Rhywioldeb iechyd. Olygu i hylendid personol

Hylendid ac Iechyd - cysyniad sy'n gysylltiedig hanfod i'w gilydd. Gadewch i mi egluro pam. Ddim yn parchu sylfaenol rheolau hylendid personol, nid oes modd i gynnal iechyd. Ac y fath beth â rhywioldeb hylendid - yn agwedd ar wahân o fywyd. Mae'n chwarae rhan bwysig mewn bywyd dynol yn gyffredinol.

perthynas rywiol rhwng partneriaid a'u arferol dibynnu'n uniongyrchol ar swyddogaeth yr organau cenhedlu. Ac mae hylendid yn cael ei chwarae nid yn unig yn rhan bwysig o ran iechyd, ond mae hyn yn dibynnu ar y pleser o bartneriaid rhyw.

Thaflwch y cysylltiadau rhywiol cynnar

I ddechrau, yn ystyried y rheolau cyffredinol i'w dilyn gan ddynion a menywod o oedran yn eu harddegau. Mae'n bwysig deall y dylai dechrau gweithgarwch rhywiol yn digwydd dim cynharach ddeunaw. Nid yn unig oherwydd o dan y gyfraith o briodas yn cael ei ganiatáu i gyrraedd pobl ifanc o'r oedran hwn, ac yn y lle cyntaf oherwydd ei fod yn y cyfnod hwn wedi'i gwblhau ffurfiad y corff.

Methu â dilyn y rheol Cardinal hwn yn ddrwg i iechyd corfforol ac oedi datblygiad yn ei gyfanrwydd, yn ogystal ag effaith negyddol ar y system nerfol y glasoed. Mae hefyd yn cael effaith wael iawn ar y corff benywaidd, beichiogrwydd cynnar, genedigaeth, ac wrth gwrs, yn ceisio cael gwared o ffetws diangen yn ifanc o'r fath. Gall hyn i gyd yn arwain at brosesau anwrthdroadwy, ac mae hi wedi holl gyfleoedd i aros diffaith. Ond os yw'n penderfynu i roi genedigaeth, yna mae pob cyfle y gall y epil yn ddiffygiol. Gan nad yw corff merch yn ystod beichiogrwydd ei ffurfio yn llawn ac yn barod am feithrin y babi.

amledd agosrwydd

Mae hefyd yn bwysig ystyried pa mor aml y cysylltiadau rhywiol. Dylai hyd y cyfartaledd fod o leiaf dwy neu dair gwaith yr wythnos, a oedd yn adlewyrchu gadarnhaol ar gyflwr meddyliol ac iechyd y ddau bartner. Ond dylai gymryd i ystyriaeth oed ac, wrth gwrs, partneriaid anian. Fodd bynnag, dylai'r partner rhyw parhaol fod yn rheolaidd. Ers ymatal i gall dynion gydag oedran yn arwain at y ffaith y gall potency rhywiol llwyr ddiflannu.

O bwysigrwydd mawr yn yr amgylchedd y mae agosrwydd. rhywioldeb Iechyd yn dibynnu nid yn unig ar y purdeb y cyrff o ddau bartner, yn ogystal â chyflwr y gwely, dillad isaf a fflat yn gyffredinol. Mae'n bwysig iawn i ddewis y adeg o'r dydd ar gyfer rhyw. Ar gyfer rhan fwyaf o bobl, yw'r gorau y noson. Gan fod y corff wedi amser i adfer ar ôl cyfathrach. Ond unwaith eto, mae'r cyfan yn unigol. Mae hefyd yn ddymunol i gael rhyw yn dawel yn uchel, nid ydynt yn cael blino gallu osgoi problemau gyda iechyd rhywiol mewn dynion a menywod yn y dyfodol.

argymhellion

Ond dylid cael ymatal mawr ym mywyd rhywiol, felly hefyd y gormodedd yn cael eu gwrtharwyddion, yn enwedig yn ifanc. Gall sefyll llif y gwaed i'r organau rhywiol yn ystod cyfathrach rywiol yn arwain at lif gwael clefydau cronig ac ymddangosiad amrywiol brosesau llidiol. Hefyd, gall cyfathrach rywiol yn aml fod yn niweidiol iawn ar gyfer yr organeb yn ei gyfanrwydd, gan eu bod yn arwain at fwy o bwysau gwaed a mwy o gyfradd curiad y galon. Yn arbennig, rhyw yn aml yn niweidiol i bobl sydd â afiechydon y system gardiofasgwlaidd.

cynllunio a dulliau atal cenhedlu plentyn

Beth arall ddylai wybod y rhai sydd â diddordeb mewn hylendid bywyd rhywiol? Y lle pwysig a feddiannir gan y cwestiwn o ffrwythloni a'r defnydd o atal cenhedlu. Mae'r cyfnod ffrwythloni mwyaf llwyddiannus yw'r cyfnod o ofylu. Ac yn lleihau'r siawns o feichiogi cyn, yn ystod ac ar ôl mislif. Felly, cwpl sy'n penderfynu cael plant, dylai gymryd i ystyriaeth y cyfnodau mwy ffafriol ar gyfer beichiogrwydd a rhyw i gyd-fynd â'r dyddiau hyn.

partneriaid hynny sy'n osgoi beichiogi ac yn cael eu diogelu gan dorri ar draws cyfathrach, ddim eisiau ei ddefnyddio ar yr un pryd atal cenhedlu yn fwy effeithiol, dylai gofio bod rhyw ar y dyddiau sy'n nes at mislif, yn lleihau eu siawns o feichiogi. Mae'n bwysig gwybod bod interruptus coitus gall wael effeithio ar y potency mewn dynion.

