Mae'n ddefnyddiol gwybod hadau pwmpen pa mor ddefnyddiol

pepo Cucurbita (Cucurbita pepo) - planhigion gardd adnabyddus, mae ffrwythau mawr, lle mae llawer o hadau blodyn yr haul. Pumpkin yn gartref i Dde America.

O'r llyfr llysieuydd Wcreineg Ivan Nosal "Vid Roslin i Lyudin", gallwch gael gwybod defnyddiol nag hadau pwmpen, sy'n cynnwys 20% o olew brasterog, yn enwedig fitosteron - kukurbitol, olewau hanfodol; resin gael yn ei strwythur oksitserotinovuyu asid; sylweddau protein gyda asidau amino pwysig (letsiton, tirozon), fitamin C, tiamid, asid salicylic, siwgr, carotenoidau, kletkoviny 18%, 9.2% sylweddau di-nitrogen.

Felly, yn sych hadau pwmpen, eiddo iachaol yn cael eu defnyddio yn yr aren a'r bledren clefydau, cymysgu mewn rhannau cyfartal o ran cyfaint gyda hadau cywarch sych ar gyfer paratoi "jeli". Mae'r gymysgedd yn triturated mewn prydau had clai, gan ychwanegu yn raddol 3 cwpan o berwi dŵr poeth. Filter, gwasgu gweddillion. "Llaeth" yn cael ei ddefnyddio drwy gydol y dydd, yn bennaf pan mewn wrin mae gwaed ac oedi troethi. Gellir ei gymryd gyda gwenith yr hydd ffres neu felysu â mêl, siwgr neu rywbeth. Hadau pwmpen yn ddefnyddiol, os ydynt yn bwyta tri cwpanaid y dydd. Felly mae'n bosibl i ddiarddel mwydod neu llyngyr. Ar ben hynny, ar ôl derbyn hadau pwmpen ddymunol i gymryd rhan o ffisig gweithio (helyg neu magnesia asid sylffwrig) mewn swm sy'n dibynnu ar oedran y claf.

Ivan Nosal yn rhybuddio y gall bwyta gormod o hadau pwmpen rhost arwain at cyfog a hyd yn oed chwydu.

Alexey Popov yn ei lyfr "Lіkarskі Roslin yn meditsinі narodnіy" â disgrifio'r eiddo iachau o bwmpen cyffredin, yn hysbysu am yr hyn y hadau pwmpen yn ddefnyddiol yn eu ffurf amrwd gyda llyngyr alltud. Mae'n cynnig ffordd i: gymryd naill ai 500 gram neu 500 o ddarnau o hadau pwmpen amrwd, yn eu malu mewn grinder cig ynghyd â'r croen, arllwys pum gwydraid o ddŵr ac yn arnofio am ddwy awr ar wres isel, peidio â chaniatáu i ferwi nes bod y cawl yn cael ei leihau yn y gyfrol ddwywaith. Mae'r cynnwys drwy hidlydd cheesecloth a chael gwared ar haen wyneb diangen o olew. Mae plant meddyginiaeth o'r fath yn cael ei roi mewn cyfran o 15 ml ar gyfer bywyd 1 flwyddyn (os yw'r plentyn yn 5 mlynedd, yn rhoi 75 ml).

Maya Gogulan, yn disgrifio priodweddau hadau pwmpen yn y llyfr "Ni allwch mynd yn sâl. Awgrymiadau Maya Gogulan "yn cynnig i gael gwared ar y llyngyr i fwyta ar stumog wag 80-100 darn o hadau pwmpen, eu cnoi yn drylwyr. Ar ôl un awr yn cymryd llwy fwrdd o halwynau Epsom neu magnesia, sy'n cael ei hydoddi mewn hanner litr o ddŵr.

olew hadau pwmpen yn cael ei gynhyrchu, sy'n cynnwys 53 microcell ac wedi ddau effaith cosmetig a iachaol. Mae ei effaith gosmetig yw gwella cyflwr y croen, soothes ac yn adfywio. cynorthwyo Olew wrth gael gwared ar acne vulgaris a cen, cyflymu twf gwallt. Mae'r eiddo iachaol o olew pwmpen yw ei wrth-sclerotic, antiulcer a gweithredu antiallergic. Mae'r olew yn hyrwyddo gwella clwyfau, yn lleihau llid y ceudod y geg gyda periodontitis, a ddefnyddir ar gyfer atal a thrin o BPH ac prostatitis mewn dynion.

Hadau pwmpen yn llawn fitamin A a phrotein na defnyddiol. Argymhellir hefyd hadau pwmpen i gael ei ddefnyddio ar gyfer anhwylderau nerfol ac amlygiadau o ddiffyg protein.

Gydag ychwanegiad hadau pwmpen yn gallu paratoi salad iach.

Salad gyda hadau pwmpen a eggplant:

Cynhwysion: 3 eggplant, 100 g heb y cerrig olewydd, 60 go hadau pwmpen, 1 ewin o arlleg, perlysiau (dil, persli), halen, ail-lenwi olew olewydd.

Paratoi: Washed torri eggplant yn sleisys tenau, sy'n ffrio ar y ddwy ochr ar padell ffrio sych neu gril nes yn dyner. Torrwch y tafelli yn ddarnau bach. perlysiau Falu, garlleg, gwasgu drwy wasg, torri'n fân y olewydd. hadau pwmpen sych mewn padell sych. Mae'r holl gynhwysion yn cael eu cyfuno, halen i flasu ac arllwys yr olew olewydd. lledaeniad Salad ar ddysgl a mymryn gyda hadau blodyn yr haul o bwmpen.