Adaptogens (fformiwleiddiadau): rhestr o gyffuriau i gynyddu gwrthiant organeb dynol

Mae cyflymder cyflym o fywyd modern yn gwneud person i addasu i'r llwyth cynyddol. Yn aml amodau anffafriol, wedi ffisegol, cemegol neu fiolegol natur, fel pe brofi ein cryfder corff. Mae'r gallu i helpu rhywun i adennill cryfder yn gyflym ac yn gwella ymwrthedd i ffactorau negyddol allanol adaptogens. Gall rhestr fformwleiddiadau cynnwys monoingredientov a chyfuniad o sylweddau fiolegol gweithredol (elixirs, fitaminau, cyflyrwyr, a energotonik arall) fod o lysiau, anifeiliaid a tharddiad mwynau. Mae yna hefyd adaptogens synthetig (e.e. "trekrezan" tabledi).

mecanweithiau o weithredu

tonic cyffredinol (adaptogenic) yw gwahaniaethu dylanwad ddibwys ar waith penodol y system nerfol ganolog, normaleiddio prosesau endocrin, metaboledd cyflymu'r adwaith, yn achosi i'r corff i addasu i ffactorau anffafriol. Bron heb newid y weithrediad arferol holl systemau ac organau, tonic cyffredinol a adaptogens gwella perfformiad meddyliol a chorfforol yn sylweddol, yn hyrwyddo gwell llwythi goddefiad, cynnal sefydlogrwydd ein system imiwnedd mewn amodau o wres, oerni, syched, newyn, diffyg ocsigen, y bygythiad o haint, straen emosiynol ac ffactorau andwyol eraill. Mae'r rhain yn naturiol llysieuol lleihau'r amser addasu yn sylweddol heb digwyddiad o effeithiau andwyol i bobl. Effaith Neyroregulyatornoe o wahanol dosau adaptogens amrywio yn dibynnu ar eu maint: prosesau nerfau llesteirio bach ac yn cael effaith ymlacio, tôn y corff ar gyfartaledd ac yn gymedrol yn cynyddu naws cyffredinol y brif system nerfol, ac mae ei mwyafswm uchel eu hanfon allan. Fodd bynnag, hyd yn oed dosau mawr iawn o adaptogens, gan achosi overstimulation y corff, nid ydynt yn arwain at fethiannau a Troseddau yn erbyn difrifol yng ngweithrediad organau a systemau, a chyffro, anhunedd ac anniddigrwydd gormodol i fod i gael gwared ar y cyffur. Gall y rhain sylweddau tonic cyffredinol yn cael ei amsugno yn gyflym yn y llwybr treulio yn ei gyfanrwydd, ac yna ei ddosbarthu i holl organau a systemau. Adaptogens ddyrannwyd yn bennaf yn yr wrin, dim ond cyfran fach yn gadael eu corff, ynghyd â mater fecal.

tystiolaeth

cyffuriau a thriniaeth First-adaptogens maent yn cael eu neilltuo i'r cleifion hynny sy'n dioddef ymdrech gorfforol mawr (gweithwyr ac athletwyr), yn ogystal â phobl, gweithwyr mewn diwydiannau peryglus, yn yr hinsawdd difrifol. Save PEP unrhyw un tonic Cyffredinol hefyd helpu gyda straen emosiynol, blinder (syndrom blinder cronig, difaterwch, hwyliau ansad tymhorol) a cynefino, isbwysedd neu anorecsia. Yn ystod y adaptogens gorlwytho meddyliol neu gorfforol yn gwella gallu i addasu i nhw heb golli gweithgaredd cyhyrau neu'r ymennydd. Mewn rhai achosion, hyd yn oed yn dangos adaptogens (cyffuriau)? Gallai'r rhestr llenwi'n atal annwyd, adfer iechyd yn ystod y cyfnod ailsefydlu ar ôl clefydau heintus aciwt, yn ogystal ag yn hypogonadal neu gostwng libido.

