Flatulence sinistr: beth ydyw, ei achosion a thriniaeth

Yn yr erthygl hon byddaf yn dweud wrthych am flatulence: hynny yw, o'r hyn y mae, a sut i ddelio ag ef. Mae'n eithaf blino broblem rhan fwyaf o bobl - anghysur cyson, cyfadeiladau annymunol ac anhwylderau y llwybr treuliad. Mwy am hyn - ar.

Flatulence - beth ydyw?

diffiniad

Yn syml, flatulence - yn cael ei stumog yn chwyddo a achosir gan croniadau nwy berfeddol. Yma gallwch siarad am y amlygiad o'r diffyg traul hyn a elwir yn y gwaelod.

darlun clinigol

flatulence flatulence yn digwydd (fart aml) yn y dolenni berfeddol. Wyddonol fe'i gelwir yn flatulentsiey. Ar yr un ymlwybro abdomen yn digwydd ac, yn wir, y broses o flatus drwy'r anws, ynghyd â sain penodol (fel arfer bang) ac arogl drewllyd. Dyma fe - mae hyn flatulence llechwraidd!

Beth ydyw - camddealltwriaeth neu glefyd?

Mae'r cleddyf dwbl-ymyl. Os ydych yn deall y mater hwn yn fwy manwl, efallai y bydd y stumog yn chwyddo a flatulence fod yn symptom o unrhyw glefyd yn uniongyrchol gysylltiedig â'r llwybr gastroberfeddol. Dyna pam yr wyf yn eich cynghori i weld meddyg! Yna ochr arall o "medal": Gall flatulence gael ei sbarduno gan y defnydd o fwyd penodol. Ar hyn - ar.

Bwydydd sy'n achosi flatulence

Felly pa fath o fwyd yn ein gwneud yn farting weddol aml?

1. Iawn flatulence cryf ennyn pob math o fresych, ffa, nionod crai, cynhyrchion llaeth, llaeth ei hun, rhuddygl, maip a rutabaga.
2. cynhyrchion achosi farting Cymedrol fel bananas, madarch, rhesins, soda, afal, kvass, gellyg, moron, bara a blawd crwst.
3. Gall fart bach achosi amrywiaeth o olewau llysiau, tatws, pysgod, dofednod, cig, reis.

Achosion eraill o flatulence

Yr hyn sy'n fwy, yn ogystal â gormod o rai bwydydd nwy-ffurfio, a gymerwyd yn y bwyd? Nawr rydym yn cael gwybod!

• A byrbryd.
• Cam-drin o gwm cnoi ac ysmygu. Yn yr achos hwn, byddwch yn llyncu gormod o aer.
• Nam ar microflora berfeddol.
• Mae rhai clefydau y llwybr treuliad: Pancreatitis, colitis, syndrom coluddyn llidus , ac eraill.

Sut i wella flatulence?

Yn gyntaf, mae angen i chi roi'r gorau ar hap bwyta cynhyrchion penodol. Isod ceir y cyfuniad anghywir, sy'n arwain at fart aml:

• melysion a sudd - ar y cyd â starts, protein a bwydydd hallt;
• cynnyrch yn seiliedig ar laeth, - ar y cyd â chig, pysgod, ffrwythau a bara sur;
• zapivanie bwyd carbonedig diodydd;
• y cyfuniad o ffa a bara brown.

Yn ail, mae angen i chi addasu eich deiet. Isod mae diagram enghreifftiol:

• eithrio cynhyrchion llaeth o ddefnyddio;
• peidiwch fwynhau mewn melysyddion artiffisial;
• Anghofiwch am diodydd carbonedig, yn enwedig o melys (er enghraifft, "Coca-Cola");
• dilyn o fewn mis y deiet protein arferol a ddarperir defnydd cyfyngedig o gynhyrchion sy'n achosi nwyon aml.

Gall nwyon Yn drydydd, i gael gwared ar cronedig defnyddio'r ryseitiau poblogaidd. Dyma rai ohonyn nhw:

• ddwywaith yr wythnos, yfed trwyth o dri ewin o arlleg;
• mewn prydau i flasu, ychwanegwch y sinsir wedi'u coginio;
• Diod te llysieuol gyda mintys, Camri, persli, dil, balm lemwn, a rhosmari;
• gellir eu cymryd cyn mynd i'r gwely activated carbon;
• prynu yn y fferyllfa defoamers, megis "Espumizan".