Mae cyhyrau y person aelodau isaf: strwythur, swyddogaeth

aelodau isaf (coesau) dwyn llwyth digon mawr. Eu tasg yw sicrhau y mudiad a chefnogaeth. Mae cyhyrau y eithafoedd is, bydd y anatomeg ohonynt yn cael eu disgrifio'n fanwl yn yr erthygl yn cael eu hystyried y rhai mwyaf pwerus o'r holl. Nesaf, yn ystyried y cyhyrau y coesau mwy.

Trosolwg

Mae cyhyrau y datblygiad aelodau isaf dynol yn dda iawn. Maent yn addasu'r plygiad, estyniad, adduction, coes cipio yn y pen-glin a'r glun ar y cyd, symudiad y bysedd a'r traed. aelodau isaf yn cynnwys dau grŵp cyhyrau. Y cyntaf yw'r pelfis ffibr. Yr ail grŵp yn cynnwys y cyhyrau eithaf is yn rhad ac am ddim. Cyhyrau y rhanbarth pelfis yn dechrau mewn gwirionedd gan y pelfis, fertebrâu meingefnol a'r ardal sacrwm. Mae'r ffibrau yn cael eu gosod ar y forddwyd. Amcanion y cyhyrau y rhan goes o'r dal corff mewn sefyllfa fertigol, ymestyn / flexion y cymal y glun a'r cydlynu symudiadau y glun. Cyhyrau ddim segmentau coesau cynnwys glun, clwy'r traed a'r goes isaf.

cyhyrau glun

Mae cyhyrau y eithafoedd is o berson yn y maes hwn yn cael eu rhannu'n dri grŵp. Felly, anterior ynysig, posterior a meddygol. Mae'r cyntaf yn cynnwys flexors, yr ail - y estynyddion. Mae'r trydydd grŵp yn cynnwys y cyhyrau, gan arwain at y glun y goes. Gyda màs sylweddol a hyd y cyhyrau y coesau dynol gallu datblygu nerth mawr. Mae eu gweithgareddau yn ymestyn i'r pen-glin a'r glun cymalau. cyhyrau glun yn perfformio tasgau deinamig a statig wrth gerdded a sefyll. Yn ogystal â rhannau o'r pelfis, mae'r ffibrau cyrraedd eu uchafswm o ddatblygiad mewn cysylltiad â'r gallu i gerdded yn unionsyth.

Mae cyhyrau y coesau: anatomi. Mae'r grwp cyhyrau glun flaen

Mae'n cynnwys sartorius. Mae'r ffibrau dechrau o'r uwch anterior asgwrn iliac. Segment croesi'r wyneb meddygol forddwyd, anuniongyrchol ar i lawr. Mae'r safle o ymlyniad - y tuberosity y tibia a'r deialau y goes isaf. Ar y pwynt hwn, mae'r ffibrau ffurflen aponeurosis. Ar safle atodiad yn cael ei hasio ag elfennau tebyg yr semitendinosus a gracilis, gan ffurfio ffibrog plât trionglog - "troed gwydd". O dan ei fod yn ei bag. Mae'r cyhyrau y swyddogaeth aelodau isaf yw troi glun tuag allan, ei plygu a dod â'r goes.

ffibr quadriceps

Maent yn ffurfio cyhyrau cryf a mawr. Mae'n cael ei nodedig gan màs mawr. Quadriceps yn cynnwys pedwar segmentau: rhwng, medial, ochrol ac yn syth. Mae bron bob ochr i'r ffibrau ger y forddwyd. Y trydydd distal y pen 4 Ffurflen un tendon. Mae'n cael ei ynghlwm wrth y twbercwl tibial, ymylon ochr a'r ben y patella.

ffibr syth

Maent yn cael eu ffurfio gan braich gan ddechrau o flaen isaf y ilium. Rhwng y ffibrau ac mae'r asgwrn yn bursa. Mae'r cyhyrau yn rhedeg i lawr y blaen y cymal y glun. Yna daw i'r wyneb rhwng y segment a theilwra Lata ffibr ffasgia. O ganlyniad, mae'n cymryd sefyllfa o flaen y cyhyrau canolradd eang. Diwedd segment tendon. Mae'n cael ei osod ar waelod y patella. Rectus strwythur bluog gwahanol.

segment ochrol

Mae hyn yn eang cyhyrau glun yn cael ei ystyried y mwyaf o'r pedwar. Mae'n dechrau o'r llinell intertrochanteric, tuberosity gluteal, mwy trochanter, mae'r rhan uchaf y llinell garw ffemwr, y septwm ochrol. Mae'r ffibrau yn cael eu gosod ar y tendon cyhyrau rectus o aelod is, twbercwl tibial, y patella ardal superolateral. Rhan o'r tendon yn ymestyn yn ysgubau cefnogi'r ligament ochrol.

