Ffisig gweithio Fast-actio yn y cartref. Perlysiau, bwydydd, ryseitiau meddyginiaeth draddodiadol

Poblogrwydd cyffuriau carthydd gweithredu yn tyfu bob dydd. Tan ychydig ddegawdau yn ôl, gwelwyd yr angen am eu defnydd yn bennaf yn yr henoed a phlant. Heddiw, cyflym-weithredol cogydd ffisig gweithio sy'n ofynnol yn y cartref yn fwy aml, ac yn aml mae angen ei bobl ganol oed, sy'n tueddu i arwain gweithiwr swyddfa eisteddog, oherwydd yr hyn darfu peristalsis.

Atal rhwymedd

Er mwyn osgoi rhwymedd tymor hir, dylech geisio symud llawer. Po person yn symud, y mwyaf y mae'n cyfrannu at y gwaith o ddatblygu, nid yn unig y cyhyrau y corff, ond hefyd yn gwella peristalsis yr organau mewnol. Mae mwy o draffig, po uchaf y ysgogi cyhyrau llyfn berfeddol. Hyd yn hyn, hyd yn oed yn datblygu set arbennig o ymarferion sy'n cyfrannu at atal rhwymedd. Ond yn eu ymarfer, mae'n bwysig cofio bod angen i chi aros i ymarfer corff o leiaf awr ar ôl pryd o fwyd.

Dim llai pwysig yw'r modd symud y coluddyn. Mae'n ddymunol bod hyn proshodyat bob dydd ar yr un pryd. Hyd yn oed os nad oes canlyniad, dylid cael ei neilltuo i fyfyrio yn y toiled tua 15 munud.

Enema - dewis olaf neu yn y carthydd cyflym-weithredol yn y cartref?

Mae'r ffisig gweithio-gweithredu'n gyflym mwyaf poblogaidd yn y cartref - enema. Rhwymedd bydd yn cael gyflym ac yn sicr o gael effaith iachaol. Dyma'r cyrsiau mwyaf dewisol o weithredu gan nad ydynt yn gorthrymu ac nid ydynt yn llidio'r coluddyn, ond dim ond cael gwared feces ohono drwy olchi, ac a yw'n bron yn syth. Mae tri sylfaenol math o enema: micro (llai na 100 ml), canolig (tua 0.5 L) a mawr (500 ml i 2 litr).

Enema - ffisig gweithio cyflym-weithredol, ond gall fod yn nid yn unig yn glanhau rheolaidd, ond mae natur y cyffur. Er enghraifft, pwysedd gwaed uchel, olew. Mae hyd y arferol enema glanhau yw 15 munud, yn ystod y cyfnod y dŵr yn cyrraedd y coluddyn a chael amser i feddalu'r feces, gan ddarparu ei symud yn hawdd. Dylid cadw mewn cof nad yw camau hyn yn blasus. Yn ogystal, yn gwneud y weithdrefn ar eu pen eu hunain yn anodd. Er mwyn gwneud hyn yn gofyn am gymorth person arall, a fydd mewn gwirionedd yn cael ei roi i'r claf gael enema.

carthyddion Gwahaniaethu gan y grisiau dull

Mae pob carthyddion yn cael eu rhannu yn ddau grŵp: cyswllt, "iro" (feddalu) ac yn cynyddu nifer y cynnwys berfeddol.

Mae'r mecanwaith gweithredu y cyswllt canlynol: maent yn sicrhau symudiad mas fecal gan mechanoreceptors berfeddol ysgogol. Mae'r amser o weithredu o asiantau o'r fath yn 7-8 awr ar ôl yfed. Mae'r rhain yn cynnwys perlysiau.

Yr ail grŵp yn cynnwys dulliau sy'n gallu rhwymo â moleciwlau dŵr. Mae eu rhyddhau yn cynnwys amrywiaeth o olew a enema seiliedig ar olew.

