Stripplastika - beth ydyw? stripplastiki budd-daliadau

Pa menyw nad yw am gael ei eisiau? Efallai nad yw'r rhain yn bodoli. A arfog gyda merched modern pwerus wedi diwydiant cosmetig ac amrywiaeth o raglenni ffitrwydd. Yn y blynyddoedd diwethaf, yn enwedig poblogaidd oedd stripplastika. Beth yw ddisgyblaeth hwn a'r holl os bydd yn cyd-fynd?

stori

Wrth gwrs, mae gan ddisgyblaeth hon gwreiddiau cyffredin gyda strip-bryfocio. Ond diben wahanol iawn - os mai'r nod progenitor braidd yn unig seduction, yr amrywiaeth o chwaraeon yr ydym yn sôn yn bennaf am gynnal tôn cyhyrau, hunanfynegiant, datblygu hyblygrwydd a hunan-hyder. Eisoes, yna efallai y bydd y targed fod yn dwyll, ond y nod gwreiddiol - i ymarfer a mwynhad, ac yn rhoi stripplastika llawn. Symudiad mewn iddo, er gwaethaf ei symlrwydd ymddangosiadol, yn debyg i'r ymarfer llawn.

Efallai ei bod yn y progenitor y cyfeiriad stribed chwaraeon, a elwir hefyd yn llain-dawns, gellir ei ystyried yn adnabyddus Carmen Electra. Mor gynnar â dechrau'r sero, mae hi'n rhyddhau cyfres o fideos instructional ymroddedig i hyfforddiant gydag elfennau o aerobeg a dawns synhwyrus. Pan fydd y rhaglen hon yn addas hyd yn oed ar gyfer pobl sydd ag o leiaf hyfforddiant athletaidd, fel eu bod yn gyflym daeth yn boblogaidd. Yn ddiweddarach, roedd rhywogaethau a thueddiadau eraill, gan gyfuno chwaraeon a dawns, a arweiniodd at yr hyn heddiw yn stripplastika. Beth yw ddisgyblaeth hon? Still dadl amser, A yw hyn yn dawns neu chwaraeon. Y gwir yw na thebyg rhywle yn y canol.

hanfod

Yn flaenorol, mae'r ardal hon yn gysylltiedig yn glir gyda'r clybiau ar gyfer dynion o hamdden, ond erbyn hyn mae popeth yn wahanol, ac mae ei feistr hyd yn oed gwragedd tŷ a mamau o deuluoedd. Yn wahanol i unrhyw un arall fathau o ddawnsfeydd, stripplastika mae elfen emosiynol clir, nid yw'n ailadrodd mecanyddol y hyfforddwr symudiadau seductive, hunanfynegiant, yn fath o theatraeth a mynegiant, ychydig yn gorliwio ac yn ffeilio briodol gan yr awydd i blesio'r gynulleidfa. Yn fyr, ni allwn wneud heb talent a mynegiant actio.

Yn ogystal, mae hefyd yn elfen gorfforol, hynny yw, y symudiadau eu hunain. Efallai hefyd y cynnwys rhyddid i weithredu: gallwch ddewis ôl eich blas a thempo arddull. Yn, stripplastika fyr - disgyblaeth anarferol ddemocrataidd, ond ni ddylai anghofio am y dechneg gywir, gan nad yw un ymadrodd yn mynd yn bell.

Rhywogaethau a meysydd

Gan ddefnyddio amrywiaeth o ddeunyddiau wrth law a phropiau eraill - nid anghyffredin mewn gwahanol ddisgyblaethau dawns. Yn eithriad a stripplastika. Beth yw, yn ychwanegol at ei gorff ei hun, gellir ei ddefnyddio mewn dawns hwn?

