Kolobashkin gyfer nofio - a newyddian a manteision

Pwy sydd ddim eisiau i fod yn iach, teimlo'n wych ac yn edrych yn dda? Un o'r prif ffyrdd o wireddu awydd o'r fath mewn bywyd - yw i wneud chwaraeon. Mae llawer o chwaraeon ar gyfer hamdden a datblygiad corfforol, chwaraeon a nofio - un o'r ffyrdd mwyaf effeithiol a dymunol o hyfforddiant. Nofio yn helpu i leddfu yr asgwrn cefn, cynyddu cyfaint defnyddiol yr ysgyfaint, i ymarfer dygnwch, lleddfu tensiwn yn y cyhyrau, ac mae llawer o effeithiau cadarnhaol eraill. Ond er mwyn mynd i nofio, nid yw un awydd yn ddigon. Angen offer arbennig arall. Amdano, a bydd yn cael ei drafod ymhellach.

Gwin-gariadon, ac nid yn unig

Os yw person wedi bod yn nofio yn unig i ymlacio a dadflino, mae'n gwbl oes angen prynu swm mawr o rhestr eiddo. digon cap nofio syml a sbectol. Ac nid y sbectol yn cymryd pob, ond chap cost. Ond os yw person wedi bod yn nofio am hoff chwaraeon, ac mae'n ymdrechu i gyrraedd unrhyw ganlyniadau arwyddocaol, nid oes digon heb yr offer ychwanegol:

- llafnau sy'n cael eu gwisgo ar y dwylo a'r help i lenwi'r pŵer a thechnoleg y strôc;

- datblygu bwrdd nofio a rhwyfo hyfforddi coesau;

- Kolobashkin ar gyfer nofio, ar gyfer datblygu rhan uchaf y corff.

Beth yw byrddau nofio a llafnau am law, fwy neu lai yn bresennol. Ond beth Kolobashkin?

affeithiwr angenrheidiol ar gyfer nofwyr

Kolobashkin - dyfais arbennig ar ffurf wyth. Maent yn cael eu gwneud o ddeunydd yn cael hynofedd da i fewn pwysau bach i wrthsefyll y pwysau sylweddol yr athletwr. Dylai hefyd fod yn ymwrthol i effaith ffisegol, nid yw'n crymbl, nid gwlychu ac wedi eiddo gwrthfacterol. Yn nodweddiadol, gweithgynhyrchwyr yn defnyddio polyethylen ewyn ewynnog arbennig gyda gymysgedd. deg neu ugain mlynedd arall yn ôl, doedd neb yn gwybod beth Kolobashkin ar gyfer nofio, ond erbyn hyn ni all unrhyw athletwr ei wneud hebddo. Yn enwedig os yr athletwr yn wirioneddol o ddifrif am hyfforddiant ac yn canolbwyntio ar ganlyniadau. I fwynhau rhestr nofio yn syml iawn. Mae'n cael ei glampio rhwng ei cluniau a shins. Weithiau mae'r athletwr droed cylch rwber sefydlog ychwanegol yn yr ardal ffêr, i gael gwared ar eu symudedd yn gyfan gwbl.

athletwr Kolobashkin Pa mor ddefnyddiol ar gyfer nofio

Gan ddefnyddio efelychydd fel Kolobashkin athletwr yn hyfforddi breichiau caled ac ysgwyddau ac yn cryfhau'r uchaf y corff ac yn cyflawni cywirdeb o symudiadau braich, tra ar yr un pryd yn canolbwyntio ar gwaith troed. Hefyd, mae'r athletwr yn dod yn bosibl i dalu mwy o sylw at y dwysedd a rheoleidd-anadlu. Hynny yw, os Kolobashkin clampio rhwng ei cluniau. Ac os yw'n addasiad ar gyfer ardal shin Caewch nofio, mae'n ofynnol i'r athletwr yn dal mwy o ymdrech er mwyn cadw'r corff yn y sefyllfa llorweddol cywir, ac o ganlyniad yn dod i weithredu llawer mwy o hyfforddiant cyhyrau yn llawer mwy dwys.

I gloi

Yn y blynyddoedd diwethaf dechreuodd ymddangos am y farn nad yw nofio Kolobashkin yn ôl yr angen a heb y efelychydd yn bosibl i'w wneud, gan ddefnyddio dull gwahanol o hyfforddiant. Bod ymarferion arbennig sy'n cymryd lle swyddogaeth Kolobashkin. Ac eto â'r rhain doethineb confensiynol yn anodd ei dderbyn. Pam ail-greu'r olwyn ac i gymhlethu bywyd athletwr, os dyna ni, yn golygu bod yn y blynyddoedd diwethaf wedi defnyddio llawer o feistri o chwaraeon o nofio ac Olympaidd hyrwyddwyr, a diolch y maent yn gallu hogi eu sgiliau ac i gyflawni holl gosod i ni'n hunain nodau a chanlyniadau.