Mathau meddyginiaethau adaptogenic a

adaptogens Dosbarthiad yn dibynnu ar y categori o brif sylwedd gweithredol a gafwyd o wahanol ffynonellau: planhigion neu anifeiliaid y byd, mwynau neu gyfrwng creu mewn labordai cemegol. Priodweddau o'r cydrannau hyn yn achosi rhyw fath o ddylanwad o'r gwaith o baratoi ar y corff dynol. Adaptogens sy'n deillio o lysiau, y mwyaf poblogaidd sy'n cael eu hystyried gwraidd ginseng a lemonwellt, aralia a radiogram pinc, sinsir a ginseng Siberia, helygen y môr a echinacea, ac sterculia Leuzea, a roddwyd dynol Fam Natur. Maent yn cael eu cynhyrchu gan gynhyrchwyr ar ffurf tinctures a darnau hylif a baratowyd o blanhigion unigol. Balms - "egni" a "Monomakh", elixirs - "Greal Sanctaidd" a "Svyatogor", "Gwrth-Straen" (menywod a fformiwla dynion), "Vitastim" (gwirod caled) a energotoniki-cyffuriau "Ginseng jeli brenhinol" ac "Yansha Huba" - yn cyfeirio at y tonic Cyffredinol cyfunol ar gyfer cynhyrchu sy'n defnyddio ryseitiau o amrywiaeth o gydrannau. Gall adaptogens sy'n deillio o blanhigion, sydd yn cynnwys nifer o elfennau naturiol, yn cael effeithiau gwahanol ar un neu gorff arall. Felly, feddygon llysiau yn argymell i ymgynghori ag arbenigwyr sy'n codi cyfuniad arbennig o berlysiau lliniaru ac adferol i ymdrin â phroblemau unigol y claf.

Yn y byd o ffawna mae hefyd yn bosibl dod o hyd i ffynonellau o adaptogens. Maent yn gwasanaethu i ddylanwadu ar brosesau biocemegol yn effeithiol yn yr organeb dynol, synthesis protein, cryfhau cysylltiadau rhyng sy'n helpu i wella stamina a dygnwch y system imiwnedd, yn gwella'r ymateb i ymosodiad heintus, yn ogystal â atal achosion o ganser. Mae eu rhestr yn cynnwys: Pantocrinum (detholiad o'r cyrn ceirw ifanc), rantokrin, pantogematogen, rhinoseros corn a mwsg (chwarennau mwsg cyfrinach) lipotserebrin deillio o bowdr meinwe'r ymennydd mewn gwartheg o eirth esgyrn a theigrod, mae'r cyhyrau o nadroedd, draenogod a hefyd yn detholiadau a phowdrau o malwod, cricedi, pryfed eraill ac ymlusgiaid. Yn eang hysbys tonic cyffredinol o gynhyrchion gwenyn (paill a phaill, jeli brenhinol (gyda ginseng), mae diliau mêl gyda-adaptogenic cyffuriau (Rhodiola rosea, ginseng neu Leuzea) heddiw yn ennill poblogrwydd fel iachus modd-ynni y mamaliaid môr a môr -. Ciwcymbr Môr ., llewod môr ac anifeiliaid eraill: cregyn bylchog, cregyn gleision, crwbanod y môr o'r cyffuriau adaptogens mwynau galw mam, synthetig - "trekrezan" pils.

Gwrtharwyddion a sgîl-effeithiau

Mae hyd yn oed cynnyrch hollol naturiol megis adaptogens fiolegol gweithredol (cyffuriau) cael rhestr gwrtharwyddion yn hytrach drawiadol. Ni allant fynd â phobl gyda mwy o cynhyrfu nerfus ac anhunedd yn y cyfnod acíwt o gnawdnychiant myocardaidd a phwysedd gwaed uchel, clefydau heintus difrifol a thwymyn. Beichiogrwydd, llaetha a chleifion pediatrig (dan 16 oed) yn cael eu hefyd yn achosi i fethiant adaptogens. Mewn pobl iach, atchwanegiadau tonic cyffredinol bron unrhyw sgîl-effeithiau. Mae gan y cyffur dim gwenwyndra hyd yn oed ar dognau uchel. Weithiau digwydd ffenomenau megis anhunedd neu idiosyncrasy, alergedd neu gynyddu tôn y myometrium gynnal yn syth ar ôl rhoi'r gorau i'r cyffur.

