Poen yn y pen-ôl

I egluro'r meddyg beth sy'n eich poeni, yn ystyried eich iechyd. Pan fo poen yn y pen-ôl - tra'n eistedd, cerdded neu orwedd i lawr? Beth ydyw: a swnian, curo, poenus, trywanu, ac ati? Mewn rhai sefyllfaoedd, mae'n dod yn wannach?

Gall poen yn y pen-ôl yn cael ei achosi gan osteochondrosis, osteoarthritis, trawma, twbercwlosis ac afiechydon eraill, hyd yn oed clefydau heintus, ac yn yr esboniad anghywir o eich poeni symptomau gall y meddyg ar gam tybio bod gennych cryd cymalau, lumbago, ffibromyalgia ac eraill. diagnosis a thriniaeth Priodol yn bosib dim ond ar ôl archwiliad yn ofalus. Yn nodweddiadol, mae cleifion yn cael eu hannog i ganfod darlun cliriach o'r clefyd yn gwneud MRI yr asgwrn cefn lumbosacral.

Gall hyd yn oed ychydig o anghysur (tynnu, poenus, poen ddiflas) fod yn ddechrau ar salwch difrifol. Rhwbio, tylino, ymestyn poenus cyhyrau gluteal mewn gwahanol ymarferion yn arbed dim ond dros dro. Poen yn dod yn gyson cyfunol. Mae dyn yn cael ei arfer ag ef, fel y gall bara heb maddeuant, heb ddirywiad sylweddol.

Gan gyfeirio at y meddyg ni ddylid oedi oherwydd bod beryglus i glefyd corff dynol, lle mae'r pen-ôl poen posibl. Mae'r stenosis, rhydwelïau iliac occlusion a'r aorta, clefydau cardiofasgwlaidd a chanser, osteomyelitis, mae rhai clefydau heintus ac yn y blaen.

I leddfu symptomau ac yn gwella poen yn y pen-ôl, efallai y bydd y meddyg yn rhagnodi cyffuriau ansteroidol fel ibuprofen. cyffuriau gwrthlidiol fath yn lleddfu poen yn sylweddol yn y pen-ôl a'r asgwrn cefn, yn enwedig os wreiddiau nerf llidus ar bwysedd ar y ddisg a anafwyd. dodrefnu'n llawn, gallant nid yn gymaint o boen, ond yn cael gwared ar y torment gyda'u help, mae'n bosibl.

Yn ychwanegol at y defnydd o drin poen yn y cefn a'r pen-ôl o gyffuriau yn gyfyngiad pwysig o weithgaredd corfforol. Peidiwch â chodi llwythi gwaharddedig sefyll am gyfnod hir ac yn eistedd. Os byddwch yn lleihau gweithgarwch corfforol i isafswm, roi'r gorau i'r arfer o groesi'r coesau a rhoi ei droed ar y goes, yn ennill matres orthopedig da, byddwch yn lleihau'r baich sylweddol ar yr asgwrn cefn a lleihau poen yn y pen-ôl a rhannau eraill o'r asgwrn cefn, mae hyn yn rhan hanfodol o'r corff dynol.

Dysgwch sut i eistedd ac yn cerdded yn iawn, i ddosbarthu pwysau yn gywir. Gyda dosbarthiad priodol o'i gluniau a'r pengliniau yn ffurfio ongl sgwâr, ac nid yw'r llwyth ar eich tailbone ac esgyrn y pelfis.

Pan fydd yr arfer o gyson yn eistedd traws-coes, pinsio nerf clunol. Poen yn y pen-ôl wrth eistedd yno oherwydd y ffaith bod person ag arfer gwael i eistedd goes i goes cyhyrau buttock un o'r haneri yn profi yn gyson gorlwytho. Er mwyn osgoi problemau iechyd mwy difrifol, gyda'r ymddangosiad cyntaf o boen yn y pen-ôl ac yn is yn ôl y dylid eu cyfeirio at arbenigwyr.

Ffordd wych i leddfu straen a blinder bywyd modern, i ymlacio oddi wrth y bwrlwm yn cerdded yn yr awyr iach. Ond os cerdded yn achosi poen i chi yn y pen-ôl, coesau os oes cramp yn y cyhyrau, fy ngliniau yn dechrau chwyddo a "llosgi", mae yna boen curo, ymgynghori niwrolegydd, Rhiwmatolegydd, traumatologist. Dim ond eich meddyg yn penderfynu achos eich cyflwr clefyd, profion trefn a meddyginiaeth. Ar ôl yr holl boen yn y pen-ôl pan allai cerdded fod yng nghwmni cloffni, ac ar ôl y straen uchel a sŵn gall ymddangos ar y rhydwelïau, a all arwain at gymhlethdodau mwy difrifol.

Peidiwch â pheryglu eich iechyd! Cymerwch ofal o'ch hun!