Mae'r grawnwin aeron sych yn cryfhau system nerfol y corff ac yn gweithredu fel llonydd da, felly mae meddygon yn ei gynghori i ddefnyddio pobl sydd ag anhwylderau cynyddol.

Hefyd mae ganddi resins o eiddo defnyddiol, diolch iddo berffaith yn berffaith, yn cryfhau'r eithriad wrin ac yn tynnu tocsinau o'r corff (sy'n ddefnyddiol iawn o ran gwenwyno).

Gynecolegwyr sy'n hysbys am briodweddau defnyddiol rhesinau sy'n argymell yn rheolaidd ddefnyddio rhesinau ar gyfer menywod beichiog. Wedi'r cyfan, mae menyw sy'n aros am blentyn yn aml yn dioddef o anemia (diffyg haearn), ac mae hyn yn cael effaith wael ar gyflenwad ynni a maethiad y ffetws. Mae raisins, yn enwedig ynghyd â chnau a bricyll sych, yn cynyddu faint o haearn yng nghorff mam y dyfodol. Ar ben hynny, nid yw'n gyfrinach, yn ystod beichiogrwydd, bod angen calsiwm yn dyblu, a'r gwisg yn cynnwys ac mae hyn yn sylwedd defnyddiol iawn i'r fam yn y dyfodol. Ac mae'r potasiwm a gynhwysir yn yr aeron wrinkled hwn yn lleihau chwydd ac yn lleihau pwysedd gwaed. Wedi'r cyfan, y problemau iechyd hyn sy'n aml yn trafferthu merched beichiog. Fel y gallwch chi weld, rhesins, eiddo defnyddiol i fenywod beichiog ar wyneb. Bydd moms nyrsio yn gallu cynyddu'r llaeth, gan gynnwys y prydau diet â rhesins ac unrhyw gnau, wrth gwrs, mewn symiau bach.

Gyda llawer o glefydau croen, mae meddygon yn priodoli'r defnydd o rawnwin sych. Er enghraifft, gyda cennau, gall resins hefyd helpu. Mae ei eiddo buddiol yn cael ei amlygu mewn effaith arafu ar y croen. Wedi'r cyfan, pan fo'r amddifadedd, mae'r croen a effeithir yn gyson yn gyson, a dylai'r cywiro gael ei dreiddio.

Defnyddir raisins hefyd i gael gwared â lesau malignant ar y croen. Rhennir ardaloedd y corff sydd wedi'u heffeithio â rhesins wedi'u sleisio: mae'r effaith yn weladwy ar ôl y cais cyntaf o'r ail.

Mae asid oleanol, sydd i'w weld yn y siwt, yn cyfeirio at gwrthocsidyddion ac yn atal bacteria sydd yn y corff dynol. Am y rheswm hwn, mae'r aeron sych yn ddefnyddiol iawn i glefydau llafar, gan ei fod yn cynnwys y bacteria mwyaf. Mae raisins hyd yn oed yn trin caries a chlefyd gwm.

Mewn achos o broblemau gastroberfeddol neu ar ôl yr afiechydon a drosglwyddir, mae'n ddefnyddiol i gymryd addurniadau o resins, llugaeron a geirch.

Mae'r ffrwythau sych hwn yn cael effaith choleretig. Felly, mae dioddef o gyfog, llosg y galon neu guddio oherwydd marwolaeth bwlch yn ddefnyddiol i'w gynnwys yn eich rhesins deiet ac addurno ohono. Bydd y defnydd o raisins a'i deilliadau yn helpu i gael gwared â bwlch ychwanegol, a byddwch yn teimlo'n well.

Mae'n dda gwneud cawlod rhag afiechydon yr ysgyfaint a'r gwddf: ar gyfer broncitis, niwmonia. Byddant yn dod i'r achub gyda peswch neu oer.

Pan fydd colli gwallt, bydd mwgwd â resins yn helpu.

Yn ogystal â defnyddio rhesins fel gwelliant ar gyfer llawer o afiechydon, defnyddir y ffrwythau sych hynod o ddefnyddiol yn eang wrth goginio ar gyfer paratoi melysion.

Er gwaethaf y digonedd o eiddo defnyddiol, mae gan resinsau atal cenhedlu i fwyta. Oherwydd cynnwys calorig uchel y grŵp ffrwythau sych hwn ar gyfer pobl sydd â gormod o bwysau, yn ogystal â dioddef o ddiabetes, methiant y galon, gyda ffurf weithgar o dwbercwlosis, wlserau stumog a enterocolitis, mae'n annymunol cael rhesinau.

Mae priodweddau defnyddiol y cynnyrch gwych hwn yn amlwg. Defnyddiwch nhw i gynnal eich iechyd!