Atal annwyd

Pan fydd y tywydd oer, mae llawer o bobl yn cael amrywiaeth o glefydau anadlol. Er mwyn atal eu datblygiad, mae angen i weithredu cyn dyfodiad y clefyd, felly mae'n atal bwysig o annwyd. I wneud hyn, gallwch wneud cais i'r sefydliad meddygol. Mae'r cyntaf yn cynnig brechu, fel brechu roi effaith fwyaf. Gallant hefyd yn argymell unrhyw feddyginiaethau. Dylai ar yr un pryd â'r driniaeth a ragnodir defnyddio'r gwahanol meddyginiaethau gwerin.

Atal meddyginiaethau gwerin ffliw ac annwyd

1. mêl lemwn Mêl yn gyfoethog o ran elfennau hybrin a fitaminau, yn cynyddu ymwrthedd mewn perthynas ag unrhyw ddylanwadau allanol; lemon cynnwys fitaminau C, P, asidau organig anweddol, celloedd alcalïaidd yn cynyddu y system imiwnedd, yn ysgogi ei gilydd i frwydro yn erbyn yr haint. Erbyn y mêl a lemwn gellir eu hychwanegu at y cnau mâl: cnau Ffrengig, cnau cyll, cnau daear, cnau almon, cnau pistasio, ac ati
2. gwraidd calamus. Mae'n well i gnoi ei cyn mynd i'r gwely. Mae'n chwerw iawn, ond yn cyfrannu at ddinistrio bacteria a firysau.
3. Garlleg a gwahanol sbeisys - clof, sinsir, saffrwm, ffenigl, cwmin.
4. Trwyth o Echinacea purpurea. Cymerwch 20 diferion 3 gwaith y dydd.
5. Green te, trwyth o ffrwythau a dail cyrens duon, danadl, marchrawn, cododd brown ffrwythau, y ddraenen wen, chokeberry.

Atal annwyd yn rhaid os nad ydych am i mynd yn sâl. Os ydych yn cael dolur gwddf angen i chi ei rinsiwch gyda chymysgedd o ddŵr, halen, soda a diferion ïodin neu trwyth o Camri a mêl. Gallwch hefyd wneud cais clwtyn, sy'n hydoddi mewn gwydraid o ddwr hanner llwy de o finegr, leithio'r lliain a gwneud cais ar y gwddf. Lapiwch gyda lapio plastig a clymu sgarff.

Mewn achos o rhinitis yn ffordd ardderchog o sudd Kalanchoe, sy'n angenrheidiol i iro'r mwcosa trwynol 3 gwaith y dydd a bwyta llwy fwrdd o fêl gymysgu â sudd nionyn.

Gellir atal annwyd yn cael ei wneud drwy gymryd bath. Er enghraifft, gallwch gymryd y bath oren-grawnffrwyth. O ganlyniad, mae'n cynyddu cylchrediad y gwaed, tonau, yn cryfhau ac yn lliniaru croen. Argymhellir i wneud cais ar ddechrau'r y clefyd am 15 munud, 2 gwaith yr wythnos. Er mwyn gwneud hyn mewn baddon dwr 4 i gwasgu'r sudd o orennau a grapefruits 3. Mae'r mwydion a chrwyn blygu i mewn cwdyn o ffabrig a hefyd trochi mewn bath. Gallwch ddefnyddio lemwn a mêl. Ar gyfer hyn dorri 7 lemwn, rhoi mewn dysgl wydr, arllwys dŵr poeth a drwytho 2 awr. Lemonau gwasgu drwy cheesecloth mewn bath. Hydoddi mewn dŵr cynnes a 100 go fêl ac arllwys i mewn i'r twb. Hefyd defnyddiwch croen oren gydag olew rhosyn. At y diben hwn 200 go groen sych malu, roi mewn pot, arllwys 40 go olew rhosyn, gadewch hanner awr ac yn arllwys i mewn i'r twb.

Atal annwyd yn gofyn am gydymffurfio â rheolau penodol:

• Golchwch eich dwylo cyn bwyta, gan fod ffliw - clefyd firaol, a gallwch gael eu heintio drwy gyffwrdd pethau a oedd yn nwylo claf dynol. Ac felly byddwch yn gallu i gwared eu hunain o facteria ar y dwylo.
• Bwyta cynnyrch llaeth, gan eu bod yn adfer y microflora berfeddol a thrwy hynny yn cryfhau'r system imiwnedd.
• Bwyta mwy o ffrwythau a llysiau sy'n cynnwys llawer o fitaminau, mor angenrheidiol i gryfhau'r corff.
• Chwaraeon, a fydd yn cadw'r corff mewn cyflwr da.

Atal annwyd mewn plant

Mae'n angenrheidiol i leihau'r risg y bydd y clefyd babi, yn osgoi mannau poblog. Tra yn y clinig plant, wrth aros yn y ciw, ni fydd yn atal y plentyn roi ar tafladwy mwgwd llawfeddygol. Pan fyddwch yn gadael i'r stryd i iro'r bilen mwcaidd y trwyn eli oxolinic i amddiffyn yn erbyn y treiddio o haint. Cariwch cadachau gwrthfacterol a sychu eu dwylo y baban os oes angen. Ar ôl rhagolwg pig ateb golchi dŵr a halen. O bryd i'w gilydd i awyru yr ystafell.