Mae'r segment medial

Mae hyn yn ddigon cyhyrau eang wedi dechrau helaeth. Mae'n symud i ffwrdd oddi wrth yr hanner isaf o intertrochanteric, gwefusau medial llinell garw, yn ogystal â'r septwm morddwydol meddygol. Ffibrau eu gosod ar ben uchaf waelod y patella ac ochr flaen y condyle medial ar y tibia. Ffurfiwyd tendon cyhyrau hwn yn ymwneud â ffurfio gefnogi'r ligament Patellar meddygol.

ffibrau canolradd

Maent yn ffurfio cyhyrau eang sy'n dechrau o'r ddwy uchaf ran o dair o'r ochrau ochrol a blaen y esgyrn glun y corff, o ran isaf y gwefusau ochrol llinellau bras oddi wrth y glun ochrol a septwm intermuscular. Ynghlwm wrth waelod y tendonau patella a chyda vastus uniongyrchol, ochrol a medial ymwneud â ffurfio y tendon cyffredin y femoris quadriceps.

cyhyrau rhan isaf y goes

Hi, fel y cyhyrau eraill y gwregys aelod is, wedi ei ddatblygu'n dda. Mae hyn oherwydd y tasgau y mae'n perfformio. Mae'r cyhyrau y coesau sy'n gysylltiedig ag ymsymudiad deinamig, statig a bipedal. Ffibr helaeth yn cychwyn ar ffasgiâu, rhaniadau ac esgyrn. Mae eu lleihau yn cydlynu symudiad y ffêr a phen-glin cymalau. Cyhyrau o eithafoedd is yn yr adran hon at y grwpiau ochrol, blaen a chefn. Mae'r olaf yn cynnwys y longus digitorum flexor: yr mawr a'r gweddill, popliteal, a Soleus segmentau sural. Hefyd o fewn y grŵp hwn yn bresennol cyhyrau tibial posterior. Anterior rhyddhau'r extensor digitorum longus: mawr ac eraill. Yma hefyd mae tibialis anterior cyhyrau. Mae'r rhan ochrol allyrru segmentau peroneal hir a byr.

Mae'r grŵp cefn

Cyhyrau y cerdyn yn ffurfio haenau dwfn ac arwynebol. Nododd y datblygiad mwyaf yn y cyhyrau triphen. Mae'n rhedeg arwynebol ac yn ffurfio roundness nodweddiadol o'r goes isaf. haen Deep yn ffurfio popliteal bach a thri cyhyrau hir: flexors bys: mawr ac eraill, yn ogystal â'r tibial posterior. Maent yn cael eu gwahanu oddi wrth y plât tibia segment Soleus ffasgia.

grŵp ochrol

Mae'n cael ei ffurfio cyhyrau peroneal y coesau: byr a hir. Maent yn gorwedd ar ochr ochrol y tibia. Mae'r cyhyrau rhwng septwm intermuscular (blaen a chefn) o dan y ffasgia.

cyhyrau y droed

Ynghyd â cloi i'r esgyrn gan segmentau tendonau tibia sy'n perthyn i'r grwpiau ochrol, blaen a chefn, mae'r rhan isaf eu coesau eu hunain ffibrau (byr). Maent yn y dechrau ac mae'r safle atodiad wedi ei leoli ar y sgerbwd y droed. cyhyrau Byr cael perthynas anatomegol-swyddogaethol, ac mae'r topograffig cymhleth gyda'r tendonau cyhyrau tibia, a oedd yn seddi cloi hefyd wedi'u lleoli ar yr esgyrn y goes.

