A oes angen i mi olchi cyn bwyta ffigys? Sut i fwyta dyddiadau

Dyddiadau - nid amrywiaeth newydd o aeron. Fe'u hysbys yn hynafiaeth. Maent yn dda am eu bod yn hollol diymhongar. unrhyw amodau, bydd hyd yn oed yr anialwch fod yn berffaith ar eu cyfer.

Dyddiadau: llun a disgrifiad

Mae rhai brodorion lleol yn galw dyddiadau, lluniau o a gyflwynir isod, bara gwag a all fodloni eich newyn a syched ar yr un pryd. Gogledd Affrica, Irac ac Arabia yn cymryd rhan mewn tyfu aeron hyn. Mae'r planhigyn yn raddol ennill poblogrwydd mewn gwledydd eraill.

Dyddiadau Cyfansoddiad amlochrog. Effeithiau ar y corff mor bositif fawr bod yn cael eu hargymell ar gyfer oedolion a phlant. Dyddiadau yn cynnwys asidau amino werthfawr iawn yn y swm o ddeg a thri. Mae pob un ohonynt yn angenrheidiol i'r corff dynol. o leiaf rhai ohonynt, i weld sut y bydd y penderfyniad cywir fod y defnydd cyson o ddyddiadau mewn bwyd y dylid eu hystyried yn fanwl.

maetholion

Felly, y cyntaf asid amino - tryptoffan. Mae ei ddylanwad ar y system nerfol a'r ymennydd wedi ei hen nodi gan wyddonwyr a meddygon. Mae'n cael ei sefydlu bod y person yn dod yn emosiynol dawel, rhoi'r gorau i straen ac iselder os bydd ei ddeiet yn cael ei gofnodi dyddiadau. Mae gan pectin sylweddau effeithiau buddiol ar y llwybr treuliad ac nid yw'n achosi adweithiau negyddol.

Fitaminau i'w canfod mewn ffrwythau, a ddaeth i ni o bell, yn helpu i ddileu ac atal llawer o afiechydon. Digon i metaboledd arferol, yn gyfartal yn ôl pwysau. Bydd gormod o bwysau yn mynd i ffwrdd, ac os bydd y corff yn gofyn i'w llenwi, bydd y defnydd o ddyddiadau arwain yn ôl i normal. Bydd gwelliant mewn lliw croen, mae'n dod yn elastig, gwydn i ddiflannu yn ddiangen, a hyd yn oed brechau poenus. fitaminau B yn helpu i gadw lefel y hemoglobin yn y gwaed yn normal.

Sut i fwyta?

Gan fod dyddiadau y cymhathu holl faetholion? Dim argymhellion arbennig. Gellir eu bwyta'n amrwd a gellir eu hychwanegu at brydau.

Os yn bosibl, gall y dyddiadau eu bwyta mewn symiau diderfyn. Nid ydynt yn gallu bwyta llawer. Gan eu bod yn cael eu dirlawn berffaith gyda'r corff. Ond ni allwn roi'r gorau i'w defnyddio.

Oherwydd eu bod yn cynnwys rhai sylweddau sy'n cael eu ymladd yn llwyddiannus â phroblem o'r fath yn y byd modern, fel canser. Seleniwm, sydd yn y rhestr o fwynau a gynhwysir yn y dyddiadau, yn gallu amddiffyn y corff dynol o drafferth hon.

Mae hyn yn arbennig o ddefnyddiol ffrwythau?

Sut i fwyta dyddiadau? Nawr byddwn yn deall. Meddygon yn argymell, pryd a phwy all eu bwyta. Dylai'r cleifion yn y cyfnod ar ōl y llawdriniaeth ar ôl afiechydon difrifol ar argymhellion y gweithwyr proffesiynol meddygol yn bresennol yn defnyddio dyddiadau i ymadfer, gwastraffu yn ystod rheoli clefydau. Mae'r corff yn dychwelyd i normal yn gyflym iawn. ffrwythau egsotig o goed palmwydd yn llwyddiannus sythu allan llawer o firysau. Er enghraifft. Maent yn gallu dileu peswch sych, yn raddol leihau i ddim.

golchi

A oedd Dyddiadau golchi? Heb os nac oni bai, wrth gwrs, ie. Gan fod ffrwythau hyn rhaid i gyflenwyr sicrhau diogelwch eu cynnyrch. Maent yn eu gorchuddio â sylwedd sy'n darparu cludiant a storio. Nid oes angen i feddwl am a oes angen i olchi cyn y dyddiadau bwyta. Dylai unrhyw ffrwythau fod yn destun cyn-driniaeth. Drwy brynu dyddiadau yn y farchnad neu y siop cyn eu defnyddio ar gyfer bwyd, rhaid iddynt gael eu glanhau'n drylwyr. Os ydynt yn cael eu dim ond tynnu oddi wrth y coed, gallem gymryd y cyfle a rhoi cynnig arnynt ar unwaith, dim ond ddileu oddi ar. Weithiau Dyddiadau cael ei araenu â surop i'w gadw'n ddiogel. amgylchedd o'r fath yn fagwrfa i facteria.

