Menopos cynnar yn oed 40. Symptomau

Menopos - cyflwr ffisiolegol sy'n gysylltiedig â involution (gwrthdroi) system atgenhedlu, sy'n digwydd yn erbyn cefndir o adluniadau oed mewn merched. Ar y cam hwn yn yr ofari, y chwarren bitwidol a'r hypothalamws yn cychwyn newidiadau hormonaidd sy'n arwain at pylu graddol o mislif.

Gallai fod yn uchafbwynt o 40 mlynedd?

Menopos mewn merched yn aml yn digwydd ar ôl cyfartaledd o 52. Fodd bynnag, mae yna achosion pan fydd y broses i gael plant yn dod i ben ar 38-40. Ystyrir bod hyn yn ffenomen yn gynnar, nid yw'n digwydd yn aml iawn, gall ei ganlyniadau negyddol ar hyn o bryd yn cael ei datrys yn hawdd gyda chymorth meddygaeth fodern. safon Nodweddu am y cyfryw gyfnod o arwyddion, sef cynyddu lefelau gonadotropin yn y gwaed, gostwng oestrogen llanw a welwyd yn aml a mislif yn peidio yn gyfan gwbl. Yn yr achos hwn, menopos yn digwydd yn ddigon hir ac yn galed.

rhesymau

Mae'r rhan fwyaf yn aml, pan fydd merch yn croesi'r trothwy o hanner cant, newidiadau lluosog yn dechrau digwydd yn ei chorff:

- llai o bitwidol gwaith yn sylweddol;
- cael effaith niweidiol ar ymarferoldeb y ofarïau;
- cynhyrchu llai o hormonau.

Oherwydd hyn, mae'r cyfle pylu genedigaeth naturiol, dyna beth pasio menopos arferol. Os symptomau hyn yn digwydd yn y corff yn 35-40 mlynedd, mae'n cael ei ystyried fel menopos cynnar. Gall achosi ffenomen hon fod yn llawer:

1. rhagdueddiad etifeddol. Os dechreuodd teulu gyda fy mam-gu neu ddirywiad hormonaidd fam tua'r adeg hon, mae tebygolrwydd uchel y bydd yr un broblem yn aros, ac y genhedlaeth iau.
2. Gall cam-drin tybaco ac alcohol hefyd achosi menopos cynnar 40 mlynedd.
3. Os yn ifanc amrywiaeth o afiechydon heintus, yn y dyfodol, gallant gael effaith ar y gweithgaredd rhywiol o'r merched eu trosglwyddo.
4. Wyddonol ffaith profedig yw bod y trigolion dinasoedd yn llawer mwy tueddol o dechrau menopos cynnar. Beio mae'n dod yn straen parhaus, rhythm gwallgof o fyw, ecoleg drwg. Felly, trigolion y metropolis gynnar menopos yn aml.
5. Gall Menopos mewn merched 40 mlwydd oed (y symptomau a ddisgrifir yn yr erthygl hon) disgwyl o ganlyniad i amrywiaeth o glefydau hunanimiwn, problemau llafur a gweithrediadau ar y viscera pelfig.

Mae astudiaethau wedi cadarnhau bod y rhai sy'n cymryd atal cenhedlu hormonaidd yn llai tebygol o ymosod ar y menopos cynamserol. Beth bynnag ddaeth oed, ni fydd unrhyw trawsnewid o'r fath yn eu hatal.

symptomau

40 mlynedd arwyddion o menopos mewn merched yn wahanol, ond mae'n digwydd yn arbennig o anodd:

1. Newidiadau cylchred mislif, sef rhwng dyddodi yn cynyddu hyd a faint o gostyngiadau gwaed. Mae hefyd yn digwydd bod yn un mis y maent yn brin, a'r ail - toreithiog.
2. Methiant Hormonaidd, ynghyd â gostyngiad yn y lefelau estrogen, sy'n lleihau cryfder y cyhyrau llawr y pelfis, sy'n arwain at hepgor y waliau y groth a'r fagina. Mae'r un peth yn digwydd i'r wrethra a'r bledren, sy'n llawn anymataliaeth.
3. Sylweddol yn lleihau berfeddol calsiwm amsugno ac yn cynyddu ei dynnu'n ôl oddi wrth y corff. Os na chymerir unrhyw gamau, bydd yn dechrau datblygu osteoporosis.
4. Uchafbwynt 40 mlynedd llawn lleihau tueddiad i glefydau heintus, a hefyd i amrywiadau tymheredd. O ganlyniad, efallai y bydd yn cynyddu siwgr yn y gwaed a cholesterol yn y gwaed, achosi anhwylderau cardiofasgwlaidd, endocrin a systemau cyfnewid.
5. Yn aml llanwau digwydd, sef, ymosodiadau gwres, sy'n para ychydig funudau, yn bennaf yn y nos, libido gostwng. nodweddiadol hefyd yn y cur pen, hwyliau ansad, syrthni, crychguriadau, llid a blinder.

