Cellulite: y cam o ddatblygiad, mae'r achosion a nodweddion triniaeth

Fel y gwyddoch, mae'r rhan fwyaf o ferched yn tueddu i edrych yn wych, monitro eu hymddangosiad a ffigur slim. Ond yn sydyn mae'n ymddangos - cellulite ... Mae'r cam o'r clefyd edrych yn agosach.

Pa ffenomen?

Ar yr arwydd cyntaf o cellulite, mae llawer o fenywod yn anobeithiol yn y gred gyfeiliornus ei bod yn amhosibl i gael gwared ohono. Ond nid yw hyn yn wir. Dechrau deall beth ydyw. Yn allanol cellulite ar gam cynnar, mae'n debyg iawn i'r croen oren. Mae'r croen yn mynd yn arw, mae bryniau a dyffrynnoedd. Yn y cyfnod yn ddiweddarach, mae'r symptomau hyn yn dod yn fwy amlwg, mae yn chwyddo y croen a chwyddo.

Ymddangosodd y cyfeiriad cyntaf at cellulite fel y clefyd yn y saithdegau y ganrif ddiwethaf. Yn flaenorol, fe'i hystyriwyd yn eithaf cyffredin ar gyfer menywod. Efallai ei symptomau cyntaf yn ymddangos ar ôl 20 mlynedd. Weithiau cyflwr croen sy'n effeithio genedigaeth y plentyn. Mae rhai gam yn credu bod cellulite, cam datblygiad y byddwn yn ymdrin yn yr erthygl hon dim ond mewn merched gordew yn ymddangos. Ond nid yw hyn yn wir. Weithiau ferch yn eithaf main sylwi ar yr effaith o "croen oren".

Y cam cyntaf o cellulite

Prydferthwyr archwilio'r mater hwn wedi nodi pedair lefel o ddatblygiad.

Y cam cyntaf yw'r mwyaf diogel. Fel y cyfryw, nid yw cellulite eto yn y golwg. Fodd bynnag, y croen mewn ardaloedd problemus (stumog, cluniau, pen-ôl) yn feddal, di-elastig. O ganlyniad i ymddangos metaboledd braster amhriodol. Mae'r haen isgroenol ei dorri cylchrediad cywir o hylif.

Yn allanol, nid yw hyn o bryd yn amlwg iawn. Ond os byddwch yn gwneud dwylo blygu yn y croen, ac yna yr un bumps hynny a fydd yn cael eu teimlo. Beth i'w wneud os oes gennych cellulite (cam cychwynnol)? Yn gyntaf, peidiwch â chynhyrfu. Yn y byd heddiw diffyg hwn yn berffaith welladwy.

Nesaf, mae angen i chi adolygu eich deiet. yfed gormod o alcohol, brasterog a bwydydd sbeislyd, ffrio a mwg - bydd hyn i gyd yn arwain yn anochel at anhwylderau'r croen. Ceisiwch fwyta mwy o ffrwythau a llysiau i gymryd lle'r mayonnaise gyda hufen sur ac olew llysiau - sudd lemwn. Ac, wrth gwrs, nid oes maeth priodol ni fydd helpu os ydych ymarfer esgeuluso. Bydd gweithgareddau corfforol bach fel rhedeg, cerdded, cwpl ffitrwydd gwaith yr wythnos yn sicr yn helpu i osgoi trafferth gyda'r croen.

Yr ail gam

Os yw'r arwyddion cyntaf yn anweledig i chi, yna bydd y lefel nesaf o ddatblygiad, byddwch yn sicr yn gweld y bydd y croen yn cael ei newid. Byddwch yn gweld chwydd fwy amlwg, ffurflenni braster subcutaneous lympiau. Os byddwch yn sylwi ar rywbeth fel 'na yn y cartref, yna, yn anffodus, mae gennych cellulite llwyfan №2. Oherwydd Troseddau yn erbyn y all-lif o hylif yn y system lymffatig yn ymddangos isgroenol "pyllau".

