Pam cyfog cyn mislif?

cyfog cryf a darbwyllol cyn mislif yn digwydd mewn menywod yn aml. Fel arfer caiff ei gyd-fynd cur pen, pendro a blinder. Merched, mae bod mewn cyflwr sy'n profi apathi ac mae ychydig o flin. Gall symptomau uchod gael eu hachosi gan syndrom cyn mislif. Esboniodd y camau gweithredu o hormonau ac yn digwydd yn y rhan fwyaf o fenywod.

Pam cyfog cyn mislif?

Gall Cyfog ddigwydd mewn merched am amrywiaeth o resymau. Yn gyntaf, y cyflwr hwn yn ganlyniad i gynnwys uchel o serotonin yn bresennol yn y hylif serebro-sbinol. Yn ail, efallai y bydd y teimlad annifyr yn digwydd o ganlyniad i gronni yn y corff o ddwr am ddim. Mae hyn yn newid y pwysau mewngreuanol ac mae cur pen, a chyfog. Mewn achosion difrifol, menywod hyd yn oed chwydu yn digwydd. ngwedd amlwg, irritability, pryder, ac weithiau ymosodol. O bryd i'w gilydd mae yna golli ymwybyddiaeth. Yn drydydd, gall y cyfog fod yn uniongyrchol cyn mislif yn gysylltiedig ag ymarfer corff am gyfnod hir ac yn egnïol. Gallai hyn fod o ganlyniad yn yr hyfforddiant gampfa neu ffitrwydd. Pam fod hyn yn digwydd? Y peth yw bod pan fydd nifer fawr o ymarferion bron pob organau o wraig sy'n dioddef y pwysau cynyddol. Yn yr achos hwn, y groth fel arfer ychydig yn dargyfeirio i wal gefn. Mae yn y sefyllfa hon, gan roi pwysau ar y fertebrâu asgwrn y cefn. O ganlyniad, mae yna fenyw bychan, ond cyfog obsesiwn.

Cyfog cyn mislif wrth gymryd atal cenhedlu

Symptomau fel ddifrifol pendro, cyfog efallai a gwendid yn digwydd mewn menywod ychydig cyn mislif pan fydd yn atal cenhedlu geneuol. Yn gyntaf oll, rydym yn sôn am gyffuriau mewn tabledi. Maent yn gallu newid cyflwr menywod hormonaidd, gan arwain at anghydbwysedd ac mae cyfogi wan. Ond mae anghydbwysedd hwn ei amlygu nid yn unig yn cyfog, cyn y mislif gall menyw poenydio cur pen, yn cynyddu chwysu, marcio irritability, byrbwylltra, ymddygiad ymosodol hyd yn oed. Mae hyn i gyd yn dod â llawer o anghyfleustra ac yn aml yn achosi dryswch ar ran pobl eraill.

Sut i leihau'r cyfog cyn mislif?

Os oes teimlad sâl, yn sâl, yn benysgafn, beth i'w wneud? Wrth gwrs, y cwestiwn hwn o leiaf unwaith y mis yn brifo nifer fawr o ferched. Os yw symptomau hyn yn gryf neu eu bod yn ymuno un arall, a phoen yn yr abdomen isaf, mae'n well i droi at y clinig cyn geni i weld meddyg am help. Heddiw, mae nifer fawr o gyffuriau sy'n hwyluso'r wladwriaeth cyn mislif. Maent yn ysgafn leddfu cyfog a cyfogi, cael gwared ar y cur pen yn dychwelyd perfformiad merched. Yn ogystal, yn ystod y cyfnod hwn, mae angen i wylio eich deiet. gwahardd yn llwyr o'r brasterog ddewislen, sbeislyd a bwyd mwg. Nid oes angen i fwyta a halen mewn symiau mawr. Mae'n well i roi blaenoriaeth i fwyd, stemio, saladau, prydau oer gyda chig wedi'i ferwi isel mewn braster. Defnyddiol iawn yn y cyfnod hwn o bysgod.