Eirafyrddio - hyfforddiant cyfarpar 3 diwrnod

Yn eirafyrddio, mae llawer o fanteision, ac un ohonynt yw eu bod yn gallu meistroli bron pawb. Y prif beth, fel y maent yn ei ddweud, yr awydd a'r amser, a dyfalbarhad wrth gyflawni'r nod hwn. Yn yr achos hwn, efallai y eirafyrddio fod am nad ydych yn unig hobi, ond hefyd yn angenrheidiol. Felly, yn gyntaf oll, dylai fod yn ymwybodol o, a pharatoi ar gyfer y ffaith na all heb y bumps a chleisiau yma yn ei wneud. Felly, mae'n bwysig i fynd drwy'r cyfnod hwn gydag urddas, i na allai mân drafferthion eich annog i beidio â chwaraeon diddorol hwn.

I feistroli y bwrdd cyfan o dechnegau rheoli yn cymryd cyfartaledd o tua 3 diwrnod, pob un ohonynt yn angenrheidiol i ymarfer technegau penodol, yn ôl y cyfarwyddiadau. Y diwrnod cyntaf o hyfforddi eirafyrddwyr proffesiynol o'r enw "broga Waltz". Eirafyrddio yn y dydd yn gweithio oddi ar y cyfarpar rac a bwrdd rheoli ar y safle ac ar y symud. I wneud hyn, dod o hyd i bryn bach gyda hyd disgyniad o 4-5 metr a lled o 2 fetr. Noder bod yn rhaid i'r eira yn y lle hwn fod yn ddigon caled, oherwydd o hyn, bydd hefyd yn dibynnu ar eich llwyddiant ar y diwrnod hwn. Yma mae angen i chi ddysgu ymdeimlad o ymyl, hynny yw, y gallu i berfformio camau gweithredu penodol y cytunwyd arnynt ac yn teimlo eich corff a'r coesau. Cofiwch ei bod yn orau i ddysgu dan gyfarwyddyd hyfforddwr a fydd yn addysgu'r lle cyntaf i chi i gyd y symudiadau cywir.

Gelwir yr ail ddiwrnod yn "rasys crwban." Dylai'r prif arwyddair y cyfnod hwn yn cael ei alw "araf ac yn gyson yn ennill - parhaus" oherwydd, ar ôl cael llwyddiant ar y diwrnod cyntaf, gallwch gam yn siŵr eich bod eisoes yn gwybod popeth. Mae hwn yn bwynt pwysig i'w cymryd i ystyriaeth, ac mewn unrhyw achos beidio â cholli rheolaeth ar ei gorff. Eirafyrddio y diwrnod hwnnw yn disgyniad llyfn ar y ffordd, dim mwy na 20-25 metr, gyda troi cornel offer ymarfer corff a brecio. Mae'r olaf, gyda llaw, yw'r mwyaf pwysig, gan fod y anghywir brecio, gallwch hedfan oddi ar y byrddau a dros ei ben sodlau rholio i lawr. Felly, mewn unrhyw achos nad gwasgaredig o lawer ac yn dod â gwell technoleg a sgiliau ymarferol i awtomatigrwydd.

Gelwir y trydydd dydd yn "grefft o dorri eira." Nawr mae'n amser i ddewis y llwybr hwn i lithro a symud ymlaen i'r digwyddiad mawreddog. Peidiwch ag anghofio i cyn-gynhesu, yn gwneud cynigion crwn gyda'r torso, y breichiau a'r coesau. Edrych i fyny o'r brig, araf llithro i lawr, yn ceisio edrych ymlaen yn gyson, rheoli eich cyflymder. Dylai Snowboarding fod yn hwyl, felly eu gwneud yn esmwyth trwy droi a brecio i arafu mewn pryd cyn i'r ardaloedd peryglus. Cofiwch fod yn rhaid unwaith y byddwch yn yn yr eira yn llwybr llyfn ac yn lân. Pan fyddwch yn dringo mynydd, byddwch yn gwerthuso'ch cynnydd ar hyd y llwybr, ac os bydd y mannau cyhoeddus, mae'n anwastad, yna meddyliwch am yr hyn a allai fod y rheswm.

Heddiw, eirafyrddio wedi dod yn fath poblogaidd iawn o chwaraeon amatur y mae pob blwyddyn yn canfod mwy a mwy o gefnogwyr. Ar y cyrchfannau gaeaf enwog yn y wlad a thramor, yn cael eu gweld yn gynyddol, ynghyd â sgiwyr a eirafyrddwyr, nad ydynt yn israddol i'r rhai cyntaf yn y gallu i hawdd ac yn gyflym i lawr y mynydd. Fel arfer bob gyrchfan y gaeaf mae yn lle arbennig lle mae hyfforddwyr yn darparu hyfforddiant ar gyfer eirafyrddio ar yr holl reolau. Nid yw Mewn unrhyw achos yn esgeuluso rheolau hyn, gan ei fod yn effeithio nid yn unig ar eich diogelwch eich hun, ond hefyd bywydau pobl eraill. Wedi'r cyfan, ar wahân i chi, ar y llethrau marchogaeth nifer fawr o bobl.

I gloi, dylem ddweud bod eirafyrddio yn arf ardderchog ar gyfer ansawdd a gorffwys da, o ganlyniad y gallwch hefyd yn gwella cryfder a dygnwch yn fawr. Bydd Hanfodion eirafyrddio yn gwneud i chi deimlo holl harddwch y byd o'ch cwmpas, ac yn teimlo y hedfan gyda disgyniad cyflym. Bod yn eira iach a meddal i chi!