Yn gyntaf oll, wrth gwrs, twr - yr ardal hon yn boblogaidd iawn ac ysblennydd, ond mewn gwirionedd yn gofyn paratoi corfforol da. Arall a ddefnyddir yn aml mewn dawns cadeiriau mwyaf cyffredin. Fel y gall rhan o'r siwt gwasanaethu cansenni a hetiau, yn ogystal ag eitemau mwy egsotig fel cefnogwyr, gwregysau, hetiau ffansi. Ond mae hyn yn ymwneud nid yn gymaint â'r cyfarwyddiadau, ac arddull pob dawns penodol. Yn fyr, mae popeth yn dibynnu ar y dychymyg a chyfleoedd yr hyfforddwr dan sylw yn unig.

Prif elfennau

amsugno Stripplastika pob hwyl amrywiaeth, sexy a benywaidd ac mae o arddulliau dawns - bale clasurol, tango, fflamenco, jazz, modern, acrobateg, ayb Mae ei gronfa ddata yn cynnwys cluniau siglo, yn uniongyrchol ac yn croes-grisiau, Grŵp hyn a elwir o Wyth, .. tonnau, hynt a helynt, yn ogystal â gwallt mahi a symudiadau eraill, gan gynnwys ar y llawr. A'r holl elfennau stripplastiki waeth beth yw eu tarddiad, yn yr achos hwn, perfformio gyda gorliwio meddal, llyfn, plastig. Mae hyn i gyd, ynghyd â ynni penodol sy'n cael ei allyrru gan fenyw, ei fod yn y quintessence o gnawdolrwydd a seductive.

am wersi

Dadwisgo, wrth gwrs, nid oes unrhyw un yn cael eu gorfodi i - nid yw'n cyfateb yn dod i ben dawns. Fodd bynnag, yn gofalu am ddillad cyfforddus yn hanfodol. Beth yn union fydd yn gyfforddus yn dibynnu ar y rhywogaeth dethol. Os yw hyn yn polyn dawns, ffurf athletaidd wedi i fod mor agored ag y bo modd i gario eitemau heb llithro i ffwrdd yn y adegau mwyaf amhriodol. Ac mae'n well bod y cyfnod hyfforddiant cychwynnol wedi digwydd yn y tymor oer, gan fod osgoi cleisio annhebygol.

Fel ar gyfer ardaloedd eraill, natur agored y siwt yn ddewisol, ond y wraig, cymryd rhan ac yn edrych ar ei hun yn y drych, dylai deimlo ei apêl, fel bod yn meddwl am hwylustod, yn yr achos hwn, rhaid i chi beidio ag anghofio am y harddwch a gras, sy'n awgrymu stripplastika.

Manteision ar gyfer y corff

Fel stripplastikoy unrhyw sesiynau gweithgareddau athletaidd cynyddu bywiogrwydd a dygnwch yn gyffredinol. Yn ogystal â hyn deheurwydd sydd wedi'u datblygu'n dda a hyblygrwydd, yn gwella osgo a ffigur, gan newid i'r cerddediad yn well. Mae'r cyntaf yn newid cyflwr y cyhyrau yn yr hanner uchaf y corff, er bod y coesau yn ystod cyflogaeth hefyd yn weithgar. Plus mae'n wych lefelau eiledol cardio o straen ac yn cryfhau'r system gardiofasgwlaidd ac yn llosgi braster gormodol yn effeithiol, ac mae bron imperceptibly, gan nad yw'n digwydd yn gyflym blinder.

Heblaw am y ffaith bod dawnswyr yn dysgu i reoli eu cyhyrau, maent yn datblygu ymestyn eistedd ar rhaniadau a gwneud elfennau eraill. Mae hyn i gyd yn gwella cyflwr ffisegol y corff yn fawr ac yn ffurfio cyfan. Ond mae yna fanteision eraill o stripplastika. Nid yw adolygiadau a channoedd o filoedd o ferched ar draws y byd yn caniatáu i amau hynny.

ffactorau cadarnhaol eraill

Yn gyntaf oll gellir dweud bod yr hunan-barch cynyddu'n sylweddol. Mae hyd yn oed y rhai mwyaf swil ac yn gwasgu y ferch ar ôl ychydig yn dechrau "agor" ac yn llythrennol radiate cnawdolrwydd a hunan-hyder. Bydd hyn yn sicr yn effeithio ar y ffordd y mae'n ymddwyn mewn gwahanol sefyllfaoedd. Ac mae hyn yn berthnasol nid yn unig i fenywod sydd â perffaith ac yn agos at y ffigur hwn, ond hefyd i'r merched gyda'r ffurflenni - bydd ddawns yn eu perfformiad heb fod yn llai edrych, ac weithiau hyd yn oed yn llawer mwy deniadol.