Drwy wasgu mannau trafferthus yn dod yn flabby, tenau. Ond o hyd ei bod yn hawdd i osod, gan fod y newidiadau hyn yn gildroadwy. Dilynwch yr holl un cyngor am faeth a chwaraeon priodol. I'r hyn i gyd y gallwch chi ychwanegu tylino proffesiynol. Mae'n well gan lawer caledwedd. Mae'n helpu i gael gwared o afreoleidd-dra isgroenol, addasu lefel yr hylif. Ac, wrth gwrs, yn anghofio'r cinio hwyr y nos. Maent yn ysgogi ein braster stocio corff yn y mannau mwyaf diangen.

Y trydydd cam

Ar y cam hwn, ni all yr ymarfer arferol yn ei wneud. Os nad ydych wedi cymryd unrhyw fesurau o flaen llaw, bydd yn rhaid yn awr i roi llawer o ymdrech i gywiro diffyg hwn. Dwyn i gof bod nodweddu cellulite llwyfan. Triniaeth yn dod yn broblematig pan fydd y clefyd eisoes yn rhedeg. Fel rheol, mae angen i chi ymgynghori â meddyg-cosmetologist. Ond byddwch yn chi eich hun yn cael y nerth i oresgyn clefyd hwn, os yw'n well yn ysgafn.

Mae'r croen ar hyn o bryd yn edrych yn flabby, yn lympiau. arweinir llif y gwaed â nam ar y ffaith bod braster yn cael ei droi i mewn i màs dalpiog. Mae'r cam hwn yn fwyaf cyffredin mewn merched ordew a enillodd pwysau ac nid ydynt wedi cymryd unrhyw gamau i atal. elastigedd Goll ar y croen yn awr yn mynd yn arw ac yn colli ei sensitifrwydd.

Y peth cyntaf y dylech chi ddechrau triniaeth - deiet. Dim ond drwy ddechrau i fwyta'n iawn ac yn gyfyngedig, byddwch yn colli pwysau. Fodd bynnag, mae angen i ddechrau hyfforddi pwysau i gryfhau cyhyrau a chadw'r croen mewn cyflwr da. Yn ogystal, gan ddefnyddio amrywiaeth o gwrth-cellulite hufen. Maent yn helpu i moisturize meysydd sy'n achosi problemau, yn ogystal â'u wyneb ei gynhesu. Ar ôl hynny, gallwch ddechrau i dylino.

Tiwniwch sy'n gweithio i fod yn hir a chymhleth. Yn wir, rhaid i chi newid eu ffordd o fyw yn llwyr er mwyn cyflawni'r canlyniad a ddymunir. Ers y trydydd cam yn dipyn o broblem ddifrifol. Dylid deall na fydd yn gyflym cael gwared ohono yn gweithio.

Mae'r pedwerydd cam

Ar y cam hwn, o flaen ohonom nid yn unig yn glefyd cosmetig. Mae'n glefyd go iawn, gyda namau ar y croen difrifol. Cellulite yn ymddangos cam cyanotic №4 meinweoedd, presenoldeb oedema a chwyddo. Mae'r cyhyrau yn dod yn wan iawn, atroffi. Oherwydd y ffaith bod y gwaed yn cylchredeg yn wael risg, o bosibl necrosis. Mae wir yn beryglus iawn a gall arwain at lawdriniaeth. Yn aml, mae meddygon yn defnyddio dull liposugno, a byddwn yn egluro nes ymlaen. Nid yw'r cam mor gyffredin. Fel arfer nid yw menywod yn caniatáu esgeuluso o'r fath a dechrau seinio larwm ar y trydydd cam.

triniaeth

Ar ôl i chi ddod o hyd i'r arwyddion cyntaf o cellulite, peidiwch â thynnu gyda'r waredigaeth oddi wrtho. Wrth gwrs, nid yw'n hawdd i newid eich ffordd arferol o fyw, ond mae'n werth yr ymdrech. Ar eich ymddangosiad a meithrin perthynas amhriodol barnu chi gan bobl eraill. Ac ar y traeth tra ar wyliau ni ddylech gael gymylu gan feddyliau o groen annymunol. Ar gyfer yr astudiaeth hon y cam o cellulite. Sut i'w hadnabod, wrth wraidd ein herthygl.