Cyhyrau y gwadnau traed

Mae'r ardal hon yn medial ynysig (yn y blaen mawr), ochrol (yn y rhanbarth yn y bys bach) a grwpiau cyhyrau eilaidd (canolradd). Gwadnau adrannau cyntaf a'r ail, yn hytrach na'r rhai ar y llaw, yn cyflwyno nifer llai o ffibrau. Y cyfartaledd ar y cyhyrau droed yn cael eu cryfhau. Yn gyffredinol, yn bresennol yn y ganolfan 14 o ffibrau byr. Mae tri segmentau yn medial band 2 yn ffurfio ochrol. Fel rhan o rhan ganol y cyhyr 13: 7 intercostals a 4 lyngyr-fel, yn ogystal â sgwâr ac flexor byr. Mae cynnal crynodeb o ran sylweddol i'w chwarae, nid yn unig y cyhyrau y droed ei hun, ond hefyd y goes isaf. O ganlyniad, mae'r foltedd y cyfarpar ligamentous ei ostwng yn sylweddol.

Rhychau a chamlesi

Maent yn nerfau, ac yn prif bibellau gwaed o goesau. Mae'r rhan morddwydol maent wedi eu lleoli rhwng y grwpiau meddygol a anterior yng nghyffiniau'r y pen-glin ar y cyd - yn y fossa popliteal, ar gyfer yr unig - rhwng y canol ac ochrol a meddygol rhwng y cyfartaledd, yn y goes - rhwng arwyneb cefn y cyhyrau.

cyhyrau pelfig y coesau: y tabl

Mae gan y parth gyffordd bron ansymudol gyda asgwrn cefn sacrol. Yn hyn o beth, cyhyrau, yn gosod yn cynnig, dim. Fodd bynnag, gweithgareddau'r nghymal y glun a'r asgwrn cefn yn rheoli cyhyrau hyn o'r rhannau isaf y corff y dyn. Mae'r tabl isod yn crynhoi'r holl wybodaeth.

Poen yn y coesau

Efallai y dolur yn y cyhyrau yn datblygu o ganlyniad i wahanol batholegau. Mae'r rhain yn cynnwys, yn benodol, yn cynnwys:

• clefydau yr asgwrn cefn (clunwst a sciatica, niwritis a niwralgia).
• Patholeg o esgyrn, gewynnau a chymalau (arthrosis, arthritis, bursitis, ffasgia plantar, tendonitis, traed fflat, torri esgyrn, tiwmorau).
• difrod cyhyrau Direct (gewynnau wedi rhwygo, myositis, ffibromyalgia, crampiau, blinder a straen).
• Aflonyddwch yn prosesau metabolaidd a meinwe patholegol (cellulite, gordewdra, ac ati).

Pan paratenonitah mioentezitah ac mae poenau yn y cyhyrau tynnu cymeriad. Maent yn codi o ganlyniad i namau llidiol a ffibrau ligament goes. Mae achos y clefyd yn y overexertion cyhyrau yn erbyn cefndir o straen dwys. Afiechydon yng nghwmni microtraumas ffurfio cyhyrau a'r ligamentau. Fel ffactorau risg ychwanegol o blaid supercooling, anhwylderau cronig blinder cyffredinol.

I gloi

Fel y gwyddoch, mae'r cyhyrau yn cymryd rhan weithredol yn y llif y gwaed drwy'r gwythiennau. Yn ystod y cyhyrau hyfforddiant yn cael ei berfformio ar yr un pryd y cynnydd mewn màs myocardaidd. Mae'n eich galluogi i gario llwythi trwm. Yn y broses o weithgaredd cyhyrau yn y corff yn sefyll cyfansoddion fiolegol gweithredol - endorffinau. Maent yn cyfrannu at addasu meinweoedd ac organau i amrywiaeth o effeithiau negyddol a sbarduno byrstio o ynni a chryfder. Yn erbyn y cefndir o ymarfer corff mae system amddiffyn cyrff symbyliad. Yn hyn o beth, arbenigwyr yn argymell ymarfer corff yn rheolaidd, ymarfer, perfformio ymarferion gymnasteg, teithiau cerdded. Mae'r gweithgareddau hyn yn arbennig o bwysig ar gyfer yr henoed. Pan fyddwch yn ymarfer yn ystod plentyndod a ffurfiwyd yr osgo cywir, yn gymesur â sgerbwd datblygu a cyhyrau.