Ydych chi'n gwybod sut i frwsio eu dannedd yn iawn?

Byddai pob un ohonom yn hoffi cael gwên gwyn, fel y merched hyfryd o bast dannedd hysbysebu poblogaidd. Ond, yn anffodus, yn gallu dim ond ychydig ymffrostio o gwên fath. Nid yw hyd yn oed bod "damweiniau" ddim yn gofalu am y ceudod y geg, a'u bod yn briodol gwneud hynny.

Mae'n troi allan nad yw yn unig yn ddigon i frwsio eich dannedd, mae angen i berfformio y weithdrefn hon yn gywir, gan gymryd i ystyriaeth nifer o ffactorau:

· Yn ystod glanhau,

· Mae nifer y cleanings y dydd,

· Yr offer angenrheidiol

· A dechneg perfformiad.

Dyma'r pwyntiau allweddol yn y cwestiwn, sut i frwsio eu dannedd yn iawn.

Gall hyd yn oed y past dannedd mwyaf chwyldroadol a brwsh yn caffael ofer os i frwsio eu dannedd yn iawn. Er mwyn osgoi hyn, rydym yn ymestyn eu gwybodaeth am ofal y geg ac yn eu cymhwyso yn ymarferol.

"Sut i frwsio eich dannedd." Moment cyntaf: amser glanhau.

Dylai brwsio'ch dannedd fod o fewn tri munud (o leiaf dau), gyda phob adran am tua 30 eiliad: y rhes uchaf y rhes chwith / dde, gwaelod chwith / dde. Cyfleus yn defnyddio amseryddion arbennig ar gyfer dentifrice.

"Sut i frwsio eich dannedd." Mae hyn o bryd yr ail: y nifer o cleanings.

Gweithwyr proffesiynol yn argymell i wneud y weithdrefn glanhau ddwywaith y dydd. Pan ofynnwyd wrth frwsio eich dannedd, maent yn adrodd yn unsain: y bore ar ôl brecwast ac yn y nos, ar ôl cinio. Ar yr un pryd, maent yn nodi bod yn flaenoriaeth yn ei glanhau amser, wrth i blac heb eu clirio ffurfio ar ddannedd y dydd bydd yn tir ffrwythlon ar gyfer twf ac atgenhedlu o facteria. Yn ystod y dydd, yn ddigon i olchi eich ceg gyda dŵr ar ôl bwyta, gallwch fwyta afal neu defnyddiwch gwm cnoi.

"Sut i frwsio eich dannedd." Moment Tri: Offerynnau.

Ar gyfer y llawn gofal deintyddol angen past dannedd, brws dannedd, edau ddannedd a gel fflworid.

Dylid Past dannedd yn cael eu dewis gyda chynnwys fflworin, mae'n ddefnyddiol ar gyfer ein dannedd. Pan fydd y problemau penodol (ar gyfer llid, pydredd dannedd, ac ati) yn gwneud synnwyr i gaffael past gweithredu â ffocws (whitening past dannedd ar gyfer dannedd sensitif, plentyn, ac ati). Rhaid Whitening past dannedd yn cael ei ddefnyddio yn rheolaidd, ond nid bob amser, gan y gall hyn gynyddu sensitifrwydd y dannedd.

Hefyd, mae angen i chi brynu gel fflworin-sy'n cynnwys. Mae'n angenrheidiol i ddefnyddio 2-3 gwaith yr wythnos ar ôl gel glanhau gyda'r nos i olchi i ffwrdd nid oes angen.

Mae'r ystod o brwsys dannedd mor fawr fel bod weithiau yn mynd ar goll ar gaffael hon affeithiwr pwysig. Ni ddylai glanhau hyd pen fod yn fwy na 30 mm, fel arall y broses lanhau yn annhebygol o fod yn llwyddiannus. O ran y blew, mae'r perchnogion dannedd iach yn brws dannedd dirwy o caledwch canolig, ond mae'r duedd i llid yn well dewis brws gwrychyn meddal.

Mae'r term defnydd o'r brws dannedd - 3 mis, yna dylid ei daflu, hyd yn oed os yw'n ymddangos ei fod yn "fel newydd." Fel ar gyfer y brwshys trydan hynod boblogaidd, yna maent yn sicr wedi rhai manteision, ond mae'r pennaeth glanhau brwsh yn unig yn perfformio cynnig cylchlythyr.

Yn ogystal, ar gyfer gofal llawn y dannedd angen fflos dannedd - fflos. Mae'n anhepgor i lanhau rhwng y dannedd lle nad oes mynediad i hyd yn oed y brws dannedd mwyaf chwyldroadol. Mae angen i chi rhwygwch darn o edau (tua 30 cm), y ddau ben y clwyf edau ar y bys canol ac yn ysgafn glanhau'r lle interdental, ar gyfer pob cyfnod drwy ddefnyddio adran glân o'r edau. Dylai Symudiadau fod yn llyfn, i beidio â brifo y deintgig.

"Sut i frwsio eich dannedd." Pedwerydd hyn o bryd: glanhau offer.

Mae'r rhan fwyaf ohonom glanhau dannedd symudiadau llorweddol, dull o'r fath nid yn unig yn helpu glanhau y geg, ond mae'r brws dannedd pwysau cryf hefyd anafu enamel. mudiant cylchol wrth frwsio eich dannedd yn rhy aneffeithlon. Maent yn debyg y gweddillion baw gwthio i'r dannedd, lle maent wedi'u lleoli ac yn dechrau "creu". symudiadau cylchlythyr Caniateir dim ond pan frwsio arwynebau gnoi.

Cywir symudiad - ysgubo, wrth frwsio dannedd y rhes uchaf - ar ongl o 45 gradd i lawr, wrth lanhau y rhes waelod - o'r gwaelod i fyny.

Root glanhau llafar gyda glanhau yn dilyn y wyneb allanol y dannedd, ac yna symud i'r tu mewn, mwy o cnoi. Yna newid i'r iaith lân, sef y màs y microbau. Diwedd tylino ngoleuni'r deintgig, y geg rinsio a flossing.