Deiet coch: ffigur da heb gyfaddawdu ar iechyd.

Mae diet diewd ceir yn ddewis arall i nifer fawr o ddeietau newydd, gan addo mewn amser byr i wneud eich ffigwr yn ddelfrydol. Ac yn ôl pob tebyg yn gwbl heb niwed i'ch iechyd. Ond meddyliwch amdanoch eich hun, gan nad yw hyn yn gallu bod yn syml.

Pob diet, ac yn arbennig o galed - mae straen bob amser i'r corff, oherwydd bod rhywun yn gorfod ymladd yn gyson ag ymdeimlad cynyddol o newyn a phrofi anghysur cyson. Ac nid oes gan bawb ddigon o ewyllys i wrthsefyll yr ordeal hwn tan y diwedd, ac yna bydd rhywun yn taflu diet, a bydd corff ofnadwy yn dyblu'r storfa fraster. Mae hyn ar y gorau, ac ar y gwaethaf gall y person ddatblygu amrywiol afiechydon difrifol. Mae hyn yn cael ei ddweud dro ar ôl tro nid yn unig gan faethegwyr, ond hefyd gan feddygon.

Peth arall yw deiet cig ceirch. Ni fydd y diet hwn yn tanseilio iechyd, gan y bydd y pwysau'n cael ei golli yn raddol, ac ni fydd unrhyw anghysur. Mae defnyddioldeb blawd ceirch yn dangos bod y nifer o gynhyrchion ar y silffoedd yn cynnwys yr uwd hon. Mae blawd ceirch yn cynnwys llawer o ffibr a microelements amrywiol, sy'n ddefnyddiol ar gyfer ein corff. Mae'r holl sylweddau defnyddiol hyn yn is na'r lefel colesterol, yn puro corff tocsinau, slags, halwynau, dwr cywasgedig a radicalau rhad ac am ddim.

Gall hyd yn oed pobl sy'n dioddef o glefydau'r llwybr gastroberfeddol, megis gastritis, wlserau ac eraill, gadarnhau, os yw brecwast yn uwden ceirch yn y bore, da yn cael ei ddarparu ar gyfer y diwrnod cyfan, ac os ydych chi'n defnyddio'r cynnyrch hwn yn rheolaidd, mewn pryd gallwch chi gael gwared â llawer Clefydau am byth. Mae blawd ceirch yn ddefnyddiol ac ar ffurf mwgwd - os yw'n berthnasol i'r wyneb, mae'r croen yn mynd yn llyfn ac yn egnïol, hyd yn oed acne yn mynd i ffwrdd.

Felly, nid yw diet y ceirch yn unig yn ddiniwed i'r corff, ond mae'n ddefnyddiol hyd yn oed. Yn raddol mae ein corff yn dod yn rhwystredig, mae'r coluddyn wedi'i glymu â gweddillion bwyd heb ei dreulio, ac felly nid yw sylweddau defnyddiol yn cael eu crynhoi'n wael. A dim ond na allwch gael gwared ar y slag mwyach - yma mae angen yr ymagwedd gywir arnoch, sef normaleiddio'r coluddyn. Dyma beth y bwriedir i'r diet ceirch ei wneud. Os yw popeth yn cael ei wneud yn gywir, yna rhoddir canlyniadau'r mono-ddeiet therapiwtig hon ar unwaith - mewn un wythnos mae'r pwysau yn cael ei golli o dri i bum cilogram. Ond am ei holl ddefnyddioldeb, ni ddylai barhau mwy na deg diwrnod. Os bydd angen i chi ailadrodd y diet, yna bydd yn bosibl dim ond mewn wythnos, nid yn gynharach. Ac i gynnal y canlyniad a gyflawnir, dim ond plât o fawn ceirch sydd â ffrwythau sych sydd angen i chi fwyta yn y bore.

Deiet blawd ceirch nad yw ei rysáit yn arbennig o feichus i unrhyw fenyw sy'n gofalu am ei ffigwr ei hun, yn cynnwys sawl cam. Y cyntaf yw glanhau'r corff. I wneud hyn, mae angen i chi arllwys pedwar llwy fwrdd o reis dros nos gyda litr o ddŵr, ac yn y bore i goginio gruel ohoni. Coginiwch am awr. Dim ond y reis y mae'n rhaid ei dadbwrpas. Mae'r kasha yn cael ei fwyta ar stumog gwag ac yn y pum awr nesaf dim byd yn cael ei fwyta. A gallwch yfed dim ond dŵr mwynol nad yw'n soda. Yna gallwch chi fwyta bwyd iach, ond mewn symiau cyfyngedig - oherwydd eich bod ar ddeiet! Tri awr cyn amser gwely, rhaid i chi roi'r gorau i fwyta. Bydd cadw'r rheolau syml hyn yn helpu i normaleiddio treuliad ac yn y bore fe ddechreuwch yn egnïol ac yn llawn cryfder. Mae'r cam hwn yn para wythnos, ac ar ôl hynny gallwch fynd yn uniongyrchol i ddeiet.

Mae'r diet bwyta ceirch iawn y mae ei heffeithiolrwydd yn amlwg yn cynnwys uwd y gellir ei goginio nid yn unig ar ddŵr, ond hefyd ar laeth, llysiau a ffrwythau heb eu siwgr. O'r rhestr o lysiau yn ystod y cyfnod hwn, mae tatws wedi'u heithrio'n llwyr.
Dyma'r fersiwn symlaf o'r diet, heb unrhyw ffrwythau. Nid oes unrhyw wrthdrawiadau i ddeiet cig ceirch. Mae'n waharddedig, fel y gweddill mono diets yn unig ar gyfer mamau nyrsio a merched beichiog.