Pam chwys y gesail?

Yn ôl arbenigwyr, un o'r ffyrdd mwyaf effeithiol o thermoregulation o'r corff yn chwysu, a thrwy gyfrwng lle mae oeri y corff. Drwy'r broses hon, tynnu halwynau a tocsinau dros ben, a sylweddau niweidiol eraill cronedig. Felly, gallwn ddod i'r casgliad bod y nodwedd ffisiolegol yn ei hanfod yw'r norm. Fodd bynnag, mae llawer o heddiw yn cwyno o chwysu a rhyfeddod chwys pam dan ysgwydd mor waelod calon.

chwysu gormodol. rhesymau

Fel y gwyddom, mae hyn yn ffenomen pawb yn anghyfforddus. arogl drwg Cyson, dillad gwlyb - nid yw hyn i gyd yw'r effaith mwyaf ffafriol ar hunan-barch, ac yna mewn rhai achosion mae ddifrifol problemau seicolegol.

Iawn yn aml yn chwysu yn weithredol amlygu ei hun mewn llencyndod, pan fydd y golwg ar gyfer pob plentyn yn chwarae rôl bwysig. Pam chwysu ceseiliau eu harddegau? Wrth gwrs, y prosesau hyn yn cael eu gysylltiedig yn bennaf â newidiadau mewn lefelau hormonau ac ailstrwythuro'r organeb gyfan. Fodd bynnag, mae rhai pobl ifanc yn yr oedran hwn yn dechrau profi llawer o straen, a hyd yn oed i dynnu'n ôl i mewn eu hunain oherwydd y dillad yn gyson llaith. Beth i'w wneud? Yn gyntaf, dylem weld arbenigwr, sydd, yn dilyn archwiliad manwl yn datgelu gwir achos a dechrau triniaeth ar unwaith os bydd angen.

Yr achosion mwyaf cyffredin yw y canlynol:

• camweithio y chwarren thyroid;
• dystonia;
• diet amhriodol.

Chwysu. triniaeth

Cyn gynted ag y daeth yn glir pam y ceseiliau chwysu, dylech fynd yn syth at y driniaeth fwyaf. Os bydd y broblem yn gorwedd yn y chwarren thyroid, y dylai'r holl fesurau gael eu hanelu at adfer weithrediad arferol iddo. Yn yr achos hwn, penodwyd deiet arbennig a meddyginiaethau cwrs. Pan dystonia fasgwlaidd rhaid ailfeddwl eu ffordd o fyw yn sylweddol, er mwyn ceisio amlygu straen corff is, normaleiddio y pŵer ac yn ychwanegu at eich bywyd yn fwy chwaraeon.

Sut i leihau chwysu eto? Mae'n angenrheidiol i fwyta. Dylid rhoi pwyslais ar fwyd iach yn unig. Ceisiwch roi'r gorau llwyr y bwydydd rhy felys ac brasterog. Y peth yw bod y cacennau a chigoedd brasterog ysgogi chwysu ac felly ailymddangos problemau cyfarwydd. Mae'n well i fwyta llysiau a ffrwythau yn fwy gwyrdd, mêl melys yn lle, a chig - bwyd môr.

ethnoscience

Mae ein neiniau a theidiau o hysbys hir modd syml, ond effeithiol, ar ôl y cwestiwn pam y chwys cesail, trafferth i chi yn rhaid i mwyach. Mae'r douche. Felly, yn y bore a gyda'r nos yn angenrheidiol yn gyntaf i arllwys y dan ysgwydd poeth (tua phum munud), ac yna dwr oer. Dylai'r weithdrefn ei hun bellach yn para na hanner awr, ac mae'r tymheredd y newidiadau dŵr yn cael eu hargymell o leiaf bum gwaith.

hylendid sylfaenol yn cael ei ddisodli gan well meddal. Mae rhai yn dechrau defnyddio sebon arbennig a dŵr neu laeth, a fwriedir ar gyfer hylendid personol. Ar ôl ychydig wythnosau yr ydych eisoes yn anghofio am y anghysur ac yn gyson llaith dillad.