Groes Flat.

croes Fflat cynrychioli gyflwr lle mae'r bwa traws y droed lleihau. Yn ôl ystadegau, mae'r rhan fwyaf yn aml yn dioddef o bobl ailment fath sydd dros bwysau. Mae'r risg o glefyd yn cynyddu gydag oed ac yn cyrraedd uchafbwynt ar ôl 35 mlynedd, yn enwedig yn yr hanner benywaidd y boblogaeth.

Yn aml, croes fflat yn ganlyniad hydredol sydd, yn ei dro, gall ddigwydd yn gynharach. Y rheswm dros ei digwydd yn ffordd o fyw, er enghraifft, os yw'r gwaith yn gysylltiedig â'r arhosiad ar ei draed am amser hir. Yn aml, y math hwn o flatfoot yn datblygu mewn menywod beichiog, gan eu bod yn ennill pwysau yn gyflym, ac felly, yn cynyddu'r baich ar y droed. Ar yr un pryd, mae'r ffordd o fyw goddefol cyhyrau goes yn colli eu cyn-elastigedd, ac mae'r broses o heneiddio yn cael ei chyflymu.

croes Fflat cael ei nodweddu gan gwyriad o gyfeiriad y traed mawr. Mae hyn oherwydd y ffaith bod fel arfer pan llwyth gyrru yn disgyn yn bennaf ar un asgwrn metatarsal, ac yn yr achos hwn mae'r pwyslais cyfan yn y rhanbarth yn y bys canol. Wedi hynny, y bawd yn cael ei gwyro tuag allan, a'r bys canol oherwydd llwyth cryf yn newid ei siâp ac yn dod yn molotkovidnym.

Dros amser, cyfeiriad y bawd mwy o newidiadau, mae'r claf yn yr achos hwn yn teimlo'n anghyfforddus iawn wrth gerdded. poen acíwt yn digwydd pan fydd yn gwisgo esgidiau cul. Yna, yn yr atodiad bys at y cochni a ffurfiwyd clwy'r traed a'r ychydig o chwydd, a gafodd ei drawsnewid ddiweddarach yn "asgwrn" wrth dyfu cartilag. Oherwydd hyn dosbarthiad llwyth anghyfartal ar y traed mae caledennau a cyrn, o ble mae'n anodd cael gwared.

Pryd y dylid eglurhad yr arwyddion cyntaf o glefyd ymgynghori â meddyg ar unwaith, hyd nes iddo ddechrau symud ymlaen. croesi cynnydd sylweddol fflat wahanol o ran maint troed Yn allanol, mae hi'n ymddangos i ledaenu allan. Ar ôl yr archwiliad cychwynnol, gall meddyg cymwysedig wneud diagnosis cychwynnol, sy'n cael ei wneud i gadarnhau plantography a radiograffeg.

Mae'r dull o driniaeth yn cael ei ddewis dim ond ar ôl penderfynu ar y radd o ddatblygu clefyd. Mae'r ffurflenni cynnar hwyluso fawr bath droed anghysur yn seiliedig ar berlysiau naturiol, a bydd hefyd yn helpu cynnal tylino rheolaidd ac ymarferion arbennig. Os bydd angen, y Insole penodol claf a benodwyd a elwir orthopedig. Maent yn gallu cynnal y droed yn y fath sefyllfa bod y llwyth yn cael ei ddosbarthu yn iawn. Y mesurau mwyaf radical yn cael eu cymhwyso yn unig mewn dilyniant cryf o glefydau megis traws-fflat. Ymgyrch yn yr achos hwn yn ymwneud â llawdriniaeth, a oedd yn cywiro gan gyfeiriad y bysedd a'r esgyrn deformed halinio.

Er mwyn osgoi pob math o traed fflat, dylai fod yn gyfrifol am ddatblygiad y plentyn. mesurau ataliol yn cynnwys dewis y ffurf gywir o esgidiau o ansawdd uchel, hyfforddiant cerddediad, a hyd yn oed osgo. Gwell eu plentyn o blentyndod gyfarwydd â gemau awyr agored, gan eu bod yn fuddiol i'r cyhyrau goes. effaith ragorol ar ddatblygiad traed plant yn droednoeth ar laswellt neu dywod gerdded.

Cross flatfoot: ymarfer corff

Yn ystod camau cynnar y clefyd dylid cymryd rhan weithredol yn natblygiad y droed. Mewn unrhyw amser hamdden, megis gwylio'r teledu neu ddarllen llyfr y gellir ei gyflwyno pêl rownd un droed gyntaf, yna y llall. Wel datblygedig bysedd traed yn ymarfer syml: gwasgar gwrthrychau bach ar y llawr ac yn ceisio chrafangia 'r bysedd yr un. Ar ôl ymarfer corff yn rheolaidd canlyniad da ni fydd yn cymryd llawer o amser.