Dull profedig Hen rheoli clefydau: esgyn traed. Mae'n helpu?

Byth ers ddyddiau ein neiniau meddwl i fyny llawer o ddulliau pobl o frwydr yn erbyn afiechydon. Er enghraifft, i osod toriad sy'n gwneud cais llyriad, pan oedema neu glais - dail bresych, yn oer yn anadlu dros tatws wedi'u berwi a annwyd - esgyn coesau. Yn rhyfedd ddigon, hyd yn oed gyda ecoleg modern ofnadwy ac yn gwbl gwanhau ei chorff, dulliau hyn yn dal i fod yn effeithiol a defnyddiol, os nad yn radical, ar y cyd â dulliau eraill.

Felly, er enghraifft, yn dychwelyd adref ar ôl taith gerdded hir y gaeaf, peidiwch â bod yn ddiog i wneud atal: cymryd yr amser i esgyn coesau bob tro yn teimlo hyd yn oed ychydig o anhwylder. Wel ac os bydd y clefyd yn gwneud ei hun yn teimlo dolur gwddf, peswch a trwyn yn rhedeg, dylai'r weithdrefn hon fod yn syml unigryw ac anhepgor.

Beth yw ystyr y driniaeth hon? Sut mae'n effeithio ar y corff? Mae'r ffaith bod y dŵr poeth yn ysgogi llif y gwaed. Felly mwy o waed yn cael ei dosbarthu yn y rhan isaf y corff, hy yn y coesau ac yn y rhan uchaf y all-lif yn digwydd. Yn unol â hynny, os ydym am hwyluso anadlu (gwaith yr ysgyfaint, sinysau a llwybr resbiradol), yna mae'n hanfodol i esgyn coesau.

Gwrtharwyddion a chanlyniadau os na roddir,

Rhan fwyaf o bobl yn meddwl tybed a yw weithdrefn hon neu beidio, gwrtharwyddion, er gwaethaf ei ddiniwed? Er enghraifft, gall esgyn coesau ar dymheredd neu glefydau eraill? Oes, mae yna gwrtharwyddion, a gall eu hanwybyddu arwain at ganlyniadau annymunol.

Er enghraifft, ni allwch esgyn coesau:

• ar dymheredd dŵr poeth oherwydd ei fod yn cynyddu hyd yn oed mwy;
• yn ystod beichiogrwydd - gall arwain at cyfangiadau cyn pryd, gwaedu;
• clefydau cardiofasgwlaidd;
• pwysedd gwaed uchel;
• yn union cyn mynd allan.

Sut i esgyn coesau

Mae angen i Traed i arnofio "gyda'r meddwl." Paratowch popeth rydych ei angen ar gyfer y driniaeth a'r hyn sydd ei angen wedyn: powlen gydag ochrau uchel (neu fwced), tegell dŵr poeth â dŵr berwedig, powdr mwstard neu fwstard (os nad cydrannau hyn alergedd), blanced, tywel, sanau cynnes ( gwlân gorau).

Dylid Soar coesau yn cael ei ostwng i mewn i'r dŵr, nid yn unig traed, ond mae'r ffêr (o leiaf yn rhannol). Nid oes angen i arllwys dŵr berw ac yn dioddef: dechrau gyda tua 37-38 gradd tymheredd, ac yn ergyd mor gaethiwus oddi ar ychydig o ddŵr poeth o'r tegell. Cyn dechrau'r weithdrefn, hydoddi mewn dŵr neu fwstard bowdr - mae'n cyfrannu at well gwresogi y meinweoedd a gwella llif y gwaed. Mae rhai pobl yn credu y gallwch chi hedfan draed yn y trwyth o berlysiau, megis Camri, mintys a saets. Mae'n bosibl, ond bydd yn gwneud eich croen yn fwy meddal a thraed, a dim mwy. Mae'r decoction ond yn ddefnyddiol pan dreuliant yn y ffurf o de gyda mêl. Ond os byddwch yn penderfynu i ychwanegu at y berw perlysiau hyn neu olewau hanfodol yn cael eu, yn cwmpasu eich pen dros y basn gyda lliain mawr neu flanced. Felly, byddwch hefyd yn pasio'r weithdrefn anadlu, a fydd yn gwella effaith therapiwtig. Mae hyd y weithdrefn hon yn 10-15 munud.

Ar ôl y gweithdrefnau dŵr angen tywel gwlyb traed yn sych ac yn rhoi ar a baratowyd ymlaen llaw sanau cynnes. Beth amser yn well i gynnal dan flanced gyda phaned o de llysieuol defnyddiol gyda mêl.