Mae'n anodd dychmygu haf heb fefus - blasus, blasus a bregus. Mae ei haeron, coch â chnawd pinc, yn blas anhygoel ac, yn ogystal, mae ganddynt gyfansoddiad gwerthfawr o faetholion. Diolch i'w flas blasus ac iachau iach, tyfir y diwylliant hwn mewn sawl rhanbarth o Rwsia, hyd yn oed yng ngogledd y wlad. Beth yw'r maetholion a'r microelements sydd wedi'u dyrannu i ardd mefus? Priodweddau defnyddiol y planhigyn hwn, byddwn yn tynnu sylw ato yn ein herthygl. Mae'r aeron llachar a blasus hwn mewn gwirionedd yn dŷ tŷ go iawn o sylweddau, fitaminau a mwynau sy'n weithgar yn fiolegol.
Mefus gardd : mathau cynnar, canolig a hwyr
Mae amrywiaeth eang o wahanol fathau o'r aeron hardd hon. Mae mefus gardd, aeddfedu yn gynnar, yn cael eu cynrychioli gan rywogaethau o'r fath fel Alpha, Early Chisinau, Zagorje Harddwch, Biryulyovskaya yn gynnar. Y graddau mwyaf adnabyddus o aeddfedu canolig yw Vityaz, Lakomaya, Beauty and Festivalnaya. O'r mefus hwyr gellir nodi rhywogaethau mor boblogaidd â Saxonka, Bogota, Zenith ac eraill.
Gardd mefus. Priodweddau defnyddiol a photensial iachau'r berry frawdur hon
Mae strwythur aeron mefus yn cynnwys fitaminau (C, K, B, B5, B6, E), asidau brasterog ffolig, afal, lemwn, omega-3, ffosfforws, cobalt, sinc, calsiwm, manganîs, silicon, copr. Mae'n cynnwys llawer iawn o haearn (yn fwy nag mewn grawnwin), felly mae'n cael ei ddefnyddio ar gyfer clefydau gwaed: anemia ac anemia, yn ogystal â llongau brwnt. Mewn aeron, mae gwrthocsidyddion sy'n ysgogi gweithgarwch celloedd yr ymennydd. Mae mefus yn helpu i wella gallu meddyliol a chof.
Mae bwyta cyson yr aeron sudd hyn yn helpu i normaleiddio metaboledd a gwaith y coluddion. Hefyd, mae gan y cynnyrch hwn effaith gwrthficrobaidd - mae'n ymladd yn erbyn y firws ffliw ac heintiau coluddyn. Defnyddir mefus hefyd ar gyfer diabetes fel asiant sy'n lleihau siwgr. Defnyddir addurniad o aeron a dail y diwylliant hwn am dorri pwysedd gwaed. Gellir defnyddio mefus hefyd fel modd o ymladd anhunedd. Er mwyn cysgu'n gadarn ac yn dawel trwy gydol y nos, dylech fwyta llawer o aeron melysus gyda'r nos yn rheolaidd. Diolch i restr helaeth o'r microelements gwerthfawr, mae mefus yn cael effaith iechyd a lles cyffredinol ar y corff dynol. Fe'i hystyrir yn gynnyrch calorïau isel, gan ei fod yn cynnwys dim ond 30 kcal y 100 gr. Mae'n tynnu gormod o hylif oddi wrth y corff ac yn cael ei ddefnyddio'n aml fel y prif ddysgl yn ystod y dyddiau cyflym. Y prif beth yw cofio, er gwaethaf holl eiddo maethol gwerthfawr yr aeron hyn, y dylid eu defnyddio gyda rhybudd i bobl â gastritis a wlser peptig. Yn ogystal, mae llawer o ddeietau wedi'u dyfeisio, a'r sail yw'r ardd mefus. Mae priodweddau defnyddiol aeron nid yn unig yn cyfrannu at gael gwared â cilogramau diangen, ond hefyd yn puro'r corff cyfan yn gyffredinol. Mae ffibr, sydd wedi'i gynnwys mewn mefus, arddangosfeydd yn cronni tocsinau a gwastraff. Maent hefyd yn defnyddio'r aeron gwerthfawr hyn mewn cosmetology.
Gardd mefus. Priodweddau defnyddiol, anghyffredin o blannu a thyfu
Er mwyn i'r mefus roi aeron melys blasus i chi, dylai'r lle ar ei gyfer fod yn heulog. Fe'ch cynghorir i beidio â phlannu'r planhigyn nesaf at tomatos, pupur, tatws a eggplant. Peidiwch â gosod mefus wrth ymyl coed yr ardd. Bydd eu system wreiddiau yn ymyrryd â datblygiad y planhigyn. Mae plannu mefus yn cynhyrchu yn gynnar yn y gwanwyn. Mae'r safle wedi'i baratoi ymlaen llaw - wedi'i ffrwythloni â humws a chompost. Plannwch y planhigyn gyda'r nos. Mae angen cyn hyn i dorri gormod o ddail, gan adael dim ond tri, a phwyso'r gwraidd hiraf. Felly plannu gardd mefus. Mae'r llun yn dangos gwelyau'r planhigyn hwn. Mae gofalu am y diwylliant hwn yn gofyn am ddyfrio rheolaidd a digonol. Mewn cyfnodau poeth mae angen cyflawni'r weithdrefn hon o leiaf ddwywaith yr wythnos, a hyd yn oed yn amlach. Yn ystod blodeuo, caiff y dŵr ei leihau neu ei atal hyd yn oed (os yw'r tywydd yn caniatáu). O ran gwrteithio, yna ar gyfer y tymor unwaith y cyflwynwyd gwrtaith organig - ceffyl neu saws buwch. Yn achlysurol, mae angen tynnu esgidiau a chwistrelli, yn ogystal â gwelyau chwyn. Os ydych chi'n arsylwi ar y rheolau agrotechnig syml hyn, bydd eich mefus yn iach ac yn ddigon ffrwythlon.