Beth os bydd yn brifo i gamu ar y sawdl?

Poen sy'n digwydd yn y coesau wrth gerdded neu yn gorffwys, yn arwain at cloffni ac weithiau at anallu llwyr i symud fel arfer. Mae'n rhaid i mi ddweud bod gan y boen yn ei goesau ac, yn benodol, o'r boen yn yr ardal sawdl yn dioddef nifer fawr o bobl. Yn aml iawn yn dioddef rhai sydd eisoes wedi croesi'r trothwy deugainmlwyddiant. Beth yw'r rhesymau y mae'n brifo i gamu ar y sawdl?

Rhaid i mi ddweud bod y ffactorau sy'n arwain at y ffaith bod person yn cael ei amddifadu o'r posibilrwydd i symud fel arfer oherwydd poen yn yr ardal sawdl, cryn dipyn. Gall un ohonynt hyd yn oed yn dod yn esgidiau cyfateb anghywir. Gall esgidiau is-safonol gyda esgid anghyfforddus yn dda fod y rheswm bod person yn cael ei anafu camu ar y sawdl. Yn yr achos hwn, mae'n ddigon syml i ailystyried eu hagwedd tuag at y dewis o esgidiau a dewis model sydd heb ei deformed droed. Mae angen i chi feddwl a chariad o sodlau uchel, gan fod y cyson gwisgo esgidiau o'r fath yn niweidiol i iechyd y traed.

Fodd bynnag, mae'r rhan fwyaf yn aml y rheswm ei fod yn brifo i gamu ar y sawdl, yn glefyd. Gall y rhain fod yn symptomau arthritis neu bursitis - proses llidiol, sydd yn cymryd rhan mewn meinwe ymuno calcaneus gyda bysedd. Yn aml iawn, mae'r achos y poen yn y sawdl yn gweithredu fel llid y ffasgell wadnol. Mae'r clefyd yn cael ei nodweddu gan ffurfio morloi yn y meinwe cysylltiol lleoli ar y unig. Yn yr achos hwn, mewn safleoedd o lid yn aml gohirio halwynau sy'n ysgogi datblygiad sbardunau sawdl. Mae'r twf hwn ar y asgwrn sawdl yn gallu achosi llawer o ddioddefaint ac mae'n debyg mai un o'r rhesymau mwyaf cyffredin oherwydd y mae pobl yn brifo camu ar y sawdl.

Gall gyfrannu at boen a'r broses llidiol sy'n codi yn y tendon Achilles. Yn yr achos hwn, y boen yn ymwneud yn gyffredinol yn yr ardal y sawdl neu ar ran yr unig.

achos mynych o boen yn gwasanaethu arthritis adweithiol, sydd â tharddiad heintus. Gall y clefyd gael ei sbarduno gan y presenoldeb yn yr organeb heintiau gwenerol fel clamydia. Yn yr achos hwn, gan y claf poen cyson yn ei sawdl sy'n gwaethygu yn ystod y nos.

Achos y gall ac amodau sy'n gysylltiedig ag anhwylderau metabolig phoen sawdl. Enghraifft o anhwylderau o'r fath yn gwasanaethu fel spondylitis ymasiol neu gowt.

Fel y gwelwch, mae yna lawer o achosion o boen, i benderfynu beth sy'n achosi'r anghysur mewn achos penodol, gall y meddyg dim ond ar ôl yr archwiliad.

Ond mae unrhyw ddiagnosis, mae'n bwysig i gydymffurfio â'r argymhellion cyffredinol. Er enghraifft, fel y crybwyllwyd eisoes, mae angen i ddewis esgidiau cyfforddus, efallai y bydd angen i chi ddefnyddio mewnwadnau orthopedig. Dylai dileu llwythi trwm ar eu traed. Er enghraifft, os ydych yn hoff o loncian, yna y math hwn o weithgaredd corfforol sydd angen i chi i gymryd lle mwy addfwyn, er enghraifft, nofio.

Codwch y feddyginiaeth y gall y clefyd yn unig fod yn feddyg, yn cynhyrchu yr effaith yn bwysig dod o hyd i achos y boen. Mae'r rhan fwyaf yn aml yn dewis cyffuriau, a thrwy hynny leddfu poen. Gellir ei neilltuo therapi corfforol, a all fod yn hir iawn.

Ond os bydd y boen yn cael ei amlygu yn sydyn, er enghraifft, yn y nos, bydd eich meddyg a fydd nid yn rhedeg. Yn yr achos hwn, yn helpu'r mesurau brys. Felly, os yw sawdl ddolurus, beth i'w wneud mewn argyfwng?

Dileu twinge bosibl drwy gyfrwng darn o rew, sy'n cael ei gymhwyso i ardal yr effeithiwyd arni am ugain munud. Nice os bydd eich pecyn cymorth cyntaf fod yn seiliedig ar gyffur megis "Fastum-gel", mae'n bosibl i falu ardal therapi. Tynnwch y dechrau aciwt o boen yn gallu bod gan unrhyw anesthetig.

Fel ar gyfer y defnydd o feddyginiaeth draddodiadol, gall y driniaeth yn effeithiol sawdl yn cael ei wneud gan ddefnyddio trwyth alcohol o pumnalen y gors. Mae'r cyffur yn cael ei ddefnyddio fel gywasgu ar sawdl, a hefyd ar gyfer llafar, daenu gwirod mewn hanner gwydraid o ddwr. Gan gymryd y cyffur y tu mewn angen dair gwaith y dydd, cwrs o driniaeth - tair wythnos.