Oed - nid yn rhwystr cyflawniadau chwaraeon. Mae'r ymadrodd hwn yn un o arwyddeiriau bywyd Nicholas Kaklimova. Wedi ymddeol o Krasnoyarsk ar ôl diwedd ei yrfa broffesiynol yn fwy o sylw ac amser i'w neilltuo i hyfforddi chwaraeon. Mae'n diolch i'w dda i hobi iechyd Nicholas Kaklimov nodi yn y Llyfr Rwsia a'r Guinness Book of Records.
Pwy yw ef, yr arwr modern Krasnoyarsk?
Mae'r rhan fwyaf o'r pensiynwyr chwaraeon Krasnoyarsk holl fy mywyd a wariwyd ar y symud. Yn ystod plentyndod ac ieuenctid, roedd yn hoff o sgïo. Ar ôl gwasanaethu yn y Fyddin Nikolay Kaklimov daeth yn ddifrifol yn cymryd rhan polyathlon. Athletwr yn cymryd rhan yn rheolaidd mewn cystadlaethau lleol a rhanbarthol. Ar oed ddeng mlynedd ar hugain, daeth yn feistr o chwaraeon yn y ddisgyblaeth a ddewiswyd. Rhyfedd, er gwaethaf y llwyddiannau eithriadol, addysg gorfforol bob amser wedi bod yn angerddol am Nicholas. deiliad record wedi gweithio yn un o'r ffatrïoedd y ddinas tua 17 mlynedd. Ar ôl hynny, iddo ymddeol a dechreuodd i roi mwy o amser i ddatblygiad corfforol ar ei gorff ei hun. Fel y cydnabyddir gan yr athletwr, mae'r gwaith yn caniatáu iddo gymryd rhan mewn dim ond y dydd. Dod fel pensiynwr, dechreuodd ymarfer bob dydd, yn raddol gynyddu'r amser a chymhlethdod yr hyfforddiant.
Y record byd am y nifer o dynnu-ups mewn 12 awr
Nikolai Kaklimov yn cymryd rhan mewn digwyddiadau a chystadlaethau chwaraeon lleol a rhanbarthol amrywiol yn rheolaidd. Oherwydd fuddugoliaethau a llwyddiannau lawer athletwr hwn. Mae ei record y byd cyntaf a osodwyd Nicholas yn 2015. marathon Sengl tynnu i fyny ar y bar oedd yn y gampfa yn un o'r ysgolion mwyaf cyffredin o Krasnoyarsk. Mae gweithrediad yr ymarfer yn gwylio y panel o feirniaid. Mae pob marathon ei recordio ar fideo gan nifer o gamerâu, un a osodwyd yn uniongyrchol ar y bar bar llorweddol. Dechreuodd y athletwr i berfformio dynnu-ups am 13:30. Cwblhaodd marathon yn 01:30. Gallai pob trigolion y Krasnoyarsk Nikolai Kaklimov dal i fyny o fewn 12 awr 4989 o weithiau. Mae'r cyflawniad hwn wedi cael ei wneud yn y Guinness Book of Records fel record byd newydd yn y categori. Tynnwch yr athletwr perfformio gyda seibiannau ar gyfer gorffwys. Gwnaeth y 6 awr gyntaf Nikolai setiau o 10 ailadrodd yr ymarfer. Yna, y llwyth ei leihau i 5 dynnu-ups ar y tro. Llwyfannu record byd a dod yn brawf gwirioneddol o athletwyr dygnwch. Erbyn diwedd y marathon dwylo Nicholas eu dileu cyn i'r pothelli gwaedlyd. Mae'r cofnod blaenorol ar gyfer y nifer o dynnu-ups mewn 12 awr yn byw yn y Weriniaeth Tsiec Jan Kares, yn gwneud yr ymarfer 4654 o weithiau. Mae'n werth nodi bod ar adeg y record Kaklimovu Nicholas troi 54.
Cyflymach, yn uwch ac yn gryfach!
Ewch i mewn i'r Guinness Book of Records Kaklimov cynllunio a breuddwydio am amser hir. Nid yw gorffwys ar ein rhwyfau athletwr o Siberia yn hyd yn oed yn meddwl. Ar ôl dim ond blwyddyn, record Nikolai Kaklimov a osodwyd yn 2015, penderfynodd i wella. Dewisodd Athletwr drosto'i hun y fformat marathon deuddeg awr arferol. Yn ystod y cyfnod hwn roedd yn gallu dal i fyny ar y bar 5825 o weithiau. Beth yw'r deiliad record gyfrinach o Krasnoyarsk? Nicholas ei hun mewn cyfweliadau yn agored yn dweud bod mynd i mewn i'r Guinness Book of Records cynorthwyodd rhaglen hyfforddi unigol, trefnu a gwaith bob dydd. Yr athletwr yn cynnal ffordd o fyw iach ac ymarfer corff bob dydd. Llunio amserlen briodol ar gyfer eu hunain astudiaethau treuliodd rai blynyddoedd, fel y heddiw difaru dim. Oherwydd bod y canlyniad yn werth yr ymdrech!
cynlluniau ac amcanion record y byd yn y dyfodol
Nikolai Kaklimov tynnu cynlluniau i barhau ac yn parhau. Athletwr yn parhau i gymryd rhan mewn digwyddiadau chwaraeon eraill yn y ddinas. Dylai cystadlaethau a digwyddiadau eraill sy'n hyrwyddo ffordd iach o fyw yn cael eu cynnal yn rheolaidd ac ar sylw mawr yn y cyfryngau ar raddfa, dywedodd y pencampwr. Gwybodaeth am ddigwyddiadau o'r fath yn cael effaith gadarnhaol ar addysg pobl ifanc ac ennyn diddordeb y cyhoedd yn y gamp. Nikolai Kaklimov, er gwaethaf ei boblogrwydd a statws hyrwyddwr, yn parhau i fod yn ddyn syml. Mae'n hyfforddi yn y cartref a lleoliadau chwaraeon awyr agored hometown. Sportsman yn hoffi i gyfathrebu â phobl o'r un meddylfryd ac i roi cyngor i unrhyw un sy'n dechrau i ddelio â.