Sawl blwyddyn allwch chi yfed coffi i'ch plentyn? Awgrymiadau ac awgrymiadau defnyddiol

Coffi yw ffynhonnell cryfder, egni ac ynni. Mae'n hoff ddiod â chaffein. Fel rheol bydd oedolion yn ei yfed heb broblemau. A beth am y plant? Yn aml, maent hefyd yn gofyn i rieni am ganiatâd i roi cynnig arni. Sawl blwyddyn allwch chi yfed coffi i'ch plentyn? Beth yw canlyniadau'r danteithrwydd hwn? Beth sy'n werth talu sylw yn gyntaf ac felly p'un a yw'n beryglus? Yn hyn oll, mae'n werth ymchwilio. Efallai eich bod yn ofer yn llwyr amddiffyn eich plentyn rhag diod blasus.

Dylanwad ar y corff

Os ydych chi'n meddwl a yw'n bosibl i blant yfed coffi a faint o flynyddoedd i ddechrau cydnabod â hi, mae'n werth ystyried yn fwy manwl effaith caffein ar y corff. Mae eisoes wedi'i ddweud ei fod yn ffynhonnell egni, cryfder ac egnïol, ac nid yw hyn yn ddigon i lawer o blant ysgol. Mae tâl ynni o'r fath oherwydd gweithrediad cyffrous caffein ar y system nerfol. Am y rheswm hwn, mae llawer o bobl yn ceisio yfed coffi cyn y gwaith neu'r ysgol.

Yr ail effaith ar y corff yw diuretig. Mae caffein yn helpu i gael gwared ar amrywiaeth o sylweddau gan y corff. Ond peidiwch â rhuthro i lawenhau. Os oes gennych ddiddordeb, am faint o flynyddoedd y gallwch chi yfed y coffi ar gyfer eich plentyn, cofiwch - mae calsiwm hefyd wedi'i ysgwyd oddi wrth y corff. Ac mae hwn yn sylwedd angenrheidiol ar gyfer datblygiad priodol y plentyn.

Fel arfer, mae gan gyfansoddiad coffi lawer o wahanol elfennau nad ydynt yn cael yr effaith orau ar gorff y plentyn, felly rhowch sylw i'r rhestr o gynhwysion. Os yw sylweddau niweidiol yn fach iawn neu maen nhw'n gwbl absennol, mae'n bosib codi'r gwaharddiad ar y diod o oedran penodol.

Caethiwus

Ydych chi'n gwybod faint o flynyddoedd y gallwch chi yfed coffi i blentyn? Yna nodwch fod y diod hwn yn gaethiwus hyd yn oed mewn oedolion. Mae plant yn amodol ar y ddylanwad hwn lawer mwy. Felly, mae'n werth talu sylw at hyn.

Mewn egwyddor, nid dibyniaeth yw'r peth gwaethaf. Fel rheol, mae dibyniaeth ar goffi yn achosi bod angen cynyddu'r dos o gaffein. Gall hyn arwain at broblemau'r galon neu'r ymennydd. Wrth gwrs, mae'r effaith ar y ddau faes hyn ond yn cynyddu gydag amser. Mae'n ymddangos mai plant bach iawn yw gwahardd diod o'r fath o gwbl. Nid yn unig y bydd y ddibyniaeth yn gryf ac yn gyflym, felly hefyd bydd yr effaith yn niweidiol. Weithiau, hyd yn oed yn rhy ddifrifol. Ond nid rheswm yw hwn i beidio â gwrthod plant yn gyfan gwbl wrth ddefnyddio diod blasus - ar ryw adeg gallwch chi godi'r gwaharddiad. Y prif beth yw ystyried rhai nodweddion a gofalu am iechyd eich plant. Po fwyaf person iach yw'r un mor debygol o gael dylanwad negyddol.

Plant ysgol

Mae rhai pobl yn dechrau meddwl faint o flynyddoedd y gallwch chi yfed coffi i blant (ar ba oed y bydd yn achosi o leiaf niwed)? Mae'r ateb yn nes at yr ysgol uwchradd. Wedi'r cyfan, yn ystod y cyfnod hwn mae angen cryfder ac ynni ar y plentyn. Ond mae'n dal yn annerbyniol ei gam-drin.

Mae yna rieni sydd wedi bod yn defnyddio eu coffi am 6-7 mlynedd bellach. Nid dyma'r penderfyniad cywir. Os ydych chi'n gwrando ar farn meddygon, gallwch weld na all myfyrwyr roi llawer o goffi. Yn enwedig os oes gan y plentyn broblemau gyda phwysau (yn y byd modern hyd yn oed mewn plant ysgol iau, arsylwir troseddau o'r fath) neu yn y galon.