Ar ôl hynny, gofalwch eich bod yn adolygu eich deiet. Tynnwch oddi ar y deiet o ffrio a brasterog. Ewch i'r afu a berwi. O'r holl fathau o gig yn well dewis cyw iâr. Mae'n hawdd i'w dreulio. Gallwch yn ail gyda cig eidion braster isel. Stop hael halltu bwyd, mae'n cyfrannu at gadw hylif yn y corff ac ymddangosiad puffiness. Bob dydd, bwyta ffrwythau a llysiau. Ynglŷn â blawd a melys yn werth i anghofio.

Helpu chwaraeon!

Bydd eich camau pellach yn cael dewis o weithgareddau corfforol. Penderfynu ble rydych yn mynd i'w wneud: yn y cartref, yn y parc neu fynd i'r gampfa. Nid yn unig yn gorwneud hi! Cofiwch y bydd y canlyniad gorau yn dod â'r dos o hyfforddiant, heb fod yn fwy na dwy neu dair gwaith yr wythnos.

Os oes gennych 3 neu 4 cam, yn ymgynghori â meddyg. Byddwch yn brydlon, lle gwell i ddechrau triniaeth. Efallai y cewch gynnig liposuction. Mae'n fath fath o weithredu ar bwmpio allan yr haen o fraster. Nid yn unig yn credu y bydd hynny'n ddigon. Ar ôl y corff yn dechrau newid ac y prawf straen. Felly dechrau bwyta dde a dilynwch y pwysau ei gorff i bwysau ychwanegol byth yn dod yn ôl eto. Pan fydd y meddyg yn caniatáu, ddechrau hyfforddi. Cofiwch fod cellulite yn oed ar ôl y driniaeth yn dychwelyd yr eiddo. Felly mae'n cymryd yn rheolaidd.

atal

Er mwyn i hyn broblem wedi gadael chi allan, gael eu harwain gan cyfarwyddiadau syml.

• Cael gwared ar arferion drwg cyn gynted â phosibl, os o gwbl. Gall yfed alcohol ac ysmygu yn effeithio'n andwyol ar y cyflwr eich croen.
• Bwyta dde ac yn gymedrol. Anghofiwch am ymweld caffis gyda bwyd hyn a elwir yn gyflym.
• Dysgwch eich hun i straen corfforol. Chwaraeon, ymhlith pethau eraill, yn cryfhau eich system imiwnedd.
• Cymryd bath neu gawod, defnyddiwch prysgwydd corff. Tylino y ardaloedd yng nghyffiniau'r cluniau a'r pen-ôl, mae'n helpu i wella cylchrediad y gwaed.
• Pwll nofio a sawna.
• Peidiwch â esgeulustod y tylino. Bydd gweithwyr proffesiynol yn gallu cynnal cyflwr eich croen mewn cyflwr perffaith.

casgliad

Nawr eich bod yn gwybod beth yw cellulite, cam o'r clefyd ei adnabod hefyd i chi. Ceisiwch atal rhag digwydd. Mae'r rhai sy'n ymarfer corff yn rheolaidd, nid salwch yw hyn yn ofnadwy. Hyd yn oed loncian nos syml leihau'r risg o ymddangosiad cellulite. Peidiwch â bod yn gywilydd os ydych eisoes wedi colli'r cwch, a'r holl arwyddion o'r clefyd yno. Yn eich pŵer i'w drwsio. Ar unrhyw adeg, byth yn rhy hwyr i ddechrau cymryd y bwyd iawn, rhoi'r gorau i arferion drwg.

Hyd yma, salonau harddwch yn cynnig cryn amrywiaeth eang o wasanaethau a fydd yn cyfrannu at cael gwared o cellulite. Felly, ni ddylech mynd i banig pan mae'n ei ganfod y broblem hon. Dim ond yn angenrheidiol i feddwl yn ofalus am ffyrdd i'w datrys. Ar ôl hynny byddwch yn flaunt mewn siwt ymdrochi, haen o dywod holl harddwch eich corff!