Zinc picolinat: Canllaw ac adolygiadau

Ar gyfer y datblygiad llawn a gweithrediad y corff dynol yn gofyn am nifer o amodau. Un ohonynt yw argaeledd yr holl fitaminau a mwynau angenrheidiol. Mewn achos o ddiffyg eitem benodol, fel arfer mae'n bosibl i wneud yn iawn yn raddol trwy newid eich deiet i gynnwys bwyd a'i strwythur y nifer mwyaf o gynhyrchion sy'n cynnwys y fitamin coll neu elfen hybrin.

Ond, yn anffodus, nid yn ateb mor syml yn addas mewn achosion pan ddaw i diffyg o sinc yn y corff. Bydd y nodweddion y gydran hon a'i effaith ar y corff dynol yn cael eu hystyried isod, yn ogystal â "picolinat sinc" - atodiad dietegol poblogaidd.

Sut i wneud iawn am y diffyg sinc yn y corff?

Yn anffodus, os yw'r corff yn dioddef o ddiffyg sinc, y newid mewn diet ni fydd yn datrys y broblem. Yr anhawster yn gorwedd yn y ffaith bod yn natur prin iawn yw'r planhigion gallu cronni digon o sinc yn. Er enghraifft, mae rhai mathau o fioledau yn ei gyfansoddiad yn cynnwys llawer o sinc, ond mae eu deiet yn, yn anffodus, nid yw amrywiaeth.

Mae digon o sinc a gynhwysir yn hadau codlysiau ac wystrys. Ond efallai na fydd y wystrys ffres fel atodiad dietegol dyddiol ar gael i bawb, a dylai codlysiau a hadau yn cael eu bwyta mewn symiau mawr dros ben, i ddiffyg sinc yn y corff ei lenwi. Am y rheswm hwn, yr ateb mwyaf priodol yw derbyn fitaminau arbennig ac atchwanegiadau dietegol sy'n cynnwys y gydran hon. asid Picolinic helpu sinc yn amsugno'n well gan y corff, ac felly mae'n rhan o bron bob BUD â'r elfen hon. Diolch i'r ddwy gydran bwysig yn eu cyfansoddiad, a elwir y cyffur "sinc picolinat."

Ar gyfer unrhyw un o swyddogaethau'r corff yn cyfateb i sinc?

Blaid "picolinat sinc" cyfarwyddiadau paratoi ar gyfer eu defnyddio a fydd yn cael eu hystyried gennym ni bellach, mae'n anodd iawn i oramcangyfrif. Elfen cyswllt Edrychwyd arno yn cymryd rhan mewn bron yr holl brosesau metabolig yn y corff. Gyda'i diffyg derbyn "fitaminau Zinc picolinat 'n sylweddol angen.

Sinc yn bresennol ym mhob cell dynol ac mae'n gyfrifol am y gweithrediad priodol y corff. Mae'r elfen hon yn cyflawni'r swyddogaeth o fonitro cellraniad priodol, ac yn cymryd rhan mewn prosesau pwysig megis hefyd:

• cynhyrchu protein;
• cynnal imiwnedd;
• synthesis DNA;
• gwella clwyfau;
• cynhyrchu hormonau, gan gynnwys inswlin.

Mae digon o sinc angenrheidiol ar gyfer y llawn ac arogl. Mewn achos o brinder y gydran efallai na fydd person yn teimlo y blas llawn y bwyd, yn ogystal ag i wahaniaethu rhwng gwahanol arogleuon drwg.

Gan fod sinc yn bwysig cynnal hormonaidd ac ar gyfer gweithrediad arferol y system endocrin, mae hefyd yn gyfrifol am y twf arferol yr organeb. Mewn rhai gwledydd y Dwyrain Canol, lle mae prinder bwyd sy'n cynnwys sinc a phoblogaeth màs yn dioddef o ei ddiffyg, yn aml achosion o gorachod yn sefydlog.

Canlyniadau ac achosion posibl o ddiffyg sinc yn y gwaed

Mae astudiaethau wedi dangos bod yna nifer o ffactorau a all ysgogi gostyngiad yn y lefel o sinc yn y corff. Yn eu plith:

• derbyniad hir o rai atal cenhedlu geneuol;
• yfed yn y tymor hir o fwydydd yn rhy hallt a melys mewn symiau mawr;
• triniaeth ddwys gyda cortison;
• cynyddu faint o sylweddau ymbelydrol;
• defnyddio alcohol (profion a gynhaliwyd ar lygod mawr yn dangos bod ar ôl yfed dognau bach o alcohol a arsylwyd mewn llygod lefelau sinc galw heibio yn y gwaed a'r cyhyrau, yn enwedig yn yr iau).

Os bydd amser yn talu sylw at y diffyg sinc, ac i beidio â dechrau cymryd "picolinat sinc" ar ffurf fitaminau ac ychwanegion, bydd yn cael effaith negyddol ar gyflwr yr organeb gyfan. Beth allai fod y canlyniadau:

• colli gwallt;
• golwg aneglur;
• blinder cyson, syrthni, blinder;
• y digwyddiad o broblemau gyda'r croen ;
• nam ar y cof;
• colli pwysau, dirywiad archwaeth;
• gostwng imiwnedd (annwyd yn aml);
• y digwyddiad o adweithiau alergaidd;
• adferiad araf o wahanol anafiadau, iachau araf iawn o glwyfau a thoriadau.

Zinc a iechyd dynion

Gall diffyg Zinc wael effeithio ar ddatblygiad rhywiol o fechgyn. Ers y gydran hon yn cynyddu lefelau testosterone gan ei ddiffyg gall datblygiad rhywiol yn cael ei arafu.
Mewn oedolion, gall diffyg sinc achosi analluedd, colli gweithgaredd sberm, gan arwain at eu hanallu i wrteithio yr wy.

Effaith sinc ar iechyd mamau beichiog

Ar gyfer menywod beichiogrwydd cynllunio, gall diffyg sinc achosi erthyliad naturiol, genedigaeth o ffrwythau gwan gyda phwysau geni isel, genedigaeth gynamserol.

diffyg sinc mewn plant: y prif symptomau

Yn anffodus, gall diffyg sinc yn cael ei arsylwi, nid yn unig mewn oedolion. Mae'r diffyg hwn elfen hybrin yn gyffredin ymysg cleifion ifanc. Mae'r arwyddion, a all awgrymu diffyg sinc yn y corff y plentyn, yn cynnwys:

• awydd plentyn i lyfu y gwrthrychau metel;
• blew yn tyfu yn araf;
• twf crablyd;
• archwaeth gwael neu ei absenoldeb llwyr.

Wrth gwrs, gall pob un o'r symptomau uchod yn dangos presenoldeb o broblemau eraill, ond os yw'r rhieni yn arsylwi ar eu amlygiadau yn systematig, dylai cyn gynted ag y bo modd, ymgynghori â meddyg. Os yw'r plentyn yn ei argymell cymeriant o sinc, gyda chaffael y fitaminau neu'r ychwanegion arbennig nad oes angen petruso.

Arwyddion a fitaminau dylanwadu ar yr organeb gyda sinc

cyfarwyddiadau swyddogol i'r "picolinat sinc" (amrywiol gweithgynhyrchwyr) wrth i'r arwyddion ar gyfer ei ddefnydd yn dangos y problemau a chlefydau iechyd canlynol:

• gostyngiad o swyddogaethau amddiffynnol yr organeb a diffygion imiwnedd;
• clefydau llygaid;
• clefyd y pancreas;
• swyddogaeth yr iau nam;
• prediabetes wladwriaeth, goddefgarwch glwcos nam, diabetes, hanes;
• anffrwythlondeb (yn benyw a gwryw);
• anemia;
• dermatitis a phroblemau croen cosmetig amrywiol;
• mwy o golli gwallt ac ewinedd plicio.

Mae'r defnydd o "Zinc picolinat" briodol o dan y problemau canlynol:

1. Anorecsia, sy'n cael ei nodweddu gan amharodrwydd i gymryd bwyd, er gwaethaf angen y corff. Gall achosion clefyd cymhleth hwn fod yn amrywiol iawn - o iselder i aflonyddwch hormonaidd. Ychwanegion gyda "picolinat sinc" yn yr achos hwn, yn helpu i wella archwaeth.
2. Osteoporosis, achosion sydd yn dal yn deall yn llawn, yn arwain at fwy brau ac yn aml yn digwydd mewn menywod hŷn. Ar gyfer ei atal, ynghyd â chalsiwm, manganîs a chopr yn aml yn rhagnodi atchwanegiadau gyda sinc. Credir ei fod yn gallu atal anhwylder metabolaidd mewn esgyrn a thrwy hynny leihau'r risg o glefyd.
3. Plant ag anhwylder diffyg canolbwyntio a hyperresponsiveness cydredol yn aml yn digwydd mewn cleifion ifanc sydd â diffyg sinc yn y corff. Mae angen fitaminau ac ychwanegion i elfen hon i gael ei benodi gan blant yn gyfochrog â'r therapi sylfaenol.
4. Sefydlog ar ôl llawdriniaethau llawfeddygol weithiau'n gofyn ychwanegion o sinc, gan fod y gydran hon yn cyflymu prosesau metabolaidd yn y corff, gan helpu'r iachau cyflym o glwyfau ac adennill cyffredinol y claf ar ôl y llawdriniaeth.

Mewn rhai achosion, mae'r weinyddiaeth proffylactig o sinc a argymhellir?

Er mwyn atal achosion o ddiffyg sinc yn y corff, faint o atchwanegiadau maeth a fitaminau gyda'i cynnwys yn cael ei argymell ar gyfer y sefyllfaoedd canlynol:

• amodau ôl-driniaethol a'r cyfnod adfer ar ôl anafiadau difrifol;
• afreoleidd-dra yn y system dreulio;
• cronig yr afu a chlefyd yr arennau;
• deiet diffygiol, gan gynnwys llysieuol.

Mae'r gwneuthurwyr mwyaf poblogaidd o fitaminau a sinc, a chost ar gyfartaledd o gyffuriau

Mae bron pob gwneuthurwr mawr yn cynhyrchu marchnadoedd ffarmacolegol gynhyrchion sy'n cynnwys sinc. Yn gonfensiynol, gellir eu rhannu'n ddau brif gategori: luosfitaminau (gyda chynnwys sinc fel un o'r cydrannau) a monopreparations.

Monopreparations yn ei gyfansoddiad yn cynnwys y bôn yn unig sinc. Maent yn cael eu penodi yn yr achos lle mae angen i'r claf cynyddu'n gyflym crynodiad elfen benodol hon yn y corff. Yn gyffredinol, un dabled cynnwys monopreparation dos dyddiol lleiafswm o sinc neu ychydig yn fwy na hynny. Monopreparations sinc a benodwyd pan ei fethiant cronig. Gall eu gwerth fod yn wahanol. Mae popeth yn dibynnu ar y gostyngiadau sy'n darparu siopa ar-lein, o ymylon fferyllfeydd sy'n gwerthu cyffuriau hyn gan y gwneuthurwr a'r nifer o dabledi y pecyn.

Mae'r gwneuthurwyr mwyaf poblogaidd o ychwanegion o'r fath yn y cwmnïau:

• Nawr Foods (250 tabledi yn cael eu 500-800 rubles.);
• Way Natur (60 candies yn werth ar gyfartaledd o 250-350 rhwbio.);
• Jarrow Fformiwlâu (100 capsiwlau, yn 450-700 rubles.);
• Meddyg Gorau (120 capsiwlau gost yn amrywio o 1,500 i 2,000 o rubles.).

Beirniadu gan yr adolygiadau a sylwadau niferus, y mwyaf poblogaidd ymhlith prynwyr yn mwynhau monotherapi gyda chynnwys sinc, sy'n cael ei gynhyrchu gan "Solgar". "Sinc picolinat" (cyfarwyddiadau defnyddio sy'n dangos yr un eiddo ac arwyddion defnyddiol ar gyfer eu defnyddio, a bod y gweithgynhyrchwyr eraill) ar gael ar ffurf tabled (100 pcs. Mewn ffiol). Mae cost gyfartalog y cyffur yw tua 750-900 rubles. Gall Ond os byddwch yn dilyn y gostyngiadau mewn siopau, sydd yn dosbarthu o'r cyffur, "picolinat sinc" o "Solgar" (bydd adolygiadau yn fyr eu hystyried gennym ni bellach) yn cael ei brynu llawer rhatach.

Adolygiadau Cwsmeriaid am y cyffur

Rhan fwyaf o adolygiadau o'r gwaith o baratoi gwneuthurwr hwn yn gadarnhaol. Mae cleifion yn dweud bod ar ôl cymryd gwelliant amlwg yng nghyflwr croen (pasio pimples a blackheads), gostwng yn sylweddol colli gwallt. Mae llawer wedi nodi gwelliant clir mewn cyflwr ewinedd.

Pwrpas y cyffur hwn i blant mewn gwirionedd yn gwella archwaeth. Hefyd, mae rhieni nodi nad oes gan y tabledi y gwneuthurwr arogl dramor, felly mae'r dasg yn gorfodi'r plentyn i yfed y feddyginiaeth yn ddim mwy cymhleth. Mae rhieni plant sy'n dueddol o alergeddau, maent yn dweud bod gan unrhyw ychwanegion ychwanegol, sy'n lleihau'r risg o ddatblygu alergeddau yn y "Zinc picolinat" y cyffur.

Solgar, «Zinc picolinat": adolygiadau cwsmeriaid anhapus

Diffyg monotherapi gyda sinc o "Solgar" - cost gymharol uchel. Gallwch ddod o hyd adolygiadau o bobl sydd, ar ôl cymryd y cyffur nad oedd yn gweld gwelliannau amlwg ac oes rhaid i ddatrys eu problemau. Ond, fel rheol, mae'r bobl hyn yn gwneud eu penderfyniadau eu hunain i brynu'r cyffur hwn fel Bad. Cyn i chi ddechrau cymryd meddyginiaeth, cysylltwch â'ch meddyg ac yn gwneud yn siŵr bod y symptomau rydych yn eu cael mewn gwirionedd yn arwydd o ddiffyg sinc yn y corff, yn hytrach na phresenoldeb clefydau mwy difrifol.