Mae symptomau menopos mewn merched 40 mlynedd mae wedi bod yn amser hir, gofalwch eich bod yn ymweld â meddyg yn ystod y cyfnod hwn. Bydd yn penodi driniaeth therapiwtig, yn ogystal â addasu'r deiet a trefn ddyddiol.

iselder

Menopos yn gysylltiedig yn agos â'r cefndir seico-emosiynol. Mae'n cael ei brofi gan arbenigwyr y gall y syndrom asthenic-niwrotig yn digwydd ar hyn o bryd. Mae'r fenyw yn dechrau i fod yn ddarostyngedig i niwrosis gyson yn dod yn whiny, anfodlon ar eu golwg, ffordd o fyw ac amgylchedd cyfarwydd. Roedd hi'n ddigon anodd derbyn y ffaith bod y brig ei gweithgarwch rhywiol a chorfforol i ben. Mae'n anodd deall unrhyw un, yn enwedig y rhyw decach. Mae rhai yn ceisio adennill ei ieuenctid gan ymddangosiad, yn gwneud steil gwallt a cholur mynegiannol a gwisgo ffasiynau warthus. Mewn gwirionedd, mae hyn yn dianc cyffredin oddi wrth realiti. Mae'n ddymunol mewn eiliadau o'r fath, ei dderbyn gan anwyliaid y gefnogaeth a dealltwriaeth.

beichiogrwydd

Beichiogi menopos eithaf posibl, gan na fydd hyn yn dod â'r corff i unrhyw gymhlethdodau. Os yw'r uchafbwynt yn dod yn 40 oed, yna ddychmygu sut i beidio â rhoi i fyny ar y fam. Yn ôl meddygon, i roi genedigaeth i'r baban yn y cyflwr hwn yn bosibl. I'r perwyl hwn, arbenigwyr yn argymell y defnydd o IVF. Gall rhaglenni rhoddwr Amrywiol yn helpu i wneud yn enetig debyg i mam y plentyn. Yn benodol, os byddwch yn dewis wy un o'r perthnasau agosaf. Caffael y symptomau menopos yn 40 mlynedd - mae'n nid yn rheswm i roi'r gorau holl bleserau o fam.

effeithiau

Nid yw unrhyw newid heb ei drefnu o natur yn dwyn unrhyw da. Y cyntaf i ddioddef golwg:

- yn dod croen 'n fasw ar yr wyneb, dwylo a'r gwddf;
- yn ymddangos wrinkles gyntaf;
- bigmentiad amlwg;
- cynyddu ochrau, ardal buttocks, cluniau, y frest a'r abdomen.

Uchafbwynt yn 40 mlynedd yn dod ag ef newidiadau hormonaidd a allai ysgogi datblygiad clefydau peryglus, gan gynnwys tiwmorau malaen ac anfalaen.

diagnosteg

Menopos le arbennig mewn gynaecoleg, gan ei fod yn anochel yn wynebu bob menyw, mae rhai - ychydig yn gynharach, a'r lleill - yn nes ymlaen.

Mae'n bwysig rheoli colesterol yn y gwaed. Canys y dadansoddiad hwn lipid yn gymhleth, ac yna y data yn cael eu hadolygu'n gyson, sut i gadw yn hwy i'r iechyd. A hefyd fe'ch cynghorir i edrych ar y cynnwys siwgr i eithrio ffurf cudd o ddiabetes, a all ddigwydd yn y dyfodol. Mae'n angenrheidiol i fesur y pwysau yn y bore a gyda'r nos.

I wneud diagnosis yn ddigwyddiad posibl o osteoporosis angen i basio uwchsain. Mae hyn yn bennaf o bwysig ar gyfer y rhai sydd â pherthnasau a oedd arwyddion o menopos cynnar mewn 40 mlynedd. A hefyd wirio cyflwr y chwarennau tethol, mae angen i basio:

- ultrasonography;
- mamograffi;
- radiometry (RTM).

Bob mis, mae angen i chi hunan-fonitro statws y fron ar gyfer amrywiaeth o halltu. Os yw hyn yn cael ei ganfod, argymhellir i ymgynghori ag arbenigwr.

triniaeth

Symptomau menopos mewn merched 40 mlynedd o lif yn boenus iawn ac yn anodd. Gall Diolch i ddatblygiad meddygaeth fodern holl symptomau menopos fod yn llwyddiannus i roi'r gorau i ddefnyddio therapi amnewid hormonau.

Ar gyfer y meddyginiaethau triniaeth yn cael eu defnyddio i ymhelaethu hormonau rhyw synthetig - progesteron a oestrogen. Hanfod y dull hwn yn gorwedd yn y amnewid cydrannau ar goll, ond mewn niferoedd llai na'u ofari eu hunain yn cynhyrchu. Felly, therapi yn hirach cefnogi cymeriad. Mae pob un o'r symptomau annymunol yn cael eu llyfnhau allan ac yn peidio â chyflwyno gwraig o anghysur o'r fath, ond menopos diflannu'n llwyr yn dal yn methu.

Os na fydd y defnydd o hormonau yn cael ei ganiatáu am resymau meddygol, yr arwyddion cyntaf o menopos yw 40 mlynedd, bydd y meddyg yn lleihau gan ddefnyddio cydrannau analog estrogen planhigion homeopathig.

Pa ddull bynnag o driniaeth a ddewisir, nid oes angen i ddefnyddio cyffuriau yn unol â chyngor cariadon neu ffrindiau, gan ei fod yn beryglus iawn i'r canlyniadau mwyaf difrifol. Gall y defnydd heb ei reoli o gyffuriau arwain at gwaethygu symptomau wedi ymddangos, yn ogystal ag i sbarduno datblygiad glefydau amrywiol.

fitaminau

Er mwyn dewis y atchwanegiadau cywir, mae angen i chi ddeall eu heffeithiau a'r manteision y gallant eu cynnig i'r corff.

1. Retinol (A) yn gwella ymddangosiad y croen, yn adfer ofarïaidd yn gweithio hefyd yn atal tyfiannau meinwe meddal yn y groth, y fron a'r coluddyn.
2. asid asgorbig (C) yn helpu i gryfhau waliau capilarïau bach a rhydwelïau mawr. Ar adeg yr menopos dda y mae'n lleihau chwyddo, sy'n helpu i wella cyflwr menywod.
3. Fitamin D yn atal heneiddio o feinwe cysylltiol a breuder esgyrn. A hefyd yn hyrwyddo cadw a cronni o galsiwm yn y corff. Mae'n sefydlogi hormon estrogen, gan ei fod yn gyfrifol am ddatblygu osteoporosis.
4. Thiamine (B1) yn gwella ar y system nerfol a'r galon, ac yn normalizes pwysedd gwaed a chylchrediad y gwaed.
5. Pyridoxine (B6) yn helpu cryfhau imiwnedd, yn helpu i gynyddu bywiogrwydd meddwl, yn atal heneiddio cynamserol y croen integument.
6. Fitamin E yn ardderchog yn gwella hwyliau, yn lleihau nerfusrwydd gormodol a irritability.

phytotherapy

Mae'r defnydd o atebion gwerin hynod yn eich galluogi i gael gwared ar yr effaith negyddol o menopos cynnar. Nid proses o'r fath, argymhellir Terao ddefnyddio fel sylfaenol, fe'ch cynghorir fel ategol. Ar gyfer y gwasanaeth yn gallu cymryd rhai ryseitiau cyffredin:

1. Paratoi a chymryd te gyda'r ychwanegiad y planhigyn, a allai gael effeithiau tawelydd (balm lemwn, triaglog, Leonurus, mintys, echinacea, a draenen wen).
2. Mewn achos o waedu hir ac yn drwm i'r defnydd o blanhigion fel pwrs, danadl bugail neu bupur dyfrllyd gellir eu harddangos.
3. Er mwyn cryfhau'r corff a gall y naws gyffredinol yn cael ei ddefnyddio decoctions o Schisandra a the ginseng neu eu hychwanegu at eu tinctures alcohol.

Gall pob un o'r rhain berlysiau i'w gweld yn y fferyllfa, ac mewn perthynas â llunio maent yn cael eu cofrestru ar y pecyn ei hun.

bwyd

Er gwaethaf ymdrechion i achub ei merched ifainc, dirywiad hormonaidd yn dal i ddod - gall fod yn hwyr ac yn gynnar. Menopos mewn merched 40 mlwydd oed, mae'r symptomau ohonynt yn annymunol yn ddigon, gallwch yn bron yn teimlo diolch i ddiet cytbwys. Mae'n rhaid Diet i ddileu neu i leihau'r bwydydd uchel mewn calorïau, ffrio a bwydydd seimllyd, nwyddau wedi'u pobi a bwyd gyda chanran uchel o garbohydradau amsugno gyflym. ofynnol Still at yr uchafswm i leihau faint o halen, cig ac alcohol, a chymhwyso egwyddor o bŵer ffracsiynol, bwyta ychydig ond yn aml, gan gynyddu nifer y prydau bwyd 5-6 gwaith y dydd.

Mae'r rhan fwyaf o fwydydd a argymhellir yn cynnwys pob llaeth (caws, iogwrt, llaeth wedi'u pobi eplesu a chawsiau caled) a bwyd môr. Reidrwydd yn bresennol yn y deiet o hadau sesame a llawer iawn o lysiau a ffrwythau ffres, wedi'u dethol yn ôl y tymor, gan eu bod yn cynnwys y fitaminau mwyaf defnyddiol.

Awgrymiadau

Uchafbwynt yn 40 mlynedd - a statws sy'n rhoi llawer iawn o anghysur a newid mewn bywyd, fel bod menywod yn teimlo'n well, mae angen i chi ddefnyddio rhywfaint o arweiniad. Mae'n bwysig iawn i reoli eich pwysau ac i'w gadw ar farc penodol drwy gyfyngiadau:

- ar braster anifeiliaid;
- halen;
- carbohydradau;
- alcohol.

Un agwedd bwysig yw gwella coluddyn. Felly, argymhellir peidio ag anghofio am ffrwythau wedi'u sychu, sy'n cynnwys rhesins, bricyll wedi'u sychu a eirin sych.

Mae menywod sy'n ysmygu ddylai cyn gynted â phosibl i roi'r gorau eu dibyniaeth.

Gwbl angenrheidiol:

- gael archwiliad pelfig;
- yna pasio'r swab;
- ben ar UZIa i bennu statws yr organau atgenhedlu, mae hyn yn cael ei wneud beth bynnag y cwynion a phresenoldeb symptomau negyddol.

Cyn gynted â phosibl i ddechrau i berfformio ymarferion gymnasteg, hyfforddiant corfforol megis meddygol a heicio am 30 munud bob dydd. Defnyddiol ddwywaith y flwyddyn i basio cwrs o dylino (cyfanswm).

Gyda angen i feddygon i drafod canfyddiadau'r ymchwil a phenderfynu pa mor fawr yr angen am fesurau ychwanegol ar ôl y brif driniaeth (ac a yw'n o gwbl). I'r hyn yn gallu cynnwys hormonau math therapi amnewid, gan helpu i oresgyn y menopos yn 40 mlynedd.

adolygiadau

Yn ôl y menywod, menopos - yn ffenomenon nad yw'n dod emosiynau cadarnhaol, ond i'r gwrthwyneb, yn ystod y cyfnod hwn y rhyw deg yn teimlo'n sâl ac yn cwyno o deimlo'n sâl. Mae arbenigwyr yn unfrydol yn honni bod ar ôl yr arwyddion cyntaf, gofalwch eich bod yn ymgynghori â meddyg, yn ogystal â lleihau faint o hormonau benywaidd yn gallu arwain at salwch difrifol. Ac nid yw meddygon yn argymell meddyginiaeth eu hunain, sydd, fel cynifer o bobl, yr unig beth y gallwch ei wneud - yw i ymatal rhag arferion drwg, camddefnyddio alcohol ac ysmygu, yn ogystal â ffordd o fyw egnïol.