Dulliau effeithiol o boen cefn (tabledi)

Bob amser yn anodd pennu union achos o boen cefn. rhwydwaith asgwrn cyhyrau a meinwe cysylltiol o amgylch yr asgwrn cefn yn fecanwaith mor gymhleth, mae'n anodd pennu achos eu hunain.

Mewn meddygaeth, mae yna nifer o glefydau sy'n arwain at ffurfio o boen cefn. Mae symptomau megis dau fath o:

• Mae'r ynys, sy'n cael ei fynegi yn y amlygiad o boen difrifol, yn fwyaf aml mae'n digwydd yn sydyn, er enghraifft, ar ôl anaf;
• Efallai mynegi cwrs hir cronig y clefyd heb symptomau amlwg yn digwydd ar ôl cyfnod penodol o amser neu fod yn ganlyniad i'r anaf.

Mae gan bob un o'r ffurflenni hyn wahanol raddau o ddifrifoldeb, yn seiliedig ar ba, mae'n bosibl i ddewis y tabledi cyfatebol o poen yn y cefn (cefn isel, asgwrn cefn, ac ati).

Ystyriwch achosion mwyaf cyffredin, a all arwain at teimlad annifyr ac anghysur.

Codi pethau trwm

Codi pethau trwm yn rhoi mwy o llwyth ar yr asgwrn cefn. Os yw symudiadau o'r fath yn systematig, gall arwain at ffurf cronig. Fel arfer gyda gwrthrychau trwm angen bod yn hynod ofalus, gan fod perygl o niwed difrifol. Mae'n rhaid i chi geisio osgoi symudiadau sydyn neu yn troi yn ôl. Fodd bynnag, os byddwch yn osgoi ni ddigwyddodd hyn ac mae ganddynt ddolur yn ôl, mae tabledi y gellir eu cymryd i wneud y mwyaf fferru? Y cyffur mwyaf cyffredin - "Diclofenac". Mae'n nid yn unig yn lleddfu crampiau boenus, ond mae hefyd yn meddu ar nodweddion gwrth-llidiol, sydd yn bwysig iawn, gan fod bygythiad o anaf i fadruddyn y cefn. Hefyd ddigon effeithiol "Movalis", "Nurofen".

Fodd bynnag, rhaid inni gofio bod os bydd yn rhaid i chi symud neu godi gwrthrychau trwm o'r gwaith, hynny yw, bron bob amser, mae'n rhaid i ni cyn belled ag y bo modd i gynnal y osgo cywir a defnyddio cymhorthion. Gall fod yn corsets arbennig, gwregysau, ac ati, Maent wedi'u cynllunio i wneud y gorau rhwyddineb straen ar eich cefn.

problemau mewn osgo

Crymedd yr asgwrn cefn yn y rhan fwyaf o achosion yn arwain at boen yn y cefn. Mae cam cychwynnol y clefyd hwn yn aflonyddu ar osgo. Er mwyn osgoi canlyniad annymunol o'r fath, mae angen i eistedd neu sefyll gyda'ch cefn yn syth, cadwch eich pen yn uchel, sythu ei hysgwyddau gymaint ag y bo modd. osgo Straight alinio yr asgwrn cefn ac yn darparu cymorth ar gyfer y gwddf.

Mae'r rhan fwyaf yn aml, y symptomau cyntaf y clefyd yn datblygu yn ystod plentyndod cynnar, o'r adeg pan fydd y plentyn yn dechrau yn yr ysgol. Mae'n rhaid i ni geisio osgoi plygu, cyn belled ag y bo modd i gadw eich cefn yn syth cyn belled ag y bo modd, yn ogystal â'r angen i gymryd egwyliau rheolaidd yn ystod y dosbarth.

Yn nodweddiadol, gall problemau yn ei arddegau yn ôl fod yng nghwmni boen. Yna penodwyd ffisiotherapi ar y cyd â meddyginiaeth. Poenladdwyr ar gyfer poen cefn lleddfu sbasmau, gan ganiatáu symud yn rhydd. Y rhai mwyaf cyffredin yw y cyffuriau gwrthlidiol nonsteroidal. Eu prif dasg - i gael gwared ar y broses llidiol, sydd yn cyd-fynd teimladau annymunol. Mewn achosion o'r fath, bydd y meddyg yn rhagnodi "Ibuprofen". Rhaid iddo gael ei gymhwyso yn ôl y cyfarwyddiadau yn glir.

Gallwch ddefnyddio'r cyffuriau gwannach, er enghraifft, "analgin". Mae'n cael ei ragnodi ar y cyd â'r "Na-shpoy" neu "papaverine". cyffuriau diweddar lleddfu sbasmau cyhyrol difrifol a analgesic yn atal y broses ymfflamychol.

anafiadau chwaraeon

Ymarfer Perfformio yn dda i iechyd, ond mae'n aml yn cario risg o anaf. Poen yn y cefn, yn anffodus, yn glefyd cyffredin ymysg athletwyr proffesiynol ac amaturiaid. Arbennig o amlwg yn athletwyr mewn chwaraeon fel sgïo, codi pwysau a beicio. Gallai'r anaf beryglu gymryd rhan yn y gystadleuaeth. Felly, mae llawer o athletwyr yn cymryd gryf poenladdwyr ar gyfer poen cefn (tabledi o tramadol neu hydrocodone). Fel rheol, maent yn (bron i gyd) yn analgesig narcotig. Dylai Derbyn meddyginiaethau o'r fath yn cael ei gynnal o dan oruchwyliaeth agos o feddygon fel mae siawns da i ennill dibyniaeth. Gyda poen gwan yn aml ar bresgripsiwn "Codin", "Propoxyphene", gyda canolig - dull cymhleth sy'n cyfuno pils gyda eli, ac yn gryf - "Metandon", "Morffin", "Fentanin".

