Cyhyrau: mathau cyhyrau, swyddogaeth, pwrpas

Ychydig yn llai na hanner y pwysau corff yn disgyn ar y cyhyrau. Mathau o cyhyrau yn cael eu gwahanu yn dibynnu ar y diben, swyddogaethau, subordination i'r system nerfol, strwythur y ffibrau. Hebddynt mae'n amhosibl i symud yn yr amgylchedd, cynnal y prosesau arferol o fywyd ac amgylchedd mewnol cyson.

cyfarpar ymsymudol

Sgerbwd a'r cyhyrau yn gwneud i fyny y ffrâm dynol. Esgyrn yn gweithredu fel strwythurau llwyth-dwyn. cyhyrau ysgerbydol gyda meinwe cysylltiol ynghlwm wrthynt. Maent yn, yn wahanol i esgyrn, yn hyblyg a gellir ei anffurfio.

Eu prif swyddogaeth - crebachu ac ymlacio - yn ei gwneud yn bosibl i symud person yn y gofod. cyhyrau ysgerbydol yn gyfrifol am y broses hon, yn gweithio ar yr egwyddor o trosoledd. Mae'r rhan goddefol o'r cyhyrau (gewyn) ynghlwm wrth yr asgwrn yn y man gorau ar gyfer y perfformiad gwaith. Y rhan arall wedi'i gysylltu â paru safleoedd ysgerbydol.

Yn lle'r cyd esgyrn yw'r cyd sydd yn eu cysylltiad symudol. Gyda'r gostyngiad o rym cyhyrau a drosglwyddir drwy'r tendon yn achosi i'r esgyrn i symud.

system gyhyrol

Mae'r corff dynol yn cael ei segmentu. Cyhyrau (mathau cyhyrau yn cael eu dangos yn y llun uchod) yn cael eu rhoi ffurfio, maent yn cael eu rhannu'n adrannau. Ar gyfer gwaith cydgysylltiedig anghenion rheoli. Pan fydd y symudiad y coesau a breichiau nid yn unig yn lleihau rhai cyhyrau. Ar yr un pryd ei gwrthweithydd ymlacio. Yn y broses gefn o newid y swyddogaeth: mae'n ymlacio flexor a extensor dychwelyd rhan o'r corff i'w safle gwreiddiol.

Cysondeb o symudiad cyhyr rhesog yn cael ei reoli gan yr ymennydd. Mae'r broses hon i raddau imiwn i ymwybyddiaeth dynol. Ac er nad oedd y tîm ar y symudiadau sylfaenol yn cael eu rhoi yn yr ystyr llythrennol, maent yn dal yn bresennol yn y bwriadau, ond mae eu hymennydd yn cael eu trawsnewid yn syth i mewn i signalau ddealladwy i'r cyhyrau.

Mae system arall o cyhyrau, sydd nid yn ewyllys dyn yn israddol yn llwyr (anwirfoddol). Yn y bôn, mae'n cyhyrau organau mewnol. cyhyr cardiaidd yn sefyll yn gyffredinol mewn grŵp ar wahân. Ei fod yn torri gan unigolyn unrhyw reolaeth dros ac nid yw'n gweld o dan amodau arferol. Swyddogaethau'r cyhyrau y stumog, y bledren, y coluddyn, waliau fasgwlaidd yn wahanol. Ond mae eu prif amcan - yw cynnal corff penodol mewn cyflwr da ac i'w galluogi i gyflawni'r swyddogaethau angenrheidiol.

Cyhyrau: mathau o gyhyrau

Maent yn cael eu dosbarthu yn ôl nifer o ffactorau. Mae'r is-adran sylfaenol yn gysylltiedig â diben cyffredin. Secretu cyhyrau ysgerbydol ac organau mewnol. Fympwyol subordinates cyhyrau yn gyffredinol traws i gyfeiriad ffibr, ac yn anwirfoddol (mewnol) - llyfn.

Yn dibynnu ar y lleoliad yr cyhyrau a rennir o'r pen, aelodau'r corff, torso. O pa fath o waith y maent yn perfformio, yn eu plith penderfynu ar y flexors a estynyddion. Yn ôl galwedigaeth ymysg cyhyrau synergists nodedig, hynny yw, cyflawni swyddogaethau tebyg, a gwrthwynebwyr yn gweithredu yn yr wrthblaid. Ar ffurf y gallant fod yn: byr a trwchus, hir a thenau. Latissimus yn gyhyrau gwastad y cefn. Maent yn gyfrifol am dynnu ysgwydd i'r torso a'r breichiau dargyfeirio yn ôl i echelin yr asgwrn cefn.