Cymhwyso swmpio màs, gan lenwi'r coluddion yn cyfrannu at diarddel gynnwys fecal yn yr ystyr llythrennol. Cynrychiolydd o asiantau o'r fath yn psyllium, hadau llin a môr-wiail.

Mae agweddau cadarnhaol o'r defnydd o feddyginiaeth draddodiadol

Os nad yw rhwymedd a di-boen gwydn yn cyflawni, mae'r driniaeth enema at y meddyg, a'r defnydd o feddyginiaethau yn bosibl hyd yn oed yn ddymunol ac yn osgoi. Mewn achosion o'r fath, mae'n penderfynwyd defnyddio meddyginiaethau gwerin. Wrth benderfynu i ddefnyddio unrhyw ffisig gweithio cyflym o feddyginiaeth draddodiadol, dylai archwilio ei eiddo a'i swyddogaeth yn ofalus, a yw'n cael defnyddio menywod beichiog a phlant. Ond y peth mwyaf pwysig yn yr achos hwn yw y dylai'r carthydd cyflym-weithredol yn y cartref, nid yn unig yn hyrwyddo symudiad y coluddyn, ond hefyd yn niweidio ei microflora. Mae'r rhan fwyaf aml, carthydd gwneud o perlysiau, ffrwythau a llysiau, nid yw'n niweidio'r coluddion, ond dylai fod yn iawn astudio'r ofalus y mater hwn.

Kefir yn y frwydr yn erbyn rhwymedd

Wrth gwrs, mae'n bosibl defnyddio meddyginiaethau gwrth-rhwymedd neu arllwysiadau llysieuol gymhleth. Ond oherwydd gallwch agor yr oergell. Yn yr oergell o bob un ohonom yn aml yn gallu ddod o hyd i arf ardderchog ar gyfer atal rhwymedd - iogwrt.

Yn arbennig o ddefnyddiol daw'n cyfuno gydag olew olewydd. Mae'n bwysig cofio y bydd yr effaith carthydd unig eplesu ffres cynnyrch llaeth, kefir 3 diwrnod oed, ar y groes, yn ei chael ar y perfedd sicrhau effaith.

Ffibr-gwaredwr

Oherwydd y cynnwys uchel o effaith ffeibr deietegol ffisig gweithio yn ffrwythau gwych, llysiau, a diwylliannau cyfan. Ond ochr yn ochr â defnydd o'u bwyd y dylid yfed digon o hylifau, sy'n hwyluso symudiad o feinwe ar hyd y system dreulio. Mae canran uchel o ffibr a geir mewn bran, a bwydydd megis afalau, doggie, orennau, zucchini, eirin, eirin sych. Gall yr olaf, nid yn unig yn bwyta ffrwythau amrwd, wedi'u stiwio, a gwahanol te llysieuol hefyd yn ddefnyddiol iawn. Bydd cynnwys elfennau hyn ar y cyd â derbyniad mawr o hylif anghofio am rhwymedd erioed.

Oatmeal - hunllef o blentyndod neu rwymedi defnyddiol ar gyfer rhwymedd?

Mae llawer ohonom yn cofio gyda shudder y blawd ceirch, a oedd yn bwydo i'r plant unwaith yr wythnos mewn kindergarten yn y cyfnod Sofietaidd. Blaid ceirch uwd yn sylweddoli, efallai, ond yn dod yn oedolyn ac yn deall nad yw bob amser yn ddefnyddiol flasus, flasus ac yn ddefnyddiol. Felly, blawd ceirch, pwdin a bisgedi wedi'u gwneud o geirch - mae rhai o'r dulliau gorau sydd ar gael yn gyhoeddus i fynd i'r afael rhwymedd. Hefyd yn ddefnyddiol a trwyth syml o geirch. ffisig gweithio Llysiau cael ei baratoi fel a ganlyn: 1 ceirch bicer litr arllwys dŵr cynnes (nid poeth), dydd yn aros. Diod.