Backfall

Fall yn dod â risg sylweddol o anaf i'w gefn, a gall gael canlyniadau difrifol. Yn anffodus, nid yw bob amser yn bosibl i'w atal. Os ydych yn perthyn i'r ddaear mae tebygolrwydd mawr o niwed i'r asgwrn cefn. Mae'n rhaid i chi gadw at ddiogelwch sylfaenol eu hunain. Fodd bynnag, os yw eisoes wedi digwydd, gallwch fynd â'r boen yn y cefn y dabled. Delfrydol "ffydd." Mae'n yn gwrthwynebu dylanwad llidiol, rheumatic a dirywiol. Hefyd "Voltaren" lleddfu poen effeithiol iawn, gan ganiatáu i fyw bywyd normal. Y cynhwysyn gweithredol o'r cyffur yn sodiwm diclofenac. Ystyrir y brecio mwyaf gweithgar o'r biosynthesis o prostaglandinau. Ac mae hyn, yn ei dro, yn rhoi'r gorau i llid, poen difrifol a hyd yn oed twymyn posibl.

overstrain

Iawn gall ffordd o fyw actif arwain at straen ar y cefn. llwythi o'r fath yn bosibl ar groesfannau (datgymalu, cydosod a dodrefn codi). straen gormodol mewn chwaraeon, sy'n cynnwys camau gweithredu ailadrodd megis neidio, neu taflu. Er mwyn hwyluso cyflwr cyffredinol, gallwch gymryd y dabled o boen cefn, gwaelod y cefn, asgwrn y cefn. Argymhellir i atal y dewis ar y cyffuriau nad ydynt yn steroidau, yn ddymunol nid yw'n gryf iawn. Yn rhyfedd ddigon, ond gall y overvoltage helpu aspirin hawsaf effeithiol. Mae ganddo priodweddau angenrheidiol: gwrthlidiol a analgesig. Gall triniaethau amgen fod tabledi megis "Tsitramon" "indomethacin", "askofen", "Hlotazol" ac eraill.

beichiogrwydd

Mae menywod yn profi poen yn y cefn yn ystod beichiogrwydd, yn enwedig yn y camau olaf. Mae sawl ffordd i leddfu'r cyflwr cyffredinol. Mae rhai menywod yn ei chael yn ddefnyddiol i ymarfer yoga neu nofio. pecynnau gwres a tybiau poeth hefyd leddfu poen cefn yn ystod beichiogrwydd. Fodd bynnag, gallwch ac yn cymryd o pils poen cefn, neu fitaminau hytrach B Maent yn lleihau yn effeithiol llid â'r gwreiddiau nerfau, normaleiddio innervation cyhyrau a gwella metaboledd meinwe. Y prif gyffur yw "cyanocobalamin" (B12), a B1 a B6 - dewisol. Y mwyaf cyffredin, sy'n cael eu neilltuo i fenywod beichiog, - "Combilipen" a "Milgamma".

gordewdra

gormod o bwysau yn rhoi mwy o straen ar y cyhyrau o amgylch yr asgwrn cefn, ac mae risg uchel o ddatblygu poen yn y cefn. Wrth gwrs, i gael gwared ohonyn nhw ddim yn troi allan fel nad yw'r claf yn colli màs braster ychwanegol hynny. Yn y cyfamser, gallwch ddefnyddio o pils poen cefn. pobl ordew yn tueddu i fod llawer mwy o afiechydon, fel arthritis, llid y cymalau, gowt, felly argymhellir i hwyluso nifer sy'n cael ei "Dikloberl". Mae'n berffaith cael gwared llid a phoen. Fodd bynnag, mae cyffur hwn yn cael sgîl-effeithiau, ymhlith sy'n:

• cur pen difrifol;
• gwendid a mynd yn anymwybodol;
• anhwylderau'r llwybr treulio.

Felly, gellir ei gymryd yn unig ar bresgripsiwn.

Y prif glefydau yr asgwrn cefn

poen cefn weithiau yn gysylltiedig â chlefydau mawr fel arthritis, clunwst a disg herniated. Mewn achosion prin, gall gael ei achosi gan haint neu diwmor. Os oes hyd yn oed amheuaeth lleiaf o unrhyw un o'r clefydau hyn, mae angen i droi at y meddyg cyn gynted â phosibl.

"Nimesulide" yn cael ei gymryd o'r boen cefn. Tabledi y grŵp hwn o ansteroidol, gwrthlidiol a analgesig effaith. Derbyn oedolion yn unig ac yn llym yn ôl y cynllun a ddatblygwyd yn unigol. Dim meddygaeth llai effeithiol - "Movalis". Therapi gyda'r cyffur hwn yn cael ei ffurfweddu i ataliad o synthesis prostaglandin, sef, eu bod yn y ffynhonnell o lid.

Rhaid cofio, os na all y pils poen cefn yn llwyr wella'r clefyd. Dylai ymgynghori â meddyg, i basio archwiliad cynhwysfawr, a dim ond ar ôl hynny i ddewis dull arall o driniaeth.