Hefyd cael effaith niweidiol ar iechyd y newid yn aml o bartneriaid rhywiol. Gall hyn olygu yn groes i'r microflora y genitalia allanol, ac amryw o glefydau gwenerol.

Rheolau ar gyfer guys

Cydymffurfio â rheolau hylendid ar gyfer dynion yn cynnwys yr agweddau canlynol:

• Dylai dyn olchi y pidyn o leiaf unwaith y dydd gyda dŵr a sebon cynnes, nid yn unig â'i ochr allanol, ond hefyd o dan y croen blygu, a elwir hefyd yn y blaengroen. Mewn achos arall, methiant i gydymffurfio â'r rheol hon fod yn syml llid y pidyn glans;
• Gallwch ddefnyddio'r cadachau am lendid personol, a gynlluniwyd ar gyfer dynion, ond mae'n werth cofio na allant gymryd lle ymgyrch llawn-fledged yn y gawod;
• gwahardd yn llym rhag cymryd rhan mewn cyfathrach pan fydd dyn mewn cyflwr o feddwdod. Gan ei fod yn arwain at y bygythiad o niwed i'r organau atgenhedlu o fenywod. Mewn achosion o'r fath, bylchau posibl perinëwm, organau wain ac yn gyfagos;

• rhaid i chi ddefnyddio dulliau atal cenhedlu nad ydynt yn dod â niwed i iechyd dyn a dynes.

rheolau sylfaenol ar gyfer Merched

Nawr mae'n rhaid ystyried rheolau hylendid sydd i'w dilyn pob merch. Mae sylfaenol ac uwch.

Mae'r rheolau sylfaenol fel a ganlyn:

• golchi bob dydd i ffwrdd, ac mae'n well yn y bore ac yn y nos yn unig dwr cynnes, dwylo glân. Byddwch yn siwr i ddefnyddio tywel ar wahân ar gyfer yr ardal agos. Mewn unrhyw achos ar ôl glanhau y perinëwm â rhwbio, ac ni ellir eu sychu gyda lliain;

• pan nad oes posibilrwydd i gael ei olchi i ffwrdd mewn amser, er enghraifft, ar y ffordd, hyd yn oed yn achos dynion yn dod i chymorth cadachau am lendid personol. Nid ydynt yn cynnwys alcohol, ac nid ydynt yn llidio'r organau cenhedlu allanol y fenyw. Ond rhaid i ni beidio ag anghofio am y anoddefgarwch personol. Mae rhai o'r elfennau sy'n gwneud i fyny yn gallu achosi alergedd difrifol;
• Ni ddylem ychwaith anghofio bod y dewis o offer, megis pils atal cenhedlu, cysylltwch â'ch meddyg, a fydd yn codi'r angenrheidiol i chi, fel nad ydynt yn niweidio iechyd.

Rheolau ar gyfer merched yn ystod mislif

I gael mwy o hylendid mewn dyddiau critigol:

• mae'n bwysig gwybod yr hyn a ddylai olchi bob tro ar ôl newid padiau;
• tamponau newid bob tair awr;
• gymryd lle cynhyrchion hylendid ni ellir dwylo'n lân, golchi gyda sebon a dŵr;
• yn ystod dylai mislif gyfyngu ar weithgarwch corfforol, mae'n gwahardd yn llym i ymweld â'r saunas a baddonau;
• angen i chi gadw calendr o ddiwrnodau critigol. Bydd hyn yn helpu i reoli'r amser ar gyfer cenhedlu, yn ogystal â monitro cyflwr iechyd y organau genitalia. Ers y cylch o fethiant yn gallu dangos clefydau amrywiol o'r corff, sef y rheswm dros geisio sylw meddygol;
• Mae'n gwahardd yn llym i gael rhyw yn ystod y cyfnod hwn. Fel arfer yn ystod y dyddiau feirniadol o bleser o ferched rhyw peidiwch â mynd. Eithr, yn ystod corff menyw mislif yn cael ei wanhau, yr wyneb clwyf yn cael ei ffurfio yn y groth, sy'n hawdd agored i heintiau;
• a dylai rhyw yn y camau cynnar y beichiogrwydd gyfyngu, ac yn y diwedd hyd yn oed atal, fel nad ydynt yn niweidio'r ffetws ac iechyd y fenyw.

casgliad

Crynhoi, gallwn ddweud bod y glendid bywyd rhywiol yn chwarae rhan bwysig, nid yn unig ym maes iechyd, ond hefyd yn effeithio ar pa mor llachar y teimlad o agosatrwydd yn cael bartneriaid.