Gwrtharwyddion Beichiogrwydd

Mae cyflwr arbennig iawn, hudol o gorff y fenyw - Beichiogrwydd - ei gwneud yn ofynnol cydymffurfio â rheolau pwysig o fywyd bob dydd. Nawr gwahardd llawer o bethau, oherwydd os cyn i chi a allai, er enghraifft, ysmygu sigarét, gwyddoch yn dda mai dim ond niweidio eu corff eu hunain, ond i wneud dewisiadau gwybodus. Ac yn awr ychydig o fywyd fregus tu mewn yn ei gwneud yn anodd i feddwl am bob cam, yn gwneud unrhyw beth bach gyda golwg ar y babi yn y dyfodol. Mae'n angenrheidiol i osod blaenoriaethau, a'r prif un wedi i fod, wrth gwrs, y baban yn y dyfodol. Mae'n troi allan mae nifer o gwrtharwyddion yn ystod beichiogrwydd, ac ni all ddianc - bydd yn rhaid i lynu wrthynt. Mae rhai mamau beichiog yn aml yn hanwybyddu, gan gredu vestiges nad yw'n ddifrifol y gorffennol. Yn y cyfamser, hyd yn oed os yn syth ar ôl y geni unrhyw dabŵs, torri sefyllfa menywod, nid yw'n effeithio ar y babi, problemau a allai oddiweddyd yn ddiweddarach, ac yna y ferch yn ymwybodol o'n camgymeriadau, ond cywiro bydd yn eu cael yn anodd.

Rydym yn cynnig contraindication cyffredin ar gyfer menywod beichiog chi.

Alcohol - yn bwysicaf oll, yr hyn y mae'r gwaharddiad caled ar gyfer merched beichiog dylid ei rhoi. Peidiwch â gwrando ar yr erfyniadau ffrindiau neu gydnabod maloosvedomlonnyh. Gall hyd yn oed gwydraid bach o gwrw neu win achosi annormaleddau - syndrom camddefnyddio alcohol y ffetws. Yn enwedig gan fod y dos sy'n arwain at hyn, nid yw gwyddonwyr wedi eu penderfynu eto. Peidiwch â risg iechyd y plentyn yn y dyfodol.

Afraid dweud, ei fod yn cael ei wahardd ac unrhyw gyffuriau a sylweddau. Mae hyn hefyd yn berthnasol i'r hawsaf - megis, er enghraifft, cywarch. Hyd yn oed os y wraig, bod yn y sefyllfa o "dim ond un unwaith," i ddefnyddio cyffuriau, mae'n gallu achosi datblygiad glefydau amrywiol yn y plentyn newydd-anedig. yr un cyffuriau cryf yn achosi camesgoriad neu arwain at annormaleddau niwrolegol yn y plentyn.

gwrtharwyddion parhaus yn ystod beichiogrwydd yn ysmygu tybaco. Mae'n achosi miniog culhau'r pibellau gwaed. O hyn fam feichiog yn cynyddu'r pwysau, ac nid yw'r plentyn yn ddigon o ocsigen.

Ymarfer Corff, yn enwedig yn y tri mis cyntaf, yn cael eu ganiateir os nad ydynt yn cael eu gwahardd gan y meddyg. Rhaid llwyth yn cael ei gyfyngu ymhellach. Oherwydd yn cynhyrchu ystod beichiogrwydd hormonau cyhyrau yn dod yn araf a bregus, felly, yn awr yn llawer mwy tebygol o syrthio ac yn torri braich neu goes. Nid ydym yn argymell plymio, deifio, plymio o dan y dŵr. Ar yr un pryd, cerdded a dim ond arnofio yn ddefnyddiol iawn. ymarfer corff gwych, sydd wedi bod am eich bod yn ddigon galluog i cyn beichiogrwydd, yn awr weithiau arwain at broblemau difrifol: gwaedu neu hyd yn oed gamesgoriad.

Torheulo hefyd yn cael ei wrthgymeradwyo yn ystod beichiogrwydd. Meddygon cynghorir yn gryf i fod yn llai yn yr haul, nofio yn y dŵr agored. Nid yw newidiadau yn y tymheredd yn argoeli'n dda ar gyfer menyw feichiog.

Ceisiwch fwyta bwydydd llai hallt, gadewch eich bwyd yn well fod ychydig yn hallt ddigonol. Halen yn cyfrannu at gadw hylif yn y corff, oherwydd yr hyn a allai ymddangos yn oedema, ac yn feichiog a heb fod yn dueddol iddo.

Gwrtharwyddion yn ystod beichiogrwydd yn cael unrhyw beth a all hyd yn oed achosi clefyd yr ysgyfaint. Mae'n - diod rhy oer, drafft, llysiau heb eu golchi a ffrwythau. Meddyginiaethau yn aml yn cael effaith negyddol ar ddatblygiad y ffetws.

cysylltiadau rhywiol fod yn fwy gofalus, o leiaf - yn ystod y tri mis cyntaf. Ar hyn o bryd nid yw'r ffrwyth yn ddigon gafael ar y wal y groth, ac nid oes angen i darfu iddo unwaith eto - efallai y bydd y meddyg yn hyd yn oed yn argymell ymatal am sawl wythnos. Ymhellach, os nad yw'r meddyg yn cael ei wahardd, gallwch ailddechrau bywyd rhywiol.

Nid argymhellir ar gyfer rhai mathau o dylino, cawodydd oer, electrofforesis, ymweliad â bath neu sawna.

Mae pob un o'r gwrtharwyddion hyn yn ystod beichiogrwydd yn gyffredinol eu natur ac am eich cyfyngiadau unigol siarad â'ch gynaecolegydd ar ôl y profion. Cofiwch fod mewn rhyw ffordd gwadu eich hun, byddwch yn dangos cariad a phryder am y babi yn y dyfodol.

Os llawer o'r uchod - mae'n rhan o'ch bywyd, heb na allwch ddychmygu eich hun, cofiwch hyn - gwrtharwyddion ar gyfer beichiogrwydd, a penderfynodd ddod yn fam, mae angen i chi baratoi yn drylwyr ac yn gwneud gwahaniaeth yn eu bywydau.