Sut i gymryd adaptogens

Cyffuriau, a oedd yn aml yn cynnwys rhestr tonic cyffredinol a trwyth adferol, heb bresgripsiwn yn awr ar gael mewn unrhyw fferyllfa. Fodd bynnag, mae'n rhaid i'r dogn a dymunoldeb eu defnydd yn cael ei gytuno gyda'r meddyg. Yr angen am barhau i ddefnyddio'r cronfeydd tonic yn bodoli, mae pobl yn tueddu i gryfhau imiwnedd eu cyfraddau yfed yn y oddi ar y tymor (hydref a'r gwanwyn). Cymerwch adaptogens yn well yn y bore neu yn ystod hanner cyntaf y dydd er mwyn osgoi aflonyddwch cwsg. Old "ryseitiau nain" yn argymell Lemonwellt, ginseng Siberia, ginseng a Rhodiola rosea i yfed yn y bore, ac yn lleddfol - mintys, triaglog, oregano neu Motherwort - cyn mynd i'r gwely. Penodi y dos sy'n bwysig iawn wrth ddewis adaptogens, mae'n well gadael i'r meddyg. Os lemonwellt cyffroi y system nerfol ganolog gyda thua phump neu chwech o ddiferion, mae'r ginseng wedi bod yn gweithredu gyda dau neu dri.

Mae'n bwysig cadw mewn cof ...

Mae maint gorau posibl o baratoadau tonic ei werthuso yn arbrofol. Os bydd y dogn isaf, er enghraifft, aralia trwyth (6 diferion) yn helpu'r claf i gynyddu effeithlonrwydd yn ystod y dydd, yr wyf yn teimlo byrstio o ynni, yna mae'n ddigonol. Os nad yw ar ôl derbyn unrhyw effaith Dilynwyd, yna cynyddu 1 diferyn nes cyrraedd effaith. Y rhif posibl mwyaf - 15 diferion, yna bydd y aralia trwyth dderbynfa angenrheidiol gostwng yn raddol yn gostwng yn 1 defnyn y dydd.

Adaptogens (cyffuriau): rhestr o athletwyr

Adaptogens yn cael eu defnyddio'n eang mewn chwaraeon, maent yn arbennig o boblogaidd yn bodybuilding. cyffuriau tonic cyffredinol yn cael eu rhagnodi i athletwyr (yn ystod y ras ac ar gyfer adfer ar ôl pŵer difrifol a llwyth straen). Maent yn ei gwneud yn bosibl i gynyddu'r cronfeydd wrth gefn ynni sydd ei angen ar gyfer workouts dwys a gwell treuliadwyedd o brotein. Mae'r rhan fwyaf o'r math hwn o adaptogens - gwraidd ginseng, Tseineaidd lemonwellt, Rhodiola rosea, eluterokokk. O ganlyniad, cwrs dwy pedair wythnos i helpu i gynyddu effeithlonrwydd, er mwyn ymdrin yn effeithiol â overtraining y corff, yn cynyddu crynodiad o destosteron yn y gwaed. Heblaw y tri paratoadau yn boblogaidd ymhlith athletwyr: zamaniha, sterculia, aralia, Leuzea a Eleutherococcus. cynhyrchion yn ail unigryw ar gyfer effaith fwyaf posibl.

Nodweddion o ddefnyddio tonic cyffredinol ar gyfer athletwyr

Adaptogen ar gyfer chwaraeon cryfder yn y gwir "mnogostanochnik ': helpu i wneud y broses hyfforddiant mwy effeithiol, er mwyn cynyddu cynhyrchu testosterone sy'n hyrwyddo activation o brosesau anabolig yn y corff, cyflymu metaboledd ac yn gwella canolbwyntio, ac yn cynyddu màs cyhyr heb lawer o fraster ac yn teimlo'n gyfforddus yn ymdrech corfforol uchel. Gall byrstio o ynni ac awydd i waith sy'n digwydd ar ôl cymryd adaptogens, mynd i'r afael â heriau cystadleuol yn llwyddiannus ac yn dangos y canlyniadau gorau. Ar yr un pryd nid tonic Cyffredinol cyffuriau. Dderbynnir adaptogens-gyffuriau i gynyddu testosterone yn unig ar ffurf tabledi, capsiwlau neu bowdwr, tinctures alcoholig, darnau a balms eu heithrio.