Yn ogystal â bod cyflogaeth anuniongyrchol helpu i sefydlu bywyd personol, gyda gall y cymorth eu cymhathu yn llwyr adnewyddu a theulu yn yr ystafell ddosbarth. Yn ogystal, mae hunan-hyder yn caniatáu i bobl argraff dda, fel bod ar ôl y gall yr ymddangosiad hobi newydd yn eithaf gael ei llwyddo yn y gwaith. Yn olaf, mae'r hwyliau da y ddawns yn unig i wneud barn ar y byd yn fwy optimistaidd ac yn llawen, a fydd heb os yn effeithio ar ran pobl eraill. Ac os yw hyn i gyd mae rhai fanteision solet, nid oes angen am amser hir i fyfyrio ar y thema "Stripplastika - beth sydd a beth yw", dim ond angen i chi gymryd ffrindiau a mynd i ddysgu dawnsio.

Ble i ei wneud?

Yn anffodus, nid yw hyn yn y math o ffitrwydd y gellir eu hymarfer yn gyfan gwbl heb caledwedd a chartref. Mae hyn yn arbennig o bwysig pan rydym yn golygu stripplastika polyn. Ni all unrhyw offer chwaraeon hunan-wneud yn cael ei gymharu gydag ystafell a gynlluniwyd yn arbennig gyda'r holl gyfleusterau. Dewiswch ystafell addas yn hawdd, ond mae'n werth talu sylw i ba raddau y caiff ei goleuo'n dda, a oedd y diffyg drychau ac os awyru yn gweithredu fel arfer. Wrth gwrs, mae angen i gael gyfarwydd â'r hyfforddwyr.

dosbarthiadau Stripplastikoy, yn enwedig ar y dechrau, mae'n rhaid ei gynnal o dan arweiniad hyfforddwyr i atal anafiadau posibl ac yn dysgu i gyflawni'r elfennau sylfaenol yn gywir. Gall sesiynau grŵp yn ymddangos i ryw ferch yn rhy swil a diymhongar yn anaddas, ond, yn ffodus, mae yna fodd bynnag yn stiwdios gyda chyffyrddiad personol, lle mae pob myfyriwr yn rhoi hyfforddwr personol,, ar hwyl hwn ac yn cael ychydig yn fwy i'w wario.

dewisiadau eraill

Er bod gwrtharwyddion stripplastika yw nid yn gymaint, mae rhai am wahanol resymau am ddod o hyd i rywbeth arall, yn debyg i bob pwrpas, ond yn wahanol o ran natur. Efallai, gan y camau gweithredu ar y corff o ddisgyblaeth hon y gellir ei gymharu â jazz modern, dawns bol, Zumba, acrobateg a ioga o'r awyr. Mae'r holl weithgareddau hyn yn ei ddiddorol a defnyddiol hunain, er bod teimladau a phrofiadau cymhleth o'r fath yn ôl pob tebyg yn dal i ni fydd yn rhoi. Fodd bynnag, pwy a ŵyr beth arall fydd yn dod o hyd i hyfforddwr ffitrwydd? Bob blwyddyn mae dwsinau o ddyfeisiadau newydd, gan geisio i ddal cynulleidfa ehangach, megis beth sydd stripplastika. Beth yw hi i fod - mae'n hysbys, ond mae'n ddawns sy'n dathlu benyweidd-dra a cnawdolrwydd, allan o'r gystadleuaeth.