Os bydd y cyhyrau tra'n lleihau aelod yn nes at y corff, yna mae'n cael ei ddiffinio fel blaenllaw. Yn yr achos arall yr ydym yn siarad am rôl y siop. Os byddwch yn gwneud y cylchdro o'r corff (pen, elin, braich uchaf), maent yn cael eu dosbarthu fel cylchdro.

Mae is-adran yn dibynnu ar nifer o fwndeli fawr o ffibrau: y biceps (biceps), triphen (braich extensor), hip quadriceps. Mae pedair elfen o'r cyhyrau (mathau cyhyrau: syth, ochrol, medial, canolradd). Y mwyaf - y diaffram, y cyhyrau y pen-ôl, coesau ac yn ôl. Yr isaf yn y glust. Y cryfaf - yn y goes (llo) a cnoi ar ei ben.

strwythur

meinwe cyhyrau yn y corff dynol yn cynnwys celloedd. Mae ganddynt siâp hirgul ac yn gallu lleihau oherwydd presenoldeb o organynnau arbennig (myofilaments).

Mae dau fath o ffeibr: gwyn a choch. Mae dosbarthiad y berthynas hon. Ond gall y gwahaniaeth yn cael ei deall gan yr enghraifft o gig cyw iâr (y fron a coes). Y cyntaf yn wyn. Nid yw Bronnau mewn cywion ieir yn gweithio mor aml ag y tibia. Adenydd hi tonnau brin, ond maent yn gallu ymchwydd mewn gweithgaredd, gan roi cyfle i fynd i'r awyr.

Ar y llaw arall, ar y coesau yn pasio holl fywyd. Gall eu ffabrigau gweithio am amser hir, ond nid yw gallu ymchwydd o'r fath mewn gweithgaredd. cyhyrau llo mewn cyw iâr treiddio trwchus gyda rhwydwaith o capilarïau (o hyn a lliw) am fod angen mwy o bŵer (barhaus a digonol) ar gyfer cynnal tôn.

Ar egwyddor debyg trefnu cyhyrau mewn pobl. Mae tystiolaeth bod y person ar gyfartaledd lliain gwyn a choch mewn cymhareb o 4/6. Athletwyr sbrintwyr mae darlun gwahanol. Mae ganddynt cyhyrau gwyn cyflym yn cael y fantais. Cyflawnir hyn yn rhannol drwy hyfforddiant, ond nid yw pawb yn gallu ei drawsnewid hynny.

bwndeli ffibr

cyhyrau ysgerbydol yn toriadau gyflym. Mae celloedd y meinwe yn gymharol fawr, hirgul a polynuclear (hyd at 100 neu fwy). Os byddwn yn ystyried y trawstoriad o dan ficrosgop, mae'n edrych fel streipiau eiledol rhesog golau a lliwiau tywyll (rhesog). meinwe cyhyrau llyfn yn cynnwys celloedd mononuclear. Maent yn fwy homogenaidd ac nid fel hirgul.

cyhyrau ysgerbydol yn cael eu casglu oddi wrth y trawstiau cyntaf (teneuaf), ail (mwy) ac yn y blaen. G. Ynglŷn. Fel lleoliad mewn perthynas â echel yr asgwrn cefn yn cael eu gwahanu cyhyrau syth (y wasg rectus), ymlaen (abdomen, mewnol ac allanol) a ardraws (cyfarwyddwyd berpendicwlar i'r echelin fertigol - cyhyrau ochrol frest).

Yn dibynnu ar y trefniant o amgylch eu tendonau rhannu yn gyfochrog (awned) a'r cylchlythyr (llafar, sffincter rhefrol y fagina).

Mae ffabrig y cyhyr y galon yn arbennig. Mae'n cynnwys celloedd deuol yn rhai craidd (cardiomyocytes). Maent yn cael eu cydblethu, fel bod y ffiws gyda'i gilydd drwy gysylltu cytoplasm. Yn enwedig cardiaidd cyhyrau - y gallu i weithio'n rhythmig ac yn barhaus.

gwaith

Hyd yn oed gyda'r cyflwr tawel amlwg y cyhyrau yn dal i fod yn barod ar gyfer gostyngiad ar unwaith. Gelwir y cyflwr hwn yn tôn. ysgogiadau nerfol yn dod yn gyson yn yr holl organau yr ymennydd. Mewn cyflwr ymlaciol nifer yn gostwng, ond maent yn ddigonol ar gyfer cyfnewid gwybodaeth. Heb reolaeth o'r fath ni fyddai'n bosibl i gadw'r sefyllfa gytbwys a sefydlog corff.

