Pa gynhyrchion nad yw'n werth prynu yn yr archfarchnad?

Yn syml, rhowch y cynnyrch mewn pecyn 'n glws, a bydd rhywun yn ei brynu yn sicr. Yn rhy aml, nid ydym yn hyd yn oed yn meddwl am yr hyn yr ydym yn cymryd oddi ar y silff archfarchnad. Yn yr achos hwn, mae perygl y bydd cynhyrchion o'r fath yn niweidio iechyd. Ni ddylech ddifeddwl i brynu ac i waethygu cyflwr ei gorff. Dyma restr o nwyddau, y dylid eu hosgoi, ynghyd ag atebion eraill, sy'n fwy diogel i'ch iechyd.

salad parod

Sleisio a'u pecynnu Gall salad fod yn eithaf peryglus, felly nid prynu yw'n angenrheidiol. Ar y pecyn yn datgan ei bod yn cael ei lanhau, ond gall y dail yn dal i fod bacteria niweidiol sy'n achosi afiechydon y llwybr treulio. Ar y tir y maent yn dod i mewn i'r dail. Os ydych am i ddiogelu eich hun, golchwch eich llysiau gwyrdd mor ofalus ag y bo modd a pheidiwch â phrynu sleisio eisoes - nad ydych bellach yn addas twmpathau gwellt gwyrdd ffres y bydd angen i falu eich pen eich hun.

selsig

Mae'n cael ei brofi wyddonol fod y selsig, cig moch a chynnyrch cig eraill yn achosi canser. Nitradau, sydd wedi'u cynnwys mewn bwydydd yn y coluddyn yn trosi ac yn dod yn garsinogenig. Mae'n well i brynu darn o gig o ansawdd, ei goginio eich hun a chael brechdan neu fel byrbryd. Bydd hyn yn eich helpu i aros yn iach ac yn cael y maetholion iawn. Nid Selsig oedd yn dod yn gwbl unrhyw fudd i chi, ni waeth pa mor flasus y mae'n ymddangos. Dyna pam ei bod yn well o wrthod yn gyfan gwbl.

te gwyrdd potel

Mae astudiaethau diweddar wedi dangos bod te potel yn cynnwys bron dim te naturiol. Mae'r ddiod yn ugain gwaith yn llai nag gwrthocsidyddion paned o de gwyrdd. Mae'r hylif yn cynnwys dŵr a siwgr, 'i' jyst calorïau wag. Mae'n well i fragu te yn y cartref neu yn cymryd y dŵr yfed arferol. Bydd eich corff yn bendant yn diolch i chi am ddewis o'r fath.

Cynnyrch gyda ychwanegion ffrwythau

myffins Berry a iogwrt melys yn ymddangos yn flasus, ond y tu mewn iddynt - llenwadau ffrwythau artiffisial, yn llawn o gadwolion, cyflasynnau a tewychwyr, nad ydynt yn caniatáu i ddifetha'r cynnyrch. ffrwythau go iawn ychydig iawn. Gwneuthurwr onest hyd yn oed yn dangos bod y cyfansoddiad - dim mwy na 20-40 y cant o'r ffrwyth. Mae'n well i fwyta ffrwythau ac aeron ffres, byddwch yn anfon llawer iawn o siwgr y corff.

mayonnaise

Mayonnaise yn cynnwys wyau, finegr, olew a sbeisys. cynnyrch Magazinny hefyd yn cynnwys cadwolion, colorants a sadwyr. Yng mayonnaise ysgafn llai o fraster, ond mae'n ychwanegu starts a siwgr. O ganlyniad, mae fel niweidiol. Mae'r saws yn cael ei wneud orau yn y cartref. Wrth gwrs, mae'n dal i dderbyn maethlon iawn a bydd angen iddo ddefnyddio yn ddoeth, serch hynny, o leiaf ni fydd yn rhaid i chi poeni am eu hiechyd. Byddwch yn gwybod yr holl gynhwysion a ddefnyddir ar gyfer y saws.

sbeisys ddaear

cymysgedd sbeis ddaear yn hawdd gyda ychwanegion rhatach. Er enghraifft, yn aml yn ffugio sinamon neu saffrwm. Prynu sbeisys yn gyfan a thir ffurf eu cartrefi. Felly, i gael llawer gwell, a enhancers blas yn peidio â'u fydd. Yn ogystal, bydd y blas yn llawer mwy orlawn - sbeisys mâl ffres bob amser yn ymddangos i roi blas yn well na'r rhai sydd wedi eu malu maith yn ôl.

bara

bara shoplifter wneud o flawd cannu yn gemegol. Gall hyn blawd yn cael ei storio yn hirach, ni fydd yn dechrau bygiau, ond hefyd ei ddefnyddio yno hefyd. Yn ogystal, mae'r bara llawer o ychwanegion eraill sy'n ymestyn ei oes silff. p'un a ydynt yn angenrheidiol er mwyn eich corff? Mae'n well i wneud eich bara eich hun. Wrth gwrs, mae hyn yn gofyn am rywfaint o ymdrech, fodd bynnag, dylai unwaith flasu o fara go iawn, er mwyn deall y gwahaniaeth. Yn ogystal, y dewis hwn yn bwysig i'ch iechyd.