Chwydu yn ystod beichiogrwydd - yn rheswm ychwanegol i bryderu?

Beichiogrwydd - cyflwr groesawu, sydd, fodd bynnag, yn gallu fod yng nghwmni amrywiaeth o deimladau annymunol (cyfan yn dibynnu ar y corff y ferch). Y llosg cylla mwyaf cyffredin, teimlo o gorlif coluddyn ac yn torri gwynt yn ystod beichiogrwydd. Gall y rhesymau am y math hwn o broblemau treulio fod yn wahanol: a gwyriad oddi wrth y deiet sy'n ofynnol, cronig afiechydon y stumog a'r coluddion, yn ogystal â'r clefydau posibl o organau eraill.

anghysur o'r fath yn nodweddiadol ar gyfer mamau beichiog: newidiadau hormonaidd y corff, diffyg ar y awtonomig system, gan gynyddu maint y ffetws yn arwain at bwysau ar yr organau mewnol o ferched, tra'n parchu eu gweithredu - yw'r achosion posibl chwydu yn yr ail dymor y beichiogrwydd.

Chwydu wyau wedi pydru yn ystod beichiogrwydd yn ymddangos ar ôl y pedwerydd mis o feichiogrwydd (ei brif reswm - gorfwyta). Fel arfer, mae'n ail â eructation asid, sy'n codi o ganlyniad i brasterog, bwyd wedi'i ffrio neu aciwt. Mae'r math hwn o deimlad yn para ychydig funudau, gall bara dwy i dair awr a ailadrodd o dro i dro.

Chwydu yn ystod beichiogrwydd wedi nifer o achosion cyffredin:

• wyro oddi wrth y deiet safonol. Yn yr achos hwn, y ferch yn gyflym ac mewn symiau mawr yn dechrau yfed brasterog, ffrio, bwydydd sbeislyd, tanjerîns, lemwn, ffrwythau sur ac aeron, mae nifer fawr o melys;
• arhosiad hir yn y sefyllfa llorweddol y corff, ac yn troi ar yr ochr arall;
• plygu ymlaen isel o'r corff (pan fydd menyw esgidiau, rhoi ar sanau neu drowsus);

Mae rhai canllawiau i osgoi chwydu a llosg cylla:

1. Chwydu yn ystod beichiogrwydd yn cael ei arteithio os nad ydych yn gorfwyta. Mae angen i chi fwyta yn aml, ffracsiynol a chytbwys.
2. Dileu o'ch deiet bob bwydydd sy'n achosi eplesu: ffa, asbaragws, bresych.
3. Bwyta dim ond yr hyn sydd wrth graidd amgylchedd alcalïaidd: llaeth a chynnyrch llaeth eplesu cynnyrch, heb lawer o fraster cig wedi'i goginio, olew blodyn yr haul a menyn.
4. Peidiwch ag yfed diodydd carbonedig: ei fod yn niweidiol nid yn unig i chi, gan achosi chwydu, ond hefyd yn eich plentyn. Felly, nid oes angen eu defnyddio o gwbl.
5. Llysiau a ffrwythau yn cael eu hannog i fwyta dim ond berwi neu eu pobi. Dim ond yn yr achos hwn, asidedd y cynnyrch yn cael ei ostwng yn sylweddol.
6. Mae'n bwysig cymryd safle'r corff priodol (nid tilted sydyn, yn syth ar ôl pryd o fwyd peidiwch â gorwedd i lawr i orffwys), fel nad oes yn burp yn ystod beichiogrwydd. Mae hefyd yn werth cofio na ddylai'r dillad fod yn dynn ac yn gul.

Os adlifo yn dal i fod yno, bydd yn rhoi'r gorau i te llysieuol gyda balm lemwn a mintys.

1. You "rhedeg" y stumog, y gallwch ei yfed tua 100 gram o gawl braster isel neu cawl am hanner awr cyn prydau bwyd. Mae'n helpu datblygu sudd gastrig ac yn helpu i leihau ffurfio nwy yn y stumog.
2. Bob dydd am bythefnos angen i yfed 200-250 c dŵr wedi'i ferwi gydag ychydig o ddiferion o hanfod mintys. Mae'n ddull naturiol ar gyfer atal adlifo. Er, fel unrhyw offeryn, mae angen argymhelliad meddyg.
3. Gallwch ar ôl bwyta ychydig o funudau i gnoi ewin. Mae hyn yn y ffordd fwyaf syml a diogel.
4. Gall chwydu yn ystod beichiogrwydd yn cael ei ddileu ar ôl yfed te sinsir. Mae hyn yn flasus ac yn ddefnyddiol.
5. Mae rhai cefnogwyr o te llysieuol a argymhellir mafon, mintys, Camri a hel mwyar duon. Mae'n ddefnyddiol i weithredu'r broses dreulio, yn ogystal ag i gyfoethogi y corff gyda fitaminau.

Walk, gorffwys, bwyta'n iawn ac yn llawn - yna nid oes salwch, ni fydd yn eich atal rhag llawenydd a anesmwythder yn disgwyl babi i'r byd! Cofiwch fod eich cyflwr mewnol yn cael ei drosglwyddo i'r plentyn. Felly peidiwch â bod yn nerfus, peidiwch ag anghofio bod popeth yn ddibwys o'i gymharu â'r llawenydd sydd yn aros y fam ar ôl genedigaeth ei wyrth bach!