Sut i ddysgu plentyn i nofio?

Os ydych am ddysgu plentyn i nofio, gallwch ei anfon at gwrs proffesiynol, neu gallwch gymryd materion yn eich dwylo eich hun. Dyma rai awgrymiadau ar y pwnc.

Er nad yw babanod wedi'u datblygu'n ddigonol eto i ddysgu sut i nofio, mae rhai rheolau eu bod yn y pwll

• Daliwch y plentyn yn eich breichiau bob tro.
• Gwnewch yn siŵr bod y babi yn gwisgo diaper nofio fel na fydd wrin ac afon yn mynd i mewn i'r dŵr, gan y bydd hyn yn niweidio pawb yn y pwll.
• Gall y babi foddi mewn 2.5 centimetr o ddŵr mewn llai na 30 eiliad, felly bob amser yn gwylio lefel y dŵr.
• Yn nes at y pwll, dylai fod yn becyn cymorth cyntaf bob tro, yn ogystal â gweithwyr proffesiynol sy'n gallu darparu cymorth cyntaf.

Os nad yw'ch plentyn yn gwybod sut i nofio, yn gyntaf mae angen i chi ei ddysgu i aros ar y dŵr

Os nad yw'ch plentyn yn gwybod sut i nofio, neu os nad yw'n gweithio'n dda iawn, rhaid ei ddysgu i aros ar y dŵr rhag ofn argyfwng. Os ydych chi'n ei ddysgu ef, gall aros yn dawel, cadwch ei ben uwchben y dŵr, a hefyd anadlu, nes i rywun ei achub.

Pan fydd plentyn yn dysgu aros ar y dŵr, mae'n rhaid iddo ddysgu symud ei goesau a chwythu swigod

Ar ôl i'r plentyn ddysgu'r sgil hon, mae angen ichi feddwl am y camau canlynol:

• Sut i osod swigod - fel y gallai ddod i arfer â'r ffaith bod ei wyneb yn y dŵr, a hefyd nad yw'n llyncu'r dŵr.
• Sut i symud eich coesau - bob amser gyda'ch traed yn syth, gan eu symud yn eu tro.

Y ffordd orau o ddysgu'r plentyn hwn yw dweud wrthyn nhw i fagu ymyl y pwll a dechrau symud ei draed, gan gadw ei ben dan ddŵr.

Peidiwch â dysgu plentyn i nofio gan ddefnyddio dyfeisiau chwyddadwy

Er bod y dyfeisiau chwyddadwy yn cadw eu siâp ac maent yn aros yn llwyr, gallant gael eu chwythu i ffwrdd neu eu byrstio, a dyna pam y gall eich plentyn ddechrau suddo. Mae'r holl ddyfeisiau hyn yn rhoi ymdeimlad ffug o ddiogelwch, fel y gallant wneud mwy o niwed na da.

Rhaid i'r plentyn gael ei ddefnyddio'n gyntaf i ran isaf y pwll

Pan fydd eich plentyn yn dysgu i chwythu swigod a symud ei goesau, gall gael set o sgiliau defnyddiol newydd yn rhan isaf y pwll. Ceisiwch ei ddysgu ef:

• Dewch i mewn i'r dŵr. Dysgwch eich babi i ddal ei anadl am 5-10 eiliad.
• Symud o sefyllfa fertigol i lorweddol heb gymorth. I wneud hyn, mae angen i'r plentyn ddefnyddio'r sgil a gaffaelodd i aros ar y dŵr.
• Llithro. Dylai'r plentyn wthio o un wal y pwll i lithro'r dŵr i'r wal gyferbyn.
• Defnyddio symudiadau llaw a throed wedi'u cydlynu. Yn gyntaf, daliwch torso'r babi yn ei ddwylo fel y gall ddysgu sut i symud un wrth un gyda'i ddwylo a'i draed, ac ar ôl hynny dylai gyfuno'r cam hwn gyda'r un blaenorol.

Pan fydd eich plentyn yn gallu aros ar y dŵr a dal ei anadl, gallwch ddysgu sgiliau uwch iddo

Nawr y gall eich plentyn gadw ei ben dan ddŵr os oes angen a dal ei anadl fel nad yw dŵr yn mynd i mewn i'r ysgyfaint neu'r stumog, pan fydd yn llithro, wrth weithio gyda'i ddwylo a thraed, mae ganddo'r cyfle i ddysgu mwy o sgiliau. Gall plant hŷn ddal eu hanadl yn hirach, felly gallwch chi eu dysgu:

• Nofio o dan y dŵr, ymuno i'r dŵr a defnyddio'r traffig traed i gyrraedd o un ymyl y pwll i'r llall.
• Casglwch eitemau o waelod y pwll.
• Neidio i'r dyfnder o ymyl y pwll ac arnofio i'r wyneb.
• Defnyddiwch symudiadau penodol gyda'ch dwylo.

Pan fydd eich plentyn wedi dysgu popeth sydd ei angen arno, gall ddechrau dysgu sut i wneud symudiadau nofio penodol

Pan fyddwch chi'n dysgu symudiadau nofio plant, gwnewch yn siŵr ei fod yn gweithio'n ail gyda'i ddwylo a'i draed. Yn achos symudiadau, pan fo ei wyneb dan ddŵr, cynghorwch ef i anadlu rhwng symudiadau. Pan fydd yn dysgu symudiadau ar ei gefn, gall anadlu'n rhydd, gan nad yw ei wyneb dan ddŵr, ond fe ddylech chi ei ddysgu i gymryd anadl ddwfn cyn ei fod am dreiglo a pharhau i nofio. Yn y broses o ddysgu troi drosodd, gallwch ofyn i'r plentyn wthio o ymyl y pwll, ac yna troi drosodd yn raddol nes ei fod yn colli cyflymiad, ac yn dechrau gweithio gyda dwylo a thraed.

Atgoffa bob amser am ddiogelwch yn y pwll

Hyd yn oed os yw'ch plentyn yn dechrau nofio yn hyderus, yn ei atgoffa'n gyson y dylai roi gwybod i'r oedolyn ei fod yn mynd i nofio. Ni ddylai byth nofio ar ei ben ei hun, ac ni ddylent redeg ger y pwll.