Diet Effeithiol ciwcymbr ar gyfer colli pwysau yn gyflym: adolygiadau, disgrifiad diet

Gan fod yn hysbys, ciwcymbr - cynnyrch poblogaidd i lawer o ddeiet. Wedi'r cyfan calorïau mewn ei bod yn werth ddibwys y mae'n rhad, ac mae ei flas adfywiol fel llawer. diet Ciwcymbr ar gyfer colli pwysau yn gyflym, gall adolygiadau o'r rhain hefyd yn cael eu gweld yma - dull gwych i roi ei hun yn ddiogel ac yn gyflym mewn cyflwr da.

dewislen Sampl ar gyfer yr wythnos

Gadewch i ni ddechrau gyda'r prif beth. Mae'r diet wedi'i gynllunio ar gyfer un wythnos. Bydd yr amser yn ddigon fel bod y corff yn dechrau i wario eu storio yn yr ynni a braster corff. I gael gwybodaeth am sut i golli pwysau ar ddiet o ciwcymbr, nid yw'n niweidio eich iechyd, yn cael eu trafod isod. Felly, y fwydlen ar gyfer pob diwrnod o'r wythnos.

Dydd Llun

• Brecwast: 2 ciwcymbrau ffres bach, tafell o fara du, coffi heb siwgr.
• Cinio: Cawl llysiau heb lawer o fraster, afal i bwdin.
• Cinio: llysiau salad ciwcymbr gyda pherlysiau ffres a pys gwyrdd.

Dydd Mawrth

• Brecwast: yr un fath ag ar ddydd Llun, coffi.
• Cinio: ychydig o gig eidion wedi'i ferwi, salad o radis a chiwcymbr.
• Cinio: Yr un peth â'r Llun.

Dydd Mercher

• Brecwast: 1 ciwcymbr ffres gydag olew llysiau, 1 tafell o fara o flawd gwenith, te du (heb ei felysu).
• Cinio: darn o bysgod, stemio, cwpan bach o reis wedi'i ferwi, ciwcymbr 1 hallt.
• Cinio: Salad llysiau gyda ciwcymbrau a llysiau gwyrdd, profiadol gydag olew llysiau.

Dydd Iau

• Brecwast: yr un fath ag yn yr amgylchedd, a choffi.
• Cinio: cwpan bach o reis wedi'i goginio, 1 ciwcymbr ffres, 1 oren i bwdin.
• Cinio: yr un fath ag yn yr amgylchedd.

Dydd Gwener

• Brecwast: 2 ciwcymbrau bychain, coffi.
• Cinio: salad llysiau gyda rhuddygl, bresych, ciwcymbrau, llysiau gwyrdd, profiadol gyda olew olewydd.
• Cinio: paned o iogwrt braster isel neu 1% o iogwrt, 1 afal.

Dydd Sadwrn

• Brecwast: yr un fath ag ar ddydd Gwener, y te gwyrdd.
• Cinio: Cawl llysiau mewn cawl cig, 1 wy wedi'i ferwi, 1 afal gwyrdd.
• Cinio: salad gyda lawntiau a ciwcymbrau, profiadol gyda olew olewydd.

Dydd Sul

• Brecwast: 1 ŵy wedi'i ferwi, coffi.
• llysiau meatless cawl, 1 afal gwyrdd: cinio.
• Cinio: 1 ciwcymbr ffres.

gwrtharwyddion

Dylid cofio bod y deiet ciwcymbr ar gyfer colli pwysau yn gyflym, adolygiadau ohonynt wedi'u rhestru isod, nid yw'n cael ei argymell ar gyfer pobl sy'n dioddef o anhwylderau berfeddol a chlefyd yr arennau.

canlyniadau disgwyliedig

Fel y gwelwch, y deiet gyda diet ciwcymbr cyfoethog. Mae'n cynnwys yn bennaf o lysiau a pherlysiau sy'n llawn ffeibr. Felly, mae'n diet ciwcymbr ddefnyddiol iawn glanhau y corff. Mae ei canlyniadau yn syfrdanol. Am wythnos y gall y cais yn cael ei ail-osod rhwng dau a chwe cilogram o bwysau gormodol. Nid yn unig peidiwch ag anghofio bod gweithgarwch corfforol dwys yn ystod ei defodau wrthgymeradwyo. Mae'r rhan fwyaf tebygol, byddwch nid yn unig yn cael yr egni i gymryd rhan mewn gwaith trwm neu chwaraeon.

Adolygiadau colli pwysau

Ac yn awr gwrando ar yr hyn fenywod yn dweud am y dulliau o'r fath o cywiro corff fel deiet ciwcymbr ar gyfer colli pwysau yn gyflym. Ymatebion am y peth yn bennaf yn gadarnhaol. Maent yn dweud bod y mwyaf pwysig yn amodol ar ddeiet mor llym - troi at golli pwysau. Wedi'r cyfan, yr wyf am i fwyta yn gyson. saladau llysiau Golau a chawl yn cael eu hamsugno yn gyflym iawn a newyn dychwelyd o fewn awr ar ôl pryd o fwyd. Ond mae'r wobr am dioddefaint yn colli pwysau amlwg. Fel y maent yn ei ddweud yn y sylwadau menywod ar ôl dechrau'r diet ciwcymbr llawer ohonynt mewn wythnos yn gallu rhoi eu hoff bethau a ddefnyddir i fod yn fach.

Felly, rydym yn gweld bod deiet ciwcymbr wirioneddol effeithiol iawn ar gyfer colli pwysau yn gyflym. Adolygiadau menywod, technegau profi i gadarnhau hyn.