Caledu o blant cyn oed ysgol yn y cartref

Dechreuwch caledu plant cyn-ysgol yn well yn yr haf. Cyflwyno gweithdrefnau angenrheidiol i weithredu arnynt yn raddol ac yn systematig, i beri caledu troi gadarnhaol. Mae technegau a bob dydd arbennig, yn gyfarwydd ers genedigaeth. Mae'n bwysig cymryd i ystyriaeth y tymheredd, y nifer fawr o weithdrefnau, cysondeb ac amrywiaeth i'ch babi yn ddiddorol ac yn braf i'w cyflawni.

driciau arbennig

baddonau Awyr yn ddefnyddiol ar gyfer plant o enedigaeth. Gall plant meithrin yn gyson yn yr ystafell mewn siorts a chrys-t, yn droednoeth. tymheredd gorau yn amrywio o 18 o i 25 gradd, lle mae'n ddiogel i wneud ymarferion gyda'r ffenestr agored. Tra bod y plentyn yn symud, nid yr annwyd cyffredin yn bygwth ef. Caledu y plant oed cyn ysgol yn dechrau i aros yn yr awyr agored, yn crasu y fflat ac yn cerdded yn y stryd.

Pryd y mae'n rhaid cerdded babi y gaeaf awyr agored hefyd fod yn symud, ac nid yn aros yn llonydd, fel nad ydynt yn rhewi. Gall dro yn y tymor oer yn am awr ddwywaith y dydd. Ar ddiwrnodau cynnes allwch gerdded drwy'r amser rhydd. Gall yr Haf a haul yn cael ei wneud yn ychwanegol at baddonau awyr.

Torheulo yn yr haul tan 11 am a 16 awr ar ôl, fel pob plentyn bach. Ni allwn anghofio am y benwisg a dadwisgo y plentyn at ei panties Rhaid 5 munud cyntaf, ac yna yn raddol cynyddu'r amser i awr. Taith yr Haf ar y stryd ar dymheredd uwch na 28-30 gradd yn amhosibl osgoi gorboethi.

Trin dŵr: golchi dŵr oer, sychu, arllwys breichiau a'r coesau, douches a nofio yn yr haf yn yr afon neu lyn. Yn ystod y bore y triniaethau dŵr yn y dechrau mae angen i ddefnyddio dŵr cynnes, yna oeri ac yn raddol ymgyfarwyddo â'r babi i olchi gyda dŵr oer o'r tap trwy gydol y flwyddyn.

Ac nid yn unig i olchi ei wyneb a'r dwylo, ond mae hefyd yn fy nwylo i fyny at y penelinoedd, y gwddf a'r ysgwyddau, ac yn ddiweddarach y droed. Cyferbyniad diffodd coesau a dwylo y plentyn yn angenrheidiol i orffen gyda dŵr cynnes os yw'r baban yn sâl ac yn aml yn dal annwyd. Pryd y bydd system imiwnedd y baban yn cael eu cryfhau, ond nid cyn, gallwch gyrraedd diffodd gyda dŵr oer.

arferion bob dydd yn ymwneud â'r eiliadau gyfundrefn, gan fel y gall pob teulu yn rhydd ac yn hawdd eu defnyddio bob dydd. Mae'n darlledu y fflat yn y bore a chyn mynd i'r gwely. Ac ar ddiwrnodau cynnes yn dda rhoi'r babi i gysgu gyda ffenestr agored. Mae'n bwysig osgoi drafftiau a chadw'r tymheredd yn yr ystafell. I caledu blant 3 oed yn dod budd-dal yn unig, ni ddylai fod yn gostwng y tymheredd yn is na 21 gradd yn ystod cwsg.

Mae'n angenrheidiol i wisgo y babi yn hawdd, mewn unrhyw achos peidiwch coddle. Felly ar dymheredd uwch na 22 gradd a digon o crysau golau a throwsus byr neu wisg haf. Os bydd yr ystafell yn oerach, ond yn uwch 18 gradd - rhaid i chi gael dillad gyda llewys hir a teits. Yn y dyddiau hynny, pan fydd y fflat y tymheredd yn disgyn islaw 18 gradd, gofalwch eich bod yn rhoi ar y babi teits cynnes, siaced a sliperi.

Caledu o blant cyn oed ysgol yn cynnwys cerdded yn droednoeth. Mae angen dim ond rhieni gofio ei bod yn ddefnyddiol i gerdded yn droednoeth ar dir anwastad, carped trwchus, ar y tywod, ar y glaswellt. Ac ar arwyneb y llawr gwastad ar gael a thraed anffurfiad fflat yn yr oedran hwn, oherwydd y nad ydynt eto ffurfiwyd y bwa.

Ni ddylai rhieni gymryd yr amser i ddechrau tymer eu plentyn i ddilyn y ffasiwn neu yr enghraifft o cymdogion blindly. Rhaid Mae llawer yn ystyried barn y plentyn, hyd yn oed y lleiaf. Os yw plentyn yn crio, crynu, yn ofnus, mae'n annhebygol bod y fath fudd tymheru. Mae'r rhan fwyaf tebygol, nid yw'r plant yn rhoi'r gorau i boen, ond hefyd bydd yn cael mwy a straen.

Dechreuwch caledu y baban 2 flwydd oed, yw'r opsiwn mwyaf addas. Dylai'r prif amodau ar gyfer cychwyn y weithdrefn fydd: babi iechyd da, felly cysgodd, nid ofn, nid oedd yn gorweithio gorfforol ac nid oedd yn gallu overstimulation. Ar y dechrau mae angen cyflwyno technegau gynnil, yn raddol symud i weithdrefnau mwy eithafol.

Yn ystod haf gawod oer yn ddefnyddiol, ac yn y gaeaf cyson amser yn ddigonol i olchi traed a dwylo oer. Dim ond angen i wneud hynny drwy'r amser, heb seibiant. Daily gostwng y tymheredd y dŵr pan fyddai traed arllwys yn ddigon bod y baban yn sâl gyda chlefydau catarrhal.

Caledu o blant o oedran cyn ysgol yn y cam nesaf yn cynnwys rinsio y gwddf a'r geg gyda dŵr oer yn y bore ac yn y nos. Mae'r dechneg syml yn helpu i osgoi clefydau y gwddf, sydd mor aml yn cael eu gweld yn plant meithrin.

Rhaid i rieni gofio bod y caledu - nid yw hyn yn gwrs o weithdrefnau, a'r ffordd o fyw yn y teulu, ac er mwyn gwneud y bydd hyn yn angenrheidiol ar gyfer bywyd. Unwaith y terfynu gweithdrefnau tymheru, yr effaith gadarnhaol yn cael ei golli. Ydych chi am fod yn tempers iach, hapus, mae'n amhosibl i wneud pethau drwg drostynt eu hunain a'r babi am amser hir.