Beth yw'r colesterol dirgel? Y norm i fenywod a dynion.

Heddiw, clefydau cardiofasgwlaidd yn arwain achos y farwolaeth yn y byd ac mae angen ystadegyn mor chwerw o 80% i colesterol uchel, y gwyddys ei achosi atherosglerosis. Does dim rhyfedd bod y colesterol yn yr unfed ganrif ar hugain a elwir yn "lladdwr tawel" clefyd yn datblygu fwyaf aml yn asymptomatig ac yn canfod dim ond pan fydd yr handlen yn ddigon anodd gydag ef.

Pam fod angen colesterol yn y corff?

Mae angen Colesterol i gynhyrchu fitamin D, mae rhai hormonau ac i greu celloedd newydd, mae hefyd yn chwarae rhan bwysig yn y system imiwnedd yn gymhleth. Felly, ar y naill law, mae'n bwysig ar gyfer y corff, ac ar y llaw arall - ei gormodol yn arwain at nifer o glefydau difrifol y gwaed. Er gwaethaf y ffaith y gall y corff fod yn colesterol da a drwg, gall y norm mewn merched yn amrywio'n fawr. Gall y ffigurau hyn hefyd yn amrywio yn dibynnu ar oedran, ac felly yn bendant yn dweud bod colesterol yn ddrwg, ni allwch.

Beth yw'r gwahaniaeth rhwng colesterol "drwg" a "da"?

Colesterol yn syntheseiddio yn yr iau ac yn mynd i mewn i'r corff dynol gyda bwyd. Fodd bynnag, nid yw hyn yn golygu bod colesterol efallai wedi rhoi'r gorau i fwyta "drwg" fwydydd. Yn yr achos hwn, mae'n dechrau syntheseiddio yn yr iau, a all arwain at ganlyniadau eithaf anffodus. Er mwyn osgoi disgyn i'r grŵp o risg yn ddigonol i leihau uned o "drwg" colesterol, ond mae'n cael ei gynnal ar y lefelau arferol colesterol "da".

Cyfradd Colesterol ar gyfer dynion a menywod  

• Ystyrir Cyfanswm colesterol yn arferol os yw'n 5 mmol / l neu lai.
• lipoproteinau dwysedd isel yw'r norm, os ydynt yn 3 mmol / l neu lai.
• lipoproteinau dwysedd uchel yw'r norm, os ydynt yn 1.2 mmol / L neu fwy.

Codi a gostwng colesterol

Gall cynnydd sylweddol yn lefel y colesterol (hypercholesterolemia) yn ffisiolegol, ee, yn ystod beichiogrwydd, neu patholegol - diabetes, atherosglerosis, nephrosis lipoid, yn aml iawn mewn cholelithiasis, tiwmorau malaen, sirosis yr iau ac yn anaml iawn gyda neffritis aciwt. Po fwyaf yw lefel y colesterol yn y gwaed person, y mwyaf yw'r risg y mae'n ei achosi i iechyd. Efallai y bydd rhai pobl yn cael eu rhaglennu enetig i gwrdd colesterol uchel. Norma menywod o'r math hwn yn aml yn uwch na'r ffigurau cyfreithiol a elwir yn glefyd o'r fath yn "hypercholesterolemia teuluol".

Credir bod y risg o glefydau cardiofasgwlaidd yn uwch, po uchaf y colesterol yn y gwaed. Mae'r norm Gall mewn merched fod yn ychydig yn uwch nag ar gyfer dynion, ond nid yw'n fwy na 1-2 o unedau. Gostwng colesterol (hypocholesterolemia) yn cyfarfod ag anemia, anemia, mewn rhai clefydau heintus, amodau feverish, tra bod diffyg maeth elfennol a newyn.

O'r hyn yn codi colesterol?

Mae'r norm mewn oedolion yn sylweddol uwch nag mewn plant a cholesterol yn aml yn ddrych o faeth dynol. Mae faint o anifeiliaid braster a ddefnyddir yn cael ei adlewyrchu yn anochel yn lefel y colesterol, bydd yn afresymol o uchel. Dyna pam mae pobl yn bwyta bwyd anifeiliaid y risg o glefyd cardiofasgwlaidd yn sawl gwaith yn uwch.

Er gwaethaf y ffaith bod colesterol yn glefyd difrifol, nid oes angen i fod yn ofni. Mae'r corff heb ei bod yn annhebygol o wneud hynny fel colesterol yn rhan o pilenni celloedd. Gweledigaeth Llai, yn effeithio ar yr organau mewnol a'r ymennydd, os colesterol y corff yn is. Y norm i fenywod a dynion unwaith eto brofi nad dylem wneud gormod o ymdrech i leihau colesterol. Bydd Digon i normaleiddio eu ffordd o fyw, i lanhau eich deiet, a bydd pob clefyd cilio, ac yn dda hiwmor yn aros gyda chi am byth.