Te gwyrdd. Pwysau yn normal?

Cwestiwn: te gwyrdd pwysau yn gostwng neu'n cynyddu, yn un o'r ofynnir yn aml. I ateb y cwestiwn hwn, mae angen i ymhelaethu ar yr eiddo y ddiod annwyl gan lawer.

Te gwyrdd yn gymhelliad cudd hoff o amgylch y byd. Mae'n meidrolion feddw ac yn unig, a chynrychiolwyr o gymdeithas uchel. Mae'n flasus ac yn ddefnyddiol. Ac nid yn unig. Oherwydd ei allu biolegol, planhigyn hwn yn tynnu oddi wrth y ddyfnderoedd y pridd ac yn cynhyrchu amrywiaeth eang o sylweddau defnyddiol ar gyfer y corff dynol. Ar ben hynny, y ddeilen te ei hun hefyd yn cael ei gyfoethogi dro ar ôl tro yn ystod brosesu oherwydd technoleg arbennig. Yn wahanol i'r du, y prif fathau o de gwyrdd yn y gadwyn broses, nid yr holl gamau prosesu. Dim gwywo a eplesu. Mae hyn yn caniatáu ddail te gwyrdd i gadw'r bron pob sylweddau fiolegol gweithredol, sydd mor gyfoethog o ran dail ffres.

Wrth gwrs, pwysau te gwyrdd yn cynyddu oherwydd ei fod yn bresennol mewn symiau digonol caffein. Ond pwysedd gwaed uchel pan fydd y ddiod a ddefnyddir ond yn digwydd am gyfnod byr. Mae astudiaethau meddygol wedi dangos bod caffein, sydd i'w gael mewn te gwyrdd yn effeithio ar y ganolfan vasomotor y cortecs yr ymennydd. Ac mae'n, yn ei dro, yn rhoi arwydd i'r llong ehangu ac nid y pwysau yn cael ei gynyddu ymhellach. Canfu Yn ogystal y mae pobl yn profi cur pen, teimlo ar yr un pryd yn rhyddhad mawr.

Mae'n ddiogel i yfed diod hwn, oherwydd bod te gwyrdd yn lleihau'r pwysau. Mae'n gostwng colesterol, sydd yn ei dro yn cael effaith gadarnhaol ar y galon. Yn ôl astudiaethau a gynhaliwyd yn Boston, ar ôl tair wythnos o yfed te gwyrdd yn y grŵp rheoli ar colesterol cyfartalog gostyngiad o 10 mg / DL, ac mae'r phwysedd diastolig a systolig gostwng o fewn 4-5 mmHg

gwyddonwyr Tseiniaidd yn credu te gwyrdd yn gallu gwrthsefyll y gwaith o ddatblygu pwysedd gwaed uchel. I wneud hyn, yn yfed o leiaf 600 ml y dydd. Mae effeithlonrwydd yn yr achos hwn yn ymwneud â 65% o achosion. Gall hyn gael ei egluro gan y gymuned y caffein de gyda polyphenol catechin, sydd wedi'i anelu at normaleiddio'r y galon, gwella cyflenwad ocsigen i'r ymennydd a geulo gwaed. Mae'r te gwyrdd o dan bwysau uchel a argymhellir yfed dŵr yn lle yr haf bragu ychydig (1.5 g fesul 1 litr o ddŵr). Cyn weldio i'r Cyngor am gyfnod byr i lenwi gyda dŵr cynnes a'u draenio ar unwaith i fflysio'r caffein dros ben.

Diddorol yn ei drefn o baratoi o de gwyrdd. Weldio, ar gyfer te cyffredin, dyma nid yw'n gymwys. Wrth bragu, mae'r diod sy'n deillio o liw melyn-wyrdd nodweddiadol, arllwys ac yfed bron ar unwaith. Ac mae'r dail eu hunain yn cael eu weldio sawl gwaith. Fel rheol, yn yfed yr ail a'r trydydd trwyth yn fwy cyflawn, ac mae'r canlynol ar y dirywiad. Credir y dylai cyfran o'r cwrw fod hyd at hyn o bryd pan fydd y cyntaf a'r gyfran dilynol fod ar yr un dirlawnder.

I grynhoi pob un o'r uchod, mae'n hyn - pwysau te gwyrdd normalizes. Felly, ar hyn o bryd yn y deiet unrhyw berson sy'n gyfarwydd â'r cysyniad o "ffordd o fyw iach", mae yna ddiod hwn. Mae ei gydrannau cyfansoddol sicrhau cryfhau ac ehangu pibellau gwaed, sy'n helpu'r gwaed, lleihau colesterol cylchrediad rhydd. Yn ei dro, wedi gwella llif y gwaed yn lleihau'r tebygolrwydd o drawiad ar y galon neu strôc. Yn Japan, te gwyrdd - diod №1.

Nid yn unig y te gwyrdd yn ddefnyddiol ar bwysedd isel neu uchel, a gaiff ar yr effaith diwretig ysgafn, sy'n cyfrannu at gael gwared ar hylif gormodol. Ond dylem gofio y dylai ar gyfer unrhyw duedd cynaliadwy yfed yn rheolaidd te gwyrdd 1-2 cwpanaid y dydd.

Yr wyf yn dymuno iechyd a te parti dymunol chi!