Fel celwydd yn effeithio ar ein ymennydd a'r corff?

Rydym i gyd yn gwybod o blentyndod y geiriau hyn: "Peidiwch â dweud celwydd wrth, ni fyddwch yn byw," "Mae'n gorwedd, ac nid gochi", "gelwyddgi ac y gwir nid ydynt yn credu". Hefyd, mae llawer ohonom yn credu y gall yn gelwyddog drwg-enwog yn cael ei nodi gan trwyn hir. Gwyddom fod gorwedd yn ddrwg, ond rwy'n dal i wneud hynny. A heddiw yr ydych eisoes wedi torri o amgylch rhywun o amgylch eich bys? Na? Mae'n ymddangos bod hyn yn gorwedd arall. Mae astudiaethau yn dangos nad yw rhan fwyaf o bobl yn dweud y gwir tua un i ddwywaith bob dydd.

gorwedd Gwyn

Mae'n hawdd cyfiawnhau ein geiriau, gan gyfeirio at y celwydd gwyn. Mewn rhai sefyllfaoedd, gall y gwir brifo yn ddwfn rhywun sy'n agos atom. Ond mewn achosion eraill, byddwn bob amser yn dod o hyd i esgus gorwedd. Er enghraifft: "Dim ond ychydig o gor-ddweud," "Roeddwn yn unig yn cellwair," "Yr wyf yn dweud ei fod, er mwyn peidio â droseddu y person arall." Ydy, ac mae'n bwysig i finiogi eu ffocws ar y mater hwn, os byddwch yn gorwedd o amgylch? Onid yw hi'n haws i ddileu nodwedd hon yn gymeriad amherffeithrwydd dynol a rhoi i fyny ag ef? Ond, fel y mae'n troi allan, gall celwydd anafu eich ymennydd a'r corff. Gadewch i ni geisio deall y mecanwaith hwn ddylanwad niweidiol.

gelwyddog Cof ar y terfyn

Dyma beth meddai Arthur Markman, Ph.D. "Yn yr union foment pan fydd y gwyliau diangen gan eich gwefusau, eich corff yn cynhyrchu yn yr ymennydd dogn o cortisol, hormon straen. eich cof hyd yn oed ar ôl ychydig funudau trochi yn overdrive ac yn dechrau gweithio ar y terfyn. Mae'r ffaith bod yr ymennydd yn hawdd cofio gwybodaeth sydd wedi digwydd mewn gwirionedd. Peth arall yw celwydd, a syrthiodd yn ddamweiniol gan eich gwefusau. Nawr mae'n rhaid i chi wneud pob ymdrech i gadw dyfeisio mewn dim ond gwybodaeth fy mhen. " Felly, rydych yn i gymhlethu eu bywydau. Nawr bod y penderfyniad yn fwy cymhleth. Weithiau eich anghysur yn torri allan ar ffurf dicter diangen. Mae hyn i gyd yn digwydd yn y 10 munud cyntaf ar ôl i chi ymostwng i orwedd.

Mae straen

Pan fyddwch yn gorwedd, eich bod yn dioddef o straen. Er gwaethaf y ffaith bod yr adwaith cychwynnol y corff i adael yn gyflym, mae problem newydd. Nawr byddwch yn dechrau poeni am yr hyn y bydd pobl yn mynd â chi i lanhau dŵr. Er mwyn ymdopi â'r teimlad hwn, byddwch yn dechrau i weithredu yn fwy graddol ac yn dawel, er enghraifft, i ddangos cwrteisi tuag at y person y byddwch yn dweud celwydd. Weithiau yn gelwyddog digwydd adwaith arall, ac maent yn dechrau ymddwyn yn fwy ymosodol, gan gredu ei fod yn amgylchynol eu gorfodi i weithredu'n anonest.

Beth fydd yn digwydd y diwrnod nesaf?

Gall y diwrnod nesaf yn digwydd yn un o ddau beth. Yn yr achos hwnnw, pan fyddwch yn ei ddefnyddio i gorwedd patholegol, byddwch yn dechrau i gredu yn eu hunain bod yn dweud wrth y diwrnod cynt. Os nad ydych yn cael eu defnyddio i ymddygiad o'r fath, byddwch yn parhau i deimlo'n ddrwg ac yn ceisio osgoi cysylltiad â rhywun sydd wedi dweud celwydd. Fodd bynnag, ni fydd y euogrwydd gadael i chi gysgu yn ystod y dyddiau nesaf.

Wynebu'r canlyniadau ffisegol y celwydd

straen ychwanegol yn arwain at ganlyniadau negyddol ar gyfer iechyd y celwyddog. Mae hyn yn arwain at fwy o bwysau gwaed, poen cur pen difrifol a hyd yn oed anesmwythder yn y cefn isaf. Yn y gwaed, gan leihau nifer y celloedd gwyn y gwaed, mae angen i wrthsefyll canlyniadau ffisegol y gorwedd.

Ble i fynd adnoddau meddwl?

Mae'r hyn sy'n digwydd ar hyn o bryd gyda'r ymennydd? Mae'n treulio y gyfran fwyaf o'u hadnoddau er mwyn storio'r wybodaeth ffug. Fel arall, bydd pobl yn dal i chi ar y anghysondeb o'r ffeithiau. Disgwyl amlygiad, rydych yn rhoi eich hun gyda cryn dipyn o straen, a po fwyaf y byddwch yn blaidd chornel abl, y mwyaf tebygol o ddatblygu anhwylder iselder. Bydd y rhain yn deimladau cyrydu y tu mewn i'ch corff. Ond yn awr, os nad ydych yn cyfaddef ac yn unburden eu hunain yn dioddef system dreulio. Peidiwch â synnu os ar ôl tra byddwch yn cwrdd â symptomau fel dolur rhydd, poen bol, cyfog a confylsiynau.

Stopiwch y gorwedd patholegol!

Os ydych chi'n defnyddio i orwedd yn rheolaidd i newid eich hun yn hawdd. Cyfaddef eich hun eich bod am fod yn fwy gonest ac yn gwneud ymdrech ymwybodol i leihau'r nifer o gelwyddau. Bob amser yn meddwl ddwywaith cyn ateb y cwestiwn rhywun. Dechrau cyfathrebu â phobl sydd â enw da am chwythu'r chwiban. Cyfeillion y mae'n well ganddynt glywed y gwir, gall gymryd drosodd swyddogaeth y tynfad ac ysgogi chi i newid arferion.