Os, fodd bynnag, yn pryderu am y cwestiwn a oes angen i olchi cyn dyddiadau bwyta, nid yn amau, mae angen. Nid yw cemegolion yn angenrheidiol i'r corff dynol. Dyddiadau i gyflawni ei swyddogaeth o effeithiau buddiol ac ymadfer, mae'n rhaid i chi ddilyn y gofynion (i olchi pob llysiau, ffrwythau ac aeron, ac yna dod at y prydau bwrdd oddi wrthynt).

barn pobl

Mae llawer o bobl yn gwybod yr effaith ar y corff yn cael dyddiadau. Adolygiadau ohonynt y mwyaf da. Yn gyntaf bydd angen i chi alw ar wyddoniaeth a meddygaeth. Dyddiadau Llosg cylla rheoleiddio asidedd stumog. Pryd fydd lefelau uchel o ffrwythau colesterol ei leihau i chwarter. Yn deintyddiaeth rydym wedi sylwi hir y gall y dyddiadau gryfhau enamel dannedd oherwydd y cynnwys fflworid mewn cynnyrch sy'n amddiffyn y dannedd. Menywod beichiog a nyrsio moms fron cryfhau'r cyhyrau groth, ac mae'r babi llaeth yn amsugno llawer o sylweddau defnyddiol.

Mae barn nad yw mor dda, yn rhywle mae'n rhaid reidrwydd yn tric. Ond yn achos y dyddiadau nid yw'n. Nid oes ganddynt unrhyw gwrtharwyddion. Gall hyd yn oed pobl ddiabetig a phobl dros bwysau wledda ar y ffrwythau blasus ar ôl ymgynghori â'ch meddyg.

A oes angen i mi olchi cyn bwyta ffigys? Dal i ofalu am y mater hwn? A oedd y Croesawydd yn caniatáu i sychu ffrwythau hychwanegu at y sudd, galw i mewn pot o heb eu golchi stiwio yn y dyfodol? A dyddiadau yn bennaf yn cyrraedd y silffoedd yn y farchnad ar ffurf ffrwythau sych. Ac mewn prydau pwdin gallant gymryd lle rhesins, sy'n sicr o lanhau yn hawdd.

Gyda llaw, y cynnwys siwgr yn y ffrwyth yn dweud ychydig o eiriau. Dyddiadau lle siwgr am byth. Mae'n cael ei gynrychioli yn y ffrwyth ar ffurf ffrwctos a glwcos ac nid yn gallu achosi niwed i'r corff.

y defnydd o

Gobeithio, erbyn hyn y mae llawer wedi dod yn gyfarwydd, ac efallai hyd yn oed yn hoff o ffrwythau egsotig. Roedd yr erthygl Rhoddwyd yr ateb llawnaf i'r cwestiwn a oes angen i olchi cyn y dyddiadau bwyta. Ond diddordeb yn y defnydd o ffrwythau hwn yn tyfu. Sut na all ei hoffi dyddio perchennog presennol, a all eu hychwanegu at amrywiaeth o seigiau. Yn eu plith coginio compot, tir i mewn i flawd, yn gwneud amrywiaeth o ddiodydd.

Paratoi pwdinau mawr ar ffurf pwdinau, cacennau a theisennau. Yn ffres, wedi'u sychu ac yn halltu fel ffrwythau, fel ychwanegyn at brydau bwdin - ffrwythau mewn unrhyw ffurf yr un mor ddefnyddiol. Gallant hyd yn oed ymestyn bywyd. Sylwadau a gynhaliwyd yn Tsieina yn awgrymu bod centenarians bwyta dyddiadau. Beth yw'r gorau i'w ddewis? Dylai Lliw ffrwythau uchel-radd fod yn frown tywyll, anaeddfed bob amser yn llachar. Nid yw dyddiadau da yn cadw at eich dwylo. Y gorau - gyda asgwrn. Bon Appetit!