Fitaminau ar gyfer ewinedd

Yn aml mae ein hoelion, neu yn hytrach eu cyflwr yn dangos prosesau clefydau sy'n digwydd yn y corff. Hefyd ar gyflwr ewinedd cael effaith andwyol ar arferion drwg y gall dyn gael, yn ogystal â diet anghytbwys a thlawd, cysylltiad cyson gyda gwahanol fathau o gyfryngau ymosodol, megis glanedyddion. Felly, yn aml mae angen i gymryd fitaminau ychwanegol ar gyfer yr ewinedd.

doethineb gwerin yn dweud os nad ydych wedi talu yn ychwanegol at y cigydd, byddwch yn sicr yn talu gormod fferyllydd. Mae hyn yn wir yn wir, y mae gyda bwyd yn ein corff yn derbyn fitaminau hanfodol ar gyfer yr ewinedd. nid yn unig yn bwyta bwyd yn ffynhonnell egni ynghyd ag ef y corff yn derbyn y swm prif o elfennau angenrheidiol hybrin a fitaminau, asidau amino, bioflavonoids, fitaminau a chyfansoddion polyphenolic. Mae llawer ohonynt yn y corff yn methu cynhyrchu ar eu ail-lenwi eu hunain ac eraill, ac eithrio wrth fwyta, ni all dderbyn. Mae llawer o bobl nad ydynt yn bwyta, bwyta llawer o fwydydd tun a mireinio yn isel mewn fitaminau a mwynau, sy'n effeithio ar y cyflwr cyffredinol y corff, felly yn cymryd fitaminau ychwanegol ar gyfer ewinedd yn dod yn hanfodol.

Bydd Diffyg fitamin yn cael effaith wahanol ar gyflwr yr hoelion. Er enghraifft, os swm annigonol yn y corff o fitamin A, hoelion mynd yn frau ac yn sych yn eu ymylon yn ymddangos tewychu gweladwy. Os bydd digon o fitamin C, yr ewinedd yn flaky, byddant yn pwyntio pantiau, ac yr ewinedd yn plygu. Am ddiffyg fitamin E , bydd signal breuder cynyddol yr ewinedd a'r ymddangosiad yn aml burrs. Os yw'r ewinedd yn cael eu rhychiog, ac mae eu twf yn stopio yn sylweddol, gall hyn ddangos prinder yn y corff o fitaminau B yn yr achos lle eich ewinedd yn dod yn lliw grayish-melyn, colli eu llewyrch, y gall ffeithiau yn arwydd o ddiffyg fitamin PP.

Mae'n well i gyflenwi y corff gyda fitaminau ewinedd trwy maeth o ansawdd cytbwys ac uchel. Nid oes angen i gyfyngu ei hun yn y defnydd o frasterau. Mae mewn wyau, caws, pysgod môr, porc, cyw iâr a'r afu yn cynnwys llawer o fitaminau A ac E, sydd wedi gweithgaredd gwrthocsidiol. Mae hefyd yn angenrheidiol i ddefnyddio llawer o rawnfwydydd ac olew llysiau, llaeth, llysiau ffres a pherlysiau.

Er mwyn tyfu eich ewinedd yn ddigon cyflym:

- cysylltu â'r hoelen i gyfyngu ar ddulliau cemegol, mae hyn fel arfer yn arwain at breuder a bregusrwydd, ac arafu twf, felly mae angen gyson yn defnyddio menig rwber ;

- rhoi ffurflen cyfleus yr ewinedd. Mewn achosion o'r fath, ni fyddant yn am ddim ymgysylltu ac yn ddamweiniol torri. Ar gyfer trin ewinedd well defnyddio anfetelig, ac plastig, papur neu ewinedd gwydr ffeiliau;

- cynnal lleithio rheolaidd yn wyneb y hoelion a cwtiglau. Gwneir hyn trwy gyfrwng hufen ac olewau naturiol;

- cymryd fitaminau ar gyfer twf yr hoelen, y peth gorau i'w derbyn gyda bwyd, ond gall hefyd gymryd cyfleusterau meddygol ychwanegol, y gellir eu prynu mewn unrhyw siop cyffuriau;

- defnyddiwch di-liw arbennig sglein ar ewinedd. Ag ef fraster dirlawn maetholion ewinedd a gwraidd ewinedd a'r plât yn cyflymu twf.

Yn ôl yr arolwg, roedd y dulliau traddodiadol mwyaf effeithiol sy'n cynorthwyo twf cyflym y hoelion yw: y defnydd o hambyrddau gyda halen môr; cotio wyneb yr ewin o olew olewydd; defnydd o hambyrddau gyda ychwanegu ïodin; cymhwyso'r mwgwd gwyr cynnes.

Ond ar bob cyfrif, bydd a ryseitiau yn ddiwerth os nad ydych yn gofalu am eich dwylo ac yn bwyta'n iawn.

Fitaminau ar gyfer ewinedd - adolygiadau

  Oherwydd bod cyffuriau fferyllol sy'n cael pris isel ac efallai y bydd y ansawdd da yn cael eu crybwyll "Revalid". Mae'n cynnwys popeth rydych ei angen i gyflymu twf hoelion ac nid oes sgîl-effeithiau. Efallai y dylid nodi «Perfect," ac ymhlith y domestig o cyfadeiladau fitamin tramor - "Wyddor", ond mae yna gyffuriau a chanolfannau eraill yr un mor effeithiol.