Ni fydd Insole meddal ar gyfer esgidiau eich amddiffyn rhag anafiadau chwaraeon

Gall Rhedeg miliynau o bobl yn meddwl bod mewnwadnau arbennig, mewnosod yn esgidiau chwaraeon, cushioning a helpu i atal difrod. Ond mae astudiaethau diweddar wedi dangos nad yw'n.

y prawf dibrisiant

Dim ond orthoteg, a ddewiswyd yn bersonol, wneud y gwaith, fel yr adroddwyd gan y gohebwyr o Awstralia.

"Mae'n troi allan nad oedd y mewnwadnau dibrisiant, a gynlluniwyd ôl pob golwg i leihau straen ac atal anafiadau posibl, peidiwch ymdopi â'r dasg yn dda, felly hefyd y orthoteg arbennig," - meddai Daniel Bonanno. Mae'n ddarlithydd o Pediatrics yn y Coleg Gwyddoniaeth, Iechyd a Pheirianneg yn La Trobe University yn Melbourne.

Serch hynny, dywedodd Bonanno bod y profion, ymchwilwyr yn amcangyfrif nad oedd wedi'u cynnal digon o ansawdd, felly mae'r mater hwn yn dal ar agor.

"O ystyried y ffaith nad yw llawer o'n astudiaethau wedi cael eu cynnal yn ddigon da i fynnu profion ychwanegol i hysbysu defnyddwyr a chlinigwyr yn well am y mater hwn", - dywed Daniel.

Un o'r meddygon esboniodd y gwahaniaeth rhwng y ddau gynnyrch

mewnwadnau Dibrisiant yn cael eu gwerthu mewn unrhyw siop nwyddau chwaraeon a chost 10-100 ddoleri. Orthopedig gallwch gweithredu gorchymyn ar bresgripsiwn. A byddant yn costio o $ 200 i $ 400, ond mewn rhai achosion, y gost yn cael ei wrthbwyso gan y yswiriant, os yw'n wir yn angenrheidiol am resymau meddygol.

"Yn cael eu galw'n llawer Insole amddiffyniad yn unig er mwyn eu gwerthu yn llwyddiannus," - meddai gwasanaeth meddygol Robert Gletter brys therapydd Ysbyty Hill Lenox yn Efrog Newydd. - "Maent, wrth gwrs, yn feddalach ac yn lleddfu'r baich, ond gan nad oes ganddynt y ffurflen bwa briodol, ni fydd yn gallu i ddiogelu rhag niwed. Mae'n dweud yn unig hynny, os bydd angen, yn well i weld arbenigwr, yn hytrach na phrynu cynnyrch a hysbysebir. "

Ychwanegodd hefyd y gall y mewnwadnau sioc-amsugno fod yn ddefnyddiol i bobl nad ydynt yn cymryd rhan mewn chwaraeon proffesiynol, ond mewn bywyd yn dioddef o broblemau gyda ei gefn neu goesau.

Orthopedig neu ddibrisiant?

Yn yr astudiaeth, Dr Bonanno a'i gydweithwyr adolygwyd 11 o mewnwadnau orthopedig a 7 cushioning o wahanol gynhyrchwyr.

Un o'r canlyniadau wedi dangos y gall mewnwadnau meddygol atal difrod difrifol yn ardal y boen isaf goes ac yn lleihau'r straen ar y droed a'r goes yn ei gyfanrwydd. Ond meddalu y dasg na allai trin.

Insole Orthopedig i leihau'r risg o anafiadau i 28% ac amddiffyniad - dim ond hyd at 41%.

Rydym yn gobeithio y, cael y wybodaeth hon, gallwch yn hawdd chyfrif i maes pa gynnyrch i'w brynu i chi eich hun.