Olew olewydd a lemwn - symbylydd y system dreulio

cynnyrch nid yn unig blasus ac iach yn y deiet ar gyfartaledd yn cael eu olew olewydd a lemwn. olew ffisig gweithio ymdopi â ysgogi y system dreulio, hwyluso symudiad bwyd ar hyd y berfeddol a lemwn yn effeithiol ar gyfer ysgarthiad o docsinau a puro y wal berfeddol o'r bwyd heb ei dreulio.

all wneud cais cynhyrchion hyn fod yn ddau gyda'i gilydd ac ar wahân. Er enghraifft, bob bore, cyn yfed brecwast gan menyn llwy fwrdd gyda lemon neu heb wydraid o ddwr yfed wedi'i gymysgu â sudd un lemon cyfrwng.

Olew Castor - dull o weithredu cyflym

Mae'r eiddo mwyaf pwysig o olew castor yw effaith carthydd cyflym ar y coluddyn. Dylai ei defnyddio fod yn ofalus iawn a byth yn y nos. Mae gan y olew blas eithaf cas ac arogl, ond mae'n hynod o effeithiol yn y frwydr yn erbyn rhwymedd. Mae hwn yn carthydd gyflym iawn. Dylai warchod yn erbyn ei ddefnydd ar gyfer y noson a gorddos.

eiddo Coffi Anarferol

Mae rhythm o fywyd ers dod yn gyflymach gyda diwrnod cyntaf yn yr ysgol. Mae pobl yn gweithio'n galed a bob blwyddyn mae mwy a llai o orffwys, felly un o'r diodydd mwyaf poblogaidd heddiw yw goffi. I hawlio na all yfed hwn fod yn hynod o ddefnyddiol, ond mewn dognau cymedrol, fod nid yn unig yn cael effaith bywiog, cyffur diuretic, ond mae'n carthydd yn gweithredu yn gyflym.

Mae'n bwysig cofio bod y coffi feddw mewn symiau mawr, nid yn unig nid yn ddefnyddiol ar gyfer rhwymedd, ond hefyd yn niweidio. Mae'n cael gwared yn gyflym o'r hylif corff, yn hyrwyddo feddalu stôl.

Soda - catalydd dynnu'n ôl oddi wrth y coluddyn awyr

Soda dŵr yfed, niwtraleiddio'r asid yn y perfedd, yn berffaith yn helpu i frwydro yn erbyn rhwymedd, ond hefyd yn berffaith yn dileu'r boen yn yr abdomen, a oedd yn codi yn ddiweddarach mwy o gynhyrchu nwy. Gwneud cais dylai fod fel a ganlyn: Hydoddwch chwarter cwpanaid o ddŵr llwy de o bowdwr heb eu gwresogi. Chug.

Pwmpen a miled, yn ogystal â pwmpen a uwd miled

Un o'r cynhyrchion sy'n cael effaith carthydd ar y coluddyn, yw'r pwmpen. Os ydych yn ei ddefnyddio mewn bwyd yn ei ffurf amrwd nad oes modd, byddai'r ateb perffaith yn cael pwmpen Ragout a uwd pwmpen.

Hyd yn oed yn fwy blasus yn cael y fath lanast wrth ei goginio, ynghyd â miled, sydd hefyd yn cael effaith carthydd ardderchog.

Anghofiwch am bys rhwymedd ddefnyddio

Mae pob Croesawydd wedi sychu pys. Bwyta pys sych ddaear, anghofio am rhwymedd gall bron yn syth. Mae un wedi dim ond i falu nucleoli a bwyta ychydig yn llai llwy de o bowdwr.