Os yw'r plentyn angen tâl o fywiogrwydd, normaleiddiwch ei drefn y dydd. Fel y dengys arfer, mae plant, y mae rhieni ddim yn gofalu amdanynt, yn dechrau bwyta'r driniaeth heb ei reoli. Ond yn y dyfodol gall effeithio ar iechyd mewn ffordd ddrwg.

Nodweddion y rysáit

Faint o flynyddoedd y gall plant yfed coffi? Beth a pham? Mae'r rhain yn gwestiynau eithaf pwysig. Wedi'r cyfan, nid oes angen i bob amser gyfyngu'r plant ysgol i fwyta'r ddiod hon. Os ydych chi'n ei goginio'n iawn, gallwch weithiau roi cwpan coffi i mi. Dim ond yn rhy aml. Yn enwedig mae'n ymwneud â phlant sy'n astudio mewn ysgolion cynradd ac uwchradd.

Argymhellir rhoi coffi heb fod yn gryf hyd yn oed heb ychwanegu llaeth. Ac yn y cwpan dylai fod yn y rhan olaf. Felly, gall myfyrwyr weithiau ganiatáu llaeth coffi trwy ychwanegu ychydig o ddŵr.

Esbonir hyn yn syml. Mae coffi datrys yn llai cryf ac nid yw'n effeithio ar gorff y babi mor ddifrifol, felly dylech roi sylw iddo. Ac mae llaeth yn ysgafnhau effeithiau niweidiol y ddiod. Ond dylid cofio: gwaharddir diod naturiol ar gyfer plant. Ni argymhellir ei gymryd tan oedolyn. Hyd yn oed os ydych chi'n ychwanegu llaeth i goffi naturiol, ni ddylai fod unrhyw eithriadau.

Oedran

Sawl blwyddyn allwch chi yfed coffi i'ch plentyn? Wrth gwrs, mae popeth yn dibynnu ar iechyd y mân - y gwaeth ydyw, y mwyaf y mae'r gwaharddiad yn para. Yn gyffredinol, nid yw llawer o feddygon yn argymell yfed coffi tan 18 oed. Ond fel arfer ychydig iawn o bobl sy'n dilyn y rheol hon. Felly, mae'n werth cyfrifoli pa oedran sydd fwyaf aml yn dechrau bod yn gyfarwydd â'r diod hwn.

Felly faint o flynyddoedd allwch chi yfed coffi i'ch plentyn? Fel arfer, codir y rhan fwyaf o waharddau yn ystod y glasoed. Mae rhai meddygon yn nodi bod bron holl systemau sylfaenol y corff erbyn cyfnod y glasoed wedi cael eu ffurfio eisoes, fel y gallwch chi gael gwared ar y tabŵ ar goffi yn rhannol.

Ym marn nifer fechan o arbenigwyr, gall yfed fod yn feddw o 13-14 oed. Ond yn dal i fod y rhan fwyaf o feddygon yn cynghori i ohirio cydnabyddiaeth gyda'r diod hyd at 16 mlwyddiant. Mae'n bwysig arsylwi ar y dos - ni allwch ei yfed gymaint ag y dymunwch, ond dim ond 2 gwpan y dydd. Mae'n bwysig cofio ychwanegu llaeth.

Mae rhai yn dechrau cymryd coffi o 11-12 oed. Mae arbenigwyr yn y rhifyn hwn yn gategoryddol: mae'n rhy gynnar. Ond os yw'r plentyn yn mynnu, yna ceisiwch beidio â gwahardd, ond ei gyfyngu. Mae'n ddigon i wylio, nad oedd diwrnod wedi meddwi mwy na 1 cwpan.

Casgliadau

Nawr mae'n amlwg, p'un a yw'n bosibl i blant yfed coffi ac nag y mae'n ei fygythiad. Mae'r canlyniadau mwyaf difrifol yn cael effaith negyddol ar y galon, methiannau gwaed a chaethiwed.

Yn gyffredinol, os yw plentyn o dan 14 oed eisiau rhoi cynnig ar goffi, gadewch i mi ei wneud unwaith - efallai na fydd yn hoffi'r diod o gwbl. Fel arall, gallwch chi droi yn y harddegau gyda'r diod hwn yn achlysurol. Dyma'r ateb gorau, gan fod y ffrwythau gwaharddedig yn felys.