Sut i dynhau'r croen ar y stumog

Mae'n digwydd fel bod y croen ar y stumog golli pwysau ar ôl hynny eithafol ar ôl genedigaeth neu yn colli elastigedd, yn dod yn feddal ac yn edrych yn anneniadol. Gan ddefnyddio'r awgrymiadau hyn, rydych yn heb lawer o gost a'r ymdrech yn dychwelyd i iechyd a harddwch, ac yn dysgu sut i dynhau croen ar yr abdomen.
Efallai mai'r mwyaf pwysig yn y frwydr dros ei apêl - yr ymarfer cyson. Gadewch i fod yn loncian, aerobics, nofio, neidio rhaff, ioga ac ymarferion abdomen, mae'n bwysig iawn i ddewis rhaglen ymarfer corff ac i sicrhau rheoleidd-dra, dim ond ar y chwaraeon yn rheolaidd llongau bach llenwi â gwaed, gan helpu i dynhau'r croen ar ôl colli pwysau drwy ei wneud yn llyfn ac yn ifanc . Gwell, wrth gwrs, yn dechrau defnyddio'r ganolfan ffitrwydd neu glwb, tra'n talu ymweliadau â unwaith y mis. Arian, yn enwedig a wariwyd eisoes ar yr ymweliad â'r clwb - yn gymhelliad da iawn ac gwellhad mawr i ddiogi.
Mae hefyd yn bwysig ein bod yn bwyta - dylai deiet fod yn gytbwys ac yn iach. Nid yw caffein a bwyd sothach blawd yn gwella cyflwr a lliw y croen. Gan ddewis amrywiaeth o saladau, cigoedd wedi'u coginio a sudd ffres. Mae llawer iawn o gwrthocsidyddion a geir mewn bwydydd planhigion yw, mewn ffrwythau a llysiau blasus yn ddefnyddiol, ond yn bwysicach,. Yn ogystal, maent yn cynnwys nifer fawr o fitaminau hanfodol croen. A pheidiwch ag anghofio i yfed dŵr, fel y profwyd hir bod person sy'n yfed llawer o ddŵr am gyfnod hwy yn aros ifanc. Felly, mae pawb sydd ddim yn gwybod sut i dynhau'r croen, fe'ch cynghorir i ailystyried eu dewisiadau bwyd.

Mae effaith fawr ar groen yr abdomen yn un douche, yn enwedig y bore a gyda'r nos. cawod fath orau cymryd gan ddefnyddio brws caled neu sbyngau naturiol ar ôl plicio ardal broblem. Plus cawod cyferbyniad yw ei fod yn gwella cylchrediad y gwaed, o ganlyniad - yn cael effaith ardderchog.
I moisturize a meithrin y croen ar ôl douche, defnyddiwch eli fel tynhau'r croen ar yr abdomen yn gallu bod yn fwyaf effeithiol wrth ddefnyddio hufen gydag eiddo adfywio. Gellir ei wneud yn y cartref. Cymerwch hufen babi arferol, mae'n well os yw'n eofn a heb unrhyw ychwanegion, mewn jar glân gwasgu tua 4 llwy fwrdd ac ychwanegwch y cynhwysion y gallwch eu prynu mewn unrhyw fferyllfa - dyfyniad te gwyrdd (Guarana, gwymon, coco, pîn-afal), 6 diferyn o oren olew, fitamin a ac E capsiwlau (5 capsiwlau) a 1 llwy fwrdd o olew llysiau. Adfywio Hufen berffaith moisturizes y croen ac yn helpu yn gyflym adfer ei heiddo.
ychwanegiad defnyddiol iawn at cawod cyferbyniad o leiaf unwaith yr wythnos i ymweld â'r baddonau. Yn y bath mae ocsigeneiddio gweithredol o'r croen, banadl ei ddefnyddio'n well ar ardaloedd lle mae problemau.

ateb ardderchog ar gyfer sagging croen - tylino, mae'n well i gyfuno gyda hufen. Yn ystod y tylino y cyhyrau yn dod i mewn tôn, teimlo'n well carthion, arferol. Tylino yn rhoi effaith i'w weld yn y frwydr yn erbyn sagging croen yr abdomen mewn termau cymharol fyr.

Mae'r cartref yn ddefnyddiol i wneud masgiau a gorchuddion ar gyfer elastigedd a llyfnder y croen yr abdomen. Ers tynhau'r croen ar ei stumog yn y cartref? Wrth gwrs, wrth ddefnyddio masgiau. Dyma rai ohonyn nhw:
Mae masg o danadl 2 lwy fwrdd sych danadl arllwys 1 cwpan dŵr berwedig i ferwi dros wres canolig am tua 10 munud. Ar ôl y cawl i oeri, leithio'r haen o rhwyllen ac yn gadarn ar y bol cling film. Peidiwch â symud y mwgwd 45-60 munud.
lapio asetig: yn berwi tro gwydr dŵr 1 finegr llwy fwrdd (9%) yn yr ateb i leithio'r rhwyllen, roi ar y stumog, ffilm lapio bwyd. Cadwch mwgwd hwn fod yn 30-40 munud.
Mae'r mwgwd o furum: Cymerwch 5 llwy de o hufen a mêl, 20 gram o furum a chymysgedd. Cymhwyso at y croen yr abdomen am 45-60 munud.
Ar gyfer canlyniad da pob un o'r uchod yn cael ei wneud orau mewn cymhleth, gan gyfuno priodol deiet, ymarfer corff, tylino, hufen a douches i dynhau'r croen ar yr abdomen yn unig yn ddull cynhwysfawr i'r broblem hon.