"Panicle" ar gyfer y perfedd

casgliad ffisig gweithio "panicle" yn boblogaidd iawn ymysg menywod. Mae'n y math o salad ar gyfer y rhai sy'n dymuno glanhau y corff tocsinau. Mae'n angenrheidiol i chymysgu rhwygo ar moron gratiwr dirwy, seleri, bresych, beets. blas Schedro deillio sudd betys cymysgedd a bwyta. Cofiwch, dim halen a dim menyn. Hyd yn oed ni ddylai'r olewydd yn y salad fod. Yn y dyfodol agos os yw'r coluddyn yn cael ei lanhau gyda ysgub.

te llysieuol ac arllwysiadau

rysáit №1

Mark 0.2 litr o ddŵr cynnes a arllwys llwy fwrdd o ddail senna neu risgl helyg. 20 munud i bwyso ar y datrysiad sy'n deillio ar baddon dŵr, wedi'i ddraenio, yn drylwyr gwasgu allan gwaddod, arllwys dŵr wedi'i ferwi poeth i gael 0.2 litr. Rhannwch y trwythiad sy'n deillio ar ddau gais. Yfwch yn y bore a gyda'r nos. Cymerwch carthyddion hyn glaswellt fod yn un-amser yn unig. Mynnwch arnynt na ddylid eu cam-drin oherwydd eu bod yn gaethiwus ac yn cyfrannu at amharu ar weithrediad arferol y llwybr treuliad.

rysáit №2

Mae llwy de o berlysiau milfoil wedi'i falu (sych neu ffres) Arllwyswch 250 ml o ddwr berwedig am 40-50 munud. Diod 80 ml cyn ei fwyta pryd o 3 i 4 gwaith y dydd.

rysáit №3

Casgliad ffisig gweithio o 1-2 llwy de o sych dail dant y llew (gellir licorice gael eu defnyddio neu danadl) drwytho chwarter litr o ddŵr berw am 10 munud. Bwytewch dair gwaith y dydd. Defnyddiwch te ffisig gweithio yma yn gallu bod yn rheolaidd fel nad yw'n achosi dibyniaeth ac yn berffaith yn helpu gyda rhwymedd cronig.

rysáit №4

Gwreiddiau suran fragu ddau gwpan o ddŵr berw, gadael nhw am 10 munud ar bath stêm. Diod 1 gwydraid cyn y noson o gwsg.

rysáit №5

10 gram o psyllium fragu hadau 125 ml o ddwr berwedig. Drwytho tua 10 munud. Yfwch te carthydd mewn un hyfed cyn bwyta bwyd.

Achosion o rhwymedd, wrth chwilio am sylw meddygol na ellir ei osgoi

Yr achosion mwyaf cyffredin o rhwymedd, yn ogystal â ffordd o fyw eisteddog, yn feichiog, y defnydd o fwydydd anghyfarwydd, iselder, teithio, pan nad oes cyfle i wneud y "gweithdrefnau" angenrheidiol yn awyrgylch cyfarwydd. Mae pob un o'r achosion hyn yn naturiol, felly dylai perlysiau carthydd fod yn bresennol ym mhob cabinet meddygaeth cartref. Dim ond mewn achosion eithafol gall fod yn meddyginiaethau cemegol. Cofiwch ddefnyddio'r feddyginiaeth Argymhellir yn gryf mai dim ond ar ôl ymgynghori â'ch meddyg. Apelio at y gofal meddygol angenrheidiol yn yr achosion canlynol:

• os rhwymedd para mwy na 2 ddiwrnod ac nad yw defnyddio carthyddion yn helpu,
• Os na all y claf wagio'r coluddyn yn llwyr, ac mae'n cael ei ynghyd â chynnydd sylweddol mewn tymheredd y corff, cyfog a / neu chwydu, gwaed yn y carthion, poen difrifol yn y rhanbarth coluddyn.

Mae'n werth cofio a oedd yn gymwys yn yr achosion uchod Gall meddyginiaethau arwain at gormes coluddyn a chanlyniadau annymunol ar ffurf meddwdod, alergeddau ac yn y blaen.

Aros yn iach!