Budd-daliadau a pelydriad solar niweidiol i bobl bod yn hir yn destun sylw o wyddonwyr ledled y byd. Mae'n hysbys bod pelydrau uwchfioled gwahanol tonfedd, ac yn cael eu rhannu yn 3 math: UVC - byr, UVB - hyd Canolig, UVA - y cyfnod hiraf. Nid UVC-pelydrau yn beryglus i bobl, oherwydd oherwydd ei tonnau hyd bach nad ydynt yn cyrraedd wyneb y ddaear yn cael ei amsugno yn gyfan gwbl gan yr haen osôn yr atmosffer. Ddau fath arall yn wahanol o ran y graddau a natur yr effeithiau ar groen dynol. Yn ychwanegol at y defnydd o olau haul, dan ddylanwad y mae'r croen yn cynhyrchu fitamin D, yn helpu i gryfhau meinwe asgwrn yn y corff, mae risg o losgiadau, cynamserol croen heneiddio a datblygu melanoma (tiwmor malaen).
Er mwyn lleihau'r effeithiau niweidiol ymbelydredd uwchfioled trwy ddefnyddio eli haul gyda SPF-PPD- a mynegeion sy'n gwasanaethu fel hidlyddion, oedi pelydrau, eu hatal rhag cael at y croen. Hidlau amddiffyn SPF rhag pelydrau UV yn y sbectrwm, hidlwyr PPD - o'r sbectrwm pelydr A bod mwyaf peryglus oherwydd eu bod yn dinistrio'r ffibrau colagen yn yr haen dermis, cyflymu y broses heneiddio, a gall hefyd arwain at ganser y croen. Cynhyrchion sy'n cynnwys dim ond y SPF ffactor, ond yn gallu atal llosgi, ac eli haul gyda SPF a PPD darparu amddiffyniad cynhwysfawr gan y mathau UVA haul a UVB. Mae'r niferoedd a nodir ar y pecyn nesaf at y talfyriad yn cyfeirio at y radd o ddiogelwch. Er enghraifft, PPD 8 Hufen colli'r croen 8 gwaith yn llai UVA ymbelydredd solar, ac ati Mae nifer marcio â SPF yn dangos hyd yr arhosiad yn ddiogel yn yr haul. Wrth ddewis eli haul, mae angen i chi ystyried eich phototype, sy'n dibynnu ar y lliw croen, llygaid a gwallt. Felly, mae'r ysgafnach y croen, dylai'r uwch fod mynegeion SPF a PPD. Rhaid Hufen hefyd gydymffurfio â'r math o groen. Bydd yn cael ei gwerthfawrogi bod y graddau uwch o ddiogelwch, y trwchus ac yn fwy trwchus ei gysondeb. Mae'n addas ar gyfer y math o groen sych. Ar gyfer ardaloedd mwyaf sensitif y wyneb a'r corff gyda chroen tenau (amrannau, gwefusau, ardal gwddf), argymhellir defnyddio'r cronfeydd ag amddiffyn uchaf (30-50 o unedau). Hefyd, dylid rhoi sylw arbennig i'r rhannau pellaf y wyneb a'r corff, megis y trwyn, clustiau, cluniau.
I eli haul gyda SPF PPD- a-ffactorau yn darparu'r amddiffyniad mwyaf effeithiol, argymhellir eu rhoi yn yr un modd â confensiynol, am 20-30 munud cyn mynd allan. Yn ystod y cyfnod hwn yn golygu ei amsugno i mewn i'r croen, a bydd yn barod ar gyfer torheulo.
Eli gyda SPF a PPD yn cael eu cymhwyso at y croen yn fwy trwchus haen na'r dull gofalu bob dydd arferol. Ar gyfer cyfran wyneb gorau posibl yn hafal i swm y hufen, sy'n cael ei roi ar y bêl y bys, ac mae'n tua dwy i dair llwy fwrdd o'r corff.
Cadwch mewn cof bod hyd yn oed y eli haul mwyaf gwrthiannol yn colli eu heiddo ar ôl cyfnod penodol o amser, ac o ganlyniad i gamau mecanyddol. Felly mae angen i ddiweddaru'r hufen ar y croen ar gyfer yr arhosiad cyfan yn yr haul - tua dwy awr ac ar ôl pob nofio yn y pwll.