Mae ffynhonnell ynni ar gyfer cyhyrau sy'n gweithio yn adenosine triphosphate (ATP). Mae'n cael ei ffurfio o ganlyniad i gyfres gymhleth o hollti glycogen. celloedd Power yn cael ei wneud drwy'r llif gwaed. O hyn, mae'n dilyn bod rhaid i'r holl cyhyrau craidd yn cael ei plethedig capilarïau, rhydwelïau a gwythiennau trwchus.

Rhedeg yn barhaus nid ydynt yn gallu, mae angen i ni orffwys. Os yw hyn yn esgeuluso, yna gostwng perfformiad yn cael ei amlygu annormaleddau dargludiad pwls ac ymateb i symbylu'r nerf. Gyda llwythi dwys cronedig cynhyrchion metabolig, sy'n atal curiadau dosbarthu unffurf.

lleoleiddio

Mae'r corff dynol yn cael ei hadeiladu ar yr egwyddor o gymesuredd dwyochrog, felly yr holl brif gyhyrau pâr neu gyfansoddi o ddau hanner. Wedi'i leoli ar y pen yn cymryd rhan mewn toriadau wyneb, gan ei gwneud yn bosibl i fynegi emosiynau (llawenydd, tristwch, ofn, pleser). Swyddogaeth bwysig arall - geg gwaith (cnoi, llyncu). maent hefyd yn darparu llygad swydd (symudiad pelen y llygad, amrantu amrannau).

Ar y cyhyrau gwddf yn codi ac yn gostwng ei ben, yn troi ac yn cefnogi'r echelin golofn asgwrn y cefn. SARS gwahaniaethu rhwng y blaen a'r cefn. Rannu gan y rhan uchaf (gwaith gwregys ysgwydd); brest (anadlu); abdomen (tôn stumog). Mae'r rhan fwyaf o'r Lats clawr cefn. Yn ogystal â chymryd rhan yn y fraich ymestyn a symudiadau cylchlythyr y breichiau, maent yn ffurfio cefn, islaw'r asennau, y ffrâm corff, sy'n cynnwys yr arennau a'r afu. Active ystod nofio, gan weithio gyda anadl ddofn, codi asennau isaf.

O flaen, ar y brig, gan arwain cyhyrau pectoral mawr o ardal ddarlledu. Mae'r ardal yr abdomen ei gladdu ddwfn a cyhyrau ardraws tenau. Ei fod yn gwrthwynebu disgyrchiant ac yn cynnal y chysondeb yr amgylchedd mewnol y ceudod abdomenol. Ynghyd â'r wasg yn sicrhau awyren stumog.

Ar y safle ar gyffordd y gefnffordd a'r coesau yn ymestyn dros pwysig lle maximus gluteus (mawr, canolig, bach). Ar y glun gellir adnabod semimembranosus, biceps, byr, hir ac yn arwain mawr. Shin - gastrocnemius, Soleus. Ac ar y droed - flexors a estynyddion o bysedd.

Mae rôl y corff

Heb weithgarwch priodol o cyhyrau dynol gall atroffi. Mae'n cael ei sylwi bod o gelloedd llwyth gofynnol yn cael eu diweddaru bob wythnos neu ddwy. Mewn chwaraeon mae'n digwydd yn fwy aml. Mae twf meinwe cyhyrau gyda phwysau ychwanegol pan llwythiadau digwydd oherwydd y ffaith bod rhan o'r ffibrau cyhyrau yn cael ei dorri. Mae'r corff yn tueddu i adennill, celloedd newydd yn tyfu, diweddaru ddyledus. Mae hyn yn cyd-fynd cynnydd yn eu maint a phwysau.

Yn ogystal â'r gweithgarwch cardiaidd gweithredu, cynnal siâp y corff, gan ddarparu sefyllfa fertigol a symudiad y cyhyrau yn ei gwneud yn bosibl ac mae nifer o eraill, prosesau lleferydd yr un mor bwysig (laryncs a thafod), anadlu (diaffram), treuliad (oesoffagws, tôn y stumog, coluddion). Mae hefyd yn darparu'r ysgarthiad o gynhyrchion metabolig (y bledren, y sffincter y rectwm).

Os nad yw gweithgarwch cyhyrau anwirfoddol y person yn gallu rheoli'r mympwyol (cyhyrau craidd) gall hyd yn oed hyfforddi. Wel, ffordd o fyw iach ac yn cynnal y corff mewn cyflwr da, y gwyddys, yw'r allwedd i iechyd a thawelwch meddwl da.

Nawr eich bod yn ymwybodol o'r rôl a chwaraeir yn y cyhyrau y corff. Mathau o gyhyrau yn amrywio o ran eu strwythur a'u swyddogaethau.