Mae ein ffobia - ofn pryfaid cop

Ym mhob un ohonom yn gorwedd ofn na ellir ei reoli, a elwir ffobia. Yn anffodus, yr ydym yn cael eu bron yn ddi-rym yn ofn pethau penodol. Mae amrywiaeth diddiwedd o ffobiâu, sydd â'u henw penodol eu hunain. Er enghraifft, a elwir yr ofn o bryfed cop yn arachnophobia.

Y ffaith yw bod ffobia hwn yn ffenomen gyffredin, yn sefyll ynghyd â clawstroffobia ac ofn uchder. Mae ystadegau'n dangos bod bron i un o bob tri menyw ac un o bob pump o ddynion yn dioddef o ffobia hwn. Nid yw'n syndod bod ofn hwn trigolion Gogledd America a Gorllewin Ewrop, lle mae pryfed cop gwenwynig ac yn wir bywyd yn y fantol yn cael eu gweld mewn bywyd bob dydd yn agored yn bennaf.

Gall ofn pryfed cop yn cael ei ystyried ofn sail dda, ond mae nifer fawr o rywogaethau, sydd yn gwbl ddiniwed ac nid ydynt yn beryglus i fywyd dynol. Yr unig gwestiwn yw sut mae llawer ohonynt yn dal i fod yn ofnadwy ar gyfer y person sy'n chwilio i gael corff blewog a choesau hir.

Bio-ynni hyd yn oed yn credu, os oes pry cop yn y tŷ, yna byddai'n glanhau tŷ y casgliad o egni negyddol, ond gellir ei lofruddio ei ystyried yn beth drwg. Mae'n hysbys bod pryfed cop gwehyddu y we, felly dyma ei fod yn fath o fagnet nid yn unig ar gyfer pryfed a phryfed eraill, ond mae hefyd yn dal y tonnau negyddol, profiadau ac emosiynau. Beth bynnag, mae hyn yn bio-ynni argyhoeddedig.

Roedd ei law wrth ddatblygu'r hon ofn naturiol crewyr amgaeedig ac o ffilmiau arswyd, lle mae'r pryfed cop yn cael eu cyflwyno ar ffurf angenfilod go iawn sy'n gallu achosi person i beidio anyhow pa niwed. Efallai yr ofn o bryfed cop wedi cael ei drosglwyddo i ni gan y genhedlaeth hŷn mewn teulu lle mae ein teidiau a neiniau rhieni yn ofni pryfed cop, a thrwy hynny yn gosod esiampl i ni pan oeddem yn blant.

Am y rheswm hwn, yn y rhanbarthau hynny lle mae nifer fawr o bryfed cop arferol wirioneddol beryglus, ofn pobl o'u blaen yn llawer llai, ac yn cwrdd â rhywun sy'n dioddef o arachnophobia bron yn amhosibl. Y rheswm yw bod pobl wedi dod yn gyfarwydd â ac yn llawer tawelach creaduriaid hyn.

Credir y bydd y ffordd fwyaf effeithiol i fynd i'r afael ofn hwn yn gweithio gyda seicolegydd proffesiynol, ond gall hyd yn oed eu hunain gael gwared ar ffobia hwn. Gall y dull mwyaf effeithiol yn cael eu hystyried pan fydd yn angenrheidiol i ddiwallu "wyneb yn wyneb" gyda'r pry cop. Y peth gorau yw ystyried, gall hyd yn oed siarad ag ef yn astud ac yn dychmygu y pry cop yn deall chi, ond os y pry cop yn dechrau i ateb chi, ei fod yn y proffil y seiciatrydd.

Mae rhai anobeithiol a phobl ddewr yn gallu argymell i gyffwrdd y pry cop fel arfer yn ffordd o oresgyn ofn rhoi canlyniadau da.

Yn dal argymell i chwarae gemau cyfrifiadurol, lle bydd un o'r tasgau fydd lladd y pryf copyn. Ar yr un pryd ag y byddwch yn dinistrio eich targed, byddwch yn ddiarwybod dinistrio eu hunain.

Sut i benderfynu a yw eich ofn o bryfed cop ffobia neu ofn syml o'r pryfed anhysbys? Os pry cop ydych yn teimlo palpitations, nid yw'n rheswm i gredu eich bod yn cael eu heffeithio gan y ffobia hwn. Fodd bynnag, mae nifer o arwyddion sy'n gorfod bod gyda'r person sy'n dioddef o ffobia penodol. Os bydd y gwrthrych eich ofn yn achosi mwy o chwysu, cryndod, ceg sych, twymyn, oerfel, neu i'r gwrthwyneb, teimlad o dagu, pendro, cyfog, gallwn gymryd yn ganiataol bod gennych ffobia go iawn. Gyda'i nid un achos o fath gyflwr, fel nodwedd barhaol wrth weld y gwrthrych o ofn. Gall fod yn microbau, dŵr, gwenyn meirch, planhigion, llwch, ac ati, yn parhau ar y rhestr am gyfnod amhenodol.

Gyda llaw, mae enfawr restr o ffobiâu, sy'n achosi i berson deimlo'n anghyfforddus ac ofn, neu amgylchiadau eraill. Gall enwau ffobiâu ar gael ar y Rhyngrwyd a dysgu a oes gennych unrhyw ofn y mwy na 400 o rhai presennol.