Mae'r salad gwreiddiol danadl

Beth allai fod yn fwy gwreiddiol ac yn haws na salad o danadl? Os ydych yn dal yn amheus am y defnydd o danadl yn y gegin, gadewch i ni edrych yn gyntaf ar y data, tystio am rinweddau'r perlysiau hwn.

Salad o danadl: y defnydd o brydau

Bydd unrhyw maethegydd dweud wrthych, os ydych am golli pwysau neu gynnal ffigwr fain, mae'n rhaid i chi gadw at reolau penodol y cyflenwad. Ond nid oes un maip ac afalau yn ddiddorol iawn. Beth am y danadl? Gellir ei ychwanegu, nid yn unig mewn salad, ond hefyd mewn cawl, hyd yn oed ddefnyddio fel llenwad ar gyfer pasteiod. O ran y dylanwad uniongyrchol o blanhigion ar ein corff, danadl gwella hemoglobin, yn cynyddu nifer y celloedd coch y gwaed (y celloedd coch y gwaed sy'n hanfodol i ddyn, ac yn gyffredinol i bob bod byw). Mewn geiriau eraill, gall danadl wella cyfansoddiad y gwaed yn sylweddol, yn baradocsaidd ag y mae'n ymddangos. Y prif beth yw cael amser i ddewis y perlysiau wyrth mewn pryd! Pigo tyfu i ddiwedd yr hydref, oherwydd mae ganddo allu rhyfeddol i dyfu o wreiddiau ar ôl tro. Os byddwch yn treulio'r haf yn y bwthyn, dim ond cerdded drwy'r pentref. Efallai harddwch hwn yn cael ei guddio yn rhywle yn agos iawn.

Salad Gwanwyn danadl: rysáit

Paratoi pryd hwn, rhaid i chi ddefnyddio dim ond y dail ifanc y planhigyn. Na'i coesau neu ni fydd yr hen ddail difrodi ffitio. Cymerwch dri chan gram o dail ifanc danadl, dau gant o gram o suran golchi a'r un faint o llyriad. Ceisiwch i rwygo llyriad lle reidiau lai o beiriannau, neu a fydd yn cael yr effaith gyferbyn: salad o danadl yn dod yn gwrs peryglus. Hefyd stoc i fyny ar ddail dant y llew. Dylid cael hanner cant o gram, dim mwy. Y mwyaf "dibwys" cynhwysyn salad - plu winwns gwyrdd. Gallwch roi holl ydych am, oherwydd, yn gyntaf, mae'n hynod o ddefnyddiol, ac yn ail, mae'n cael ei prin difetha blas y ddysgl gorffenedig.

Salad o danadl: Dull coginio

Yn awr, ni waeth pa mor rhwystredig chi llysiau gwyrdd yn yr ardd neu brynu ar y farchnad, golchi yn drylwyr. Mae'r hyn a elwir yn "fflysio rheoli" ceir gwared baw, sydd wedi cadw, hyd nes y byddwch yn casglu'r gwair. Sych "set o fitaminau" tywel cegin neu frethyn. Mae gennych ddau ddewis: gallwch torri'n fân holl perlysiau â llaw, ond gallwch ei drosglwyddo drwy grinder cig. Gyda llaw, gwragedd tŷ fel arfer yn ddiog yn dewis yr ail opsiwn. Fodd bynnag, cofiwch mai yn ystod y perlysiau malu gyflym yn colli ei sudd, ac ynghyd â hwy a'u eiddo buddiol. yn unig wedi Salad o danadl i fod yn ddefnyddiol. Nawr coginio wedi'u berwi'n galed dau neu dri wyau ieir mawr. Mae angen iddynt hefyd i dorri a chymysgu gyda pherlysiau wedi'u torri. Mewn egwyddor, y salad yn barod i'w ddefnyddio, ond os ydych am i rywun i'w trin, gall fod ychydig yn fwy pokoldovat gampwaith. Cymerwch radis ffres a chrymbl ei modrwyau, cymysgu gyda salad a tymor gyda olew (gall fod blodyn yr haul neu olewydd). Nid yw defnydd Mayonnaise ei argymell. Nawr eich salad llenwi berffaith, ac acenion llachar (radish) addurno'r ddysgl ac yn rhoi rhyw fath o fwyty.