Ffa "llygad du": y defnydd o un o'r planhigion trin hynaf

Ffa dod at ein bwrdd o Ganol a De America, dyma lle mae'r boblogaeth frodorol oedd i feithrin y math o ffa am 5-6 mil o flynyddoedd arall yn ôl. Hyd yn oed wedyn ei eiddo buddiol a gwerth maethol uchel hysbys gan filiynau o bobl.

Mae'r amrywiaeth mwyaf poblogaidd ymhlith yr Indiaid yn "llygad du" - math o ffa gyda chylch du yn y canol. Yn nyddiau Rhufain hynafol oedd ffa dysgl cyson ar y tablau o ddau Groegiaid a'r Rhufeiniaid. Yn y byd heddiw bron pob bwyd yn y byd yn ei ddefnyddio yn ei arsenal ar gyfer gwneud prydau ddefnyddiol ac yn flasus iawn sydd nid yn unig yn llwyr saturate y corff dynol, ond nid oedd yn niweidio y ffigur. Mae hyn oherwydd y ffaith bod, er gwaethaf y calorïau uchel iawn, braster ar ffurf curiadau yn fach iawn. Hadau a ffa ffrwythau "llygad du" yn aml iawn ar ffurf prydau ochr, a chawl neu mewn tun. yn dda Diddanu yw'r ffaith bod ar ôl cadw, bydd yn cadw i fyny at 70% o'u fitaminau a mwynau defnyddiol.

Ffa "du llygaid" - y cyfansoddiad cemegol

Yn achlysur ardderchog ar gyfer eu cynnwys yn y deiet dynol yw cyfansoddiad cemegol o ffa. Yn 100 gram o gynnyrch yn cynnwys:

• Carbohydradau - 55 g.
• Protein - 21 gram.
• Dŵr - 14 gr.
• Brasterau - dim ond 2 gram.

Yn ogystal, mae'r cyfansoddiad y ffa yn cynnwys elfennau megis:

• Ïodin.
• Haearn.
• Magnesiwm.
• Sodiwm.
• Cobalt.
• Ffosfforws.

Ffa "llygad du" - y manteision

Siaradwch am y eiddo buddiol o blanhigion, fel ffa, gall fod yn hir. Mae ei defnyddio'n hir iawn i wella y corff dynol. Hyd yn oed yn yr hen amser fath o "llygad du" a ddefnyddir i drin amrywiaeth o afiechydon: arrhythmia, cryd cymalau, briwiau, gastritis, pancreatitis, diabetes a twbercwlosis. Fe'i gelwir hefyd ar gyfer ei ddefnydd eang o ran methiant y galon, clefyd yr arennau, a diet gordewdra. Yn ogystal, ffa ddefnyddio fel diwretig, gwella clwyfau, gwrthfacteria neu febrifuge.

Mae'r rhain i gyd eiddo buddiol sy'n gysylltiedig â dylanwad penodol o'r math hwn o ffa ar y corff, sef:

• Normaleiddio metaboledd halen yn y meinweoedd ac organau.
• gwaith Ysgogi'r system urogenital.
• Golau tawelyddu.
• Gwella gwaith y stumog.

Dylid cofio bod y ffa, yn ogystal ag unrhyw sylwedd arall ar y blaned, yn gallu bod meddygaeth a gwenwyn. Mae ganddo nifer o gwrtharwyddion y mae'n rhaid ei ddefnydd yn cael ei leihau i isafswm. Gyda gofal mawr dylai fwyta ffa i'w bwyta ar gyfer y clefydau canlynol:

• Neffritis.
• Cholecystitis.
• Llid y cylla.
• Unrhyw fath o wlserau.
• Gowt.

Pobl hŷn na 60 mlynedd yn argymell i leihau cyfran y ffa yn eich deiet, ond ni ddylent ei eithrio o'r deiet yn gyfan gwbl.

Ffa "llygad du" - yn enwedig garedig

Nid yw'r math hwn o codlysiau oedd angen mwydo a choginio hir wrth goginio. ymddangosiad unigryw Bellach, mae hefyd y gellir ei nodi gan arogl llysiau cryf. Oherwydd y cynnwys braster isel a gwerth caloriffig uchel gellir ei ystyried fel y cynnyrch delfrydol i bobl sy'n ceisio colli pwysau neu eistedd ar y deiet glanhau.