Lle mae'n tyfu kiwis, ei nodweddion defnyddiol

Kiwi - ffrwythau, ffrwyth mawr winwydden sy'n dwyn yr enw Actinidia. dringwr Tseiniaidd goeden - planhigion creiriol, brodorol i Ddwyrain Asia. Er gwaethaf y ffaith bod y wlad enedigol o planhigyn hwn - Tsieina, eisoes yn y 20fed ganrif wedi cael ei estyn ciwi yn Seland Newydd, lle bu'n trin amrywiaeth newydd gyda ffrwythau mwy o faint, gan gyrraedd y llu yn fwy na 100 gram. Ar hyn o bryd mae mwy na 30 o rywogaethau o blanhigion hon. A chynyddodd nifer y gwledydd lle mae'n tyfu kiwis. Gall Plantation o'r planhigyn hwn i'w gael yn yr Unol Daleithiau, Japan, yr Eidal, Chile, Gwlad Groeg, Iran, yn ogystal ag yn y rhanbarth Krasnodar o Rwsia. Ardal gyda hinsawdd isdrofannol - dyna lle mae'n tyfu kiwis.

Barn wahanol am y blas ciwi. Rhywun mae'n debyg eirin Mair, a rhywun yn ei chael yn nodiadau mefus. Mewn unrhyw achos, mae ei flas melys a sur yn ddymunol iawn, ac yn syrthio mewn cariad â hawl i ffwrdd.

ffrwythau egsotig yn ymddangos yn Tsieina ac Asia yn ein marchnad am amser hir, yn fwy na deng mlynedd yn ôl. Yn eu plith, Kumquat, Annona, guava, afocado, jackfruit, durian, carambola, lychee, longan, Salak, rambutan ac, wrth gwrs, ciwi. Er gwaethaf y ffaith eu bod wedi dod yn barhaol ar silffoedd groser, mae llawer o Rwsiaid yn dal yn ymddiried yn y anarferol i'r canfyddiad o'r ffrwyth ac yn ysgafn yn darganfod chwaeth newydd i chi'ch hun.

Mae'r un peth yn wir am y ffrwyth cyntaf o Actinidia. Mae ffrwythau siâp wy rhyfedd ei orchuddio gyda gwallt, codi rhai amheuon - a beth mae'n blasu'n a sut i fwyta? Trigolion o wledydd lle dyfu ffrwythau ciwi, dim ond chwerthin am ein hofnau, gan ei fod yn fwyaf defnyddiol o'r ffrwythau dwyreiniol enwog. Mae cynnwys fitaminau a mwynau yn ei gwneud yn wirioneddol brenhinol, a fitamin C mewn ffrwythau hyn yn fwy na cwmpasu'r gofyniad dyddiol ar gyfer pobl. Ar wahân i hynny, ciwi yn cynnwys fitaminau B (asid ffolig a pirodoksin), fitamin E, fitamin o'r enw ieuenctid. O'r microfaethynnau yn y ciwi yn manganîs, calsiwm, ïodin, haearn, ffosfforws. Yn ddiweddar, mae'n rhan bwysig iawn o wedi cael ei ganfod ar gyfer yr ensym corff dynol - angen aktinidin i dorri i lawr proteinau, ysgogi y system dreulio. Mae hyn yr un ensym yn gyfrifol am ceulo gwaed.

Ciwi yn ddefnyddiol iawn ar gyfer gordyndra - mae'n hyrwyddo ysgarthiad o halen gan y corff. llosgwr braster Wonderful, ei fod yn cynnwys ffibr, sy'n angenrheidiol ar gyfer ffurfio ffigwr hardd. Mae prawf drawiadol o hyn yw y cytgord y bobl sy'n byw yn y rhanbarthau lle mae'n tyfu kiwis.

Nid yw croen o ffrwythau yn cael ei ddefnyddio fel arfer ar gyfer bwyd, ond os ydych yn cael gwared ar y gwallt, ei fod yn addas ar gyfer bwyta. Os ydych yn dal i well i lanhau'r ffrwythau, peidiwch â thaflu i ffwrdd y croen. Ynddo, fel yn y mwydion, yn cynnwys llawer iawn o faetholion, yn ei ddefnyddio i sychu yr wyneb a'r gwddf.

Kiwi - unigryw o ffrwythau trofannol yn cael ei defnyddio'n eang mewn coginio, meddygaeth a cholur. Fodd bynnag, mae rhai y mae'n cael ei wrthgymeradwyo. Gall hyn ffrwythau achosi adweithiau alergaidd difrifol. Ar wahân i wedi gwella asidedd gastrig wrth cymryd llawer o ciwi Efallai y byddwch yn cael gwaethygu o gastritis. Gall y cynnwys dŵr mawr y ciwi (tua 85%) yn effeithio'n andwyol ar broblemau pobl sydd â system ysgarthol yr arennau.

Fodd bynnag, peidiwch gwadu eich hun yn demtasiwn. Digon i fwyta ffrwythau ciwi yn gymedrol (dim mwy na thair uned y dydd), ac yna ei holl "perygl" dim